このブログでは
『幸せに生きること』についてのひとりおしゃべりをしています。ひとりごと部屋です。
子どもの頃から
制限の多い環境で過ごしていて。
ずっとずっとずっと、
大人になってもずっと、
「自由」が欲しいと思っていました。
誰の指示も聞かなくていい
誰の目も気にしなくていい
誰の強制にも屈しなくていい
お金に縛られなくていい
労働に縛られなくていい
時間に縛られなくていい
やりたいように
なりたいように
ありたいように
「自由」になりたい！！！
と思っていました。
「こころを整える」ことを学び、
「自分を整える」ことに集中し、
こころの状態、自分の状態に意識を向けているうちに。
「自由」とは。
抵抗の思考を手放すこと
だということが受け入れられるようになりました。
私を不自由にしていたのは、
誰それの強制的な圧力でも、
今現在の環境でもありませんでした。
「私の自由」は「私の在り方次第」でした。
自分が
「抵抗する思考」を繰り返して「ネガティブなフィーリング」を感じ続けていれば、どんどん不自由になっていくし、
「抵抗する思考」を手放して「ポジティブなフィーリング」を感じ続けていれば、どんどん自由になっていく。
私の自由を左右するのは、
私以外の「誰か」や「何か」ではなくて、
私自身だと知りました。
だとすると。
自由も不自由も、完全に私次第。
なら。
今から「自由」になろう。
そう考えるようになってから
今までの人生で一番自由な日々を過ごしています。
やりたいように
なりたいように
ありたいように
「自由」を選びながら過ごしています。
「こころを整える習慣」
「思考を鎮める習慣」
「感情を選択する習慣」
「こころのおしゃべり」