このブログでは
『幸せに生きること』についてのひとりおしゃべりをしています。ひとりごと部屋です。
自分を整えていく中で感じた
自分自身の変化の一つとして。
「条件なしに」
という姿勢でいられるようになったことも
あげられます。
以前は。
「幸せになるため」には満たさなければならない条件
があると思っていました。
誰もが羨むようなパートナーがいれば、幸せ。
なんでも肯定してくれる親であったなら、幸せ。
安定していて高給な会社に勤めれば、幸せ。
↑こんなふうに。
幸せに向かって、
揃えなければいけない条件があるのだと思っていました。
だけど。
自分を整えること、
こころを整えること、
に集中していると、
こういった条件が
一つも満たされていない状況だったとしても
「幸せ」にはなれるのだと知りました。
その条件が満たされていても幸せ。
満たされていなくても幸せ。
それがあってもなくても
どうであっても幸せには変わりない。
という状態。
そんなふうになってきました。
それと。
幸せは「なる」のではなくて
「感じる」ものなんだな、とわかりました。
幸せは感じるもの。
いつでも感じて、その状態であることができる。
自分を整えていく中で、
整う瞬間を感じれるようになってきた時に
初めてわかった感覚です。
少しずつ。
「条件なし」の感覚が
私の自然な感覚になってきました。
「こころを整える習慣」
「思考を鎮める習慣」
「感情を選択する習慣」
「こころのおしゃべり」