こんにちは。
荒木くみこです。
このブログでは、
『幸せに生きること』についてのおしゃべりをしています。
こころを整え、幸せな人生を創造します。
こころを満たし、毎瞬を幸せに生きていきます。
ご近所に、とっても美味しい中華屋さんを発見しましたっ◎
「答えは自分の中にある」
とはよく聞く言葉で、今ではすっかり納得しているけれど。
実は私。
答えが自分の中にあるなんて信じられないでいました。
自分の中に答えを見つけることが、とっても苦手でした。
「答えは自分の中にある」
納得した今と、
信じられなかった以前と。
何が違うかな？と振り返ったら。
「答え」に対する感覚かな？と思いました。
今は。
「答え」はたくさんあるもの。次々と出てくるもの。
いつでも「今」見つけられるもの。
という感覚でいます。
けれど。
以前は。
「答え」はたった一つ。間違えられないもの。
間違えてしまったら取り返しがつかなくなること。
という感覚でした。
この、
「答え」はたった一つ。間違えられないもの。
間違えてしまったら取り返しがつかなくなること。
という感覚があると、
インスピレーションを受け取ることを、
自分自身で邪魔してしまうのだな、
と思います。
インスピレーション、つまり「答え」がやってきても、
間違えることへの恐怖心からくる「思考」で、
「気のせいかも」「間違ってるかも」「これじゃないかも」
そんなふうに「思考」で「答え」とのつながりを遮断してしまう。
そういうことかな、と思います。
その遮断を繰り返していると、
もうどれが「答え」で、どれが「思考」なのかわからなくなってしまって、
恐怖心ばかり大きくしてしまい、
結果、
自分の中以外、つまり自分の外に答えを探してしまうのだな、
そういうことをずっとやってたんだな、
そんなふうに思いました。
今では。
「答え」が見つからないときは。
まずは深呼吸。
そして。
絶え間なく、たくさんの「答え」が宇宙から降り注がれていることに想いをめぐらせながら。
「今」「この瞬間」の「答え」に対する自身の感覚がどんな感じなのかに意識を向ける。
自分自身の感覚が心地よいのなら。
とりあえず、その「答え」を受け取ってみよう。
そんなふうに、
「自分の中にある答え」
をキャッチするようにしています。
思いがけず大盛り定食(これで通常盛りです)だったので…
この次に訪問したときには小盛り注文にしました。笑
(写真撮ってなかったけど)
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くみこカラー濃ゆめに。
より近い感覚で。
お付き合い頂いています。
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