こんにちは。
荒木くみこです。
このブログでは、
『幸せに生きること』についてのおしゃべりをしています。
こころを整え、幸せな人生を創造します。
こころを満たし、毎瞬を幸せに生きていきます。
幸福な癒し。
自分を整えることを意識すればするほど。
指針にすべきものは、
「自分の感覚」
だと、感じるようになりました。
「こころを整える」ことに集中するようになってから。
集中 ← 実践・実践・実践…。
つまり実践を繰り返すこと、です。
「問いが生じた時」の在り方が変化しました。
以前は。
問いが生じると、
不安になったり、焦りを感じたり、心配を感じたりして、
そのネガティブなフィーリングのまま「答え探し」をしていました。
でも。
「不安」や「焦り」「心配」のフーリングの中で答えを探しても、
そういうネガティブな感覚が大きくなっていくだけでした。
法則です。そういう宇宙の仕組み。
そういときは。
答えらしいものをどこかに見つけたとしても、
何か自分の中からアイディアが出てきたとしても、
「不安」も「焦り」も「心配」も拭い切ることはできませんでした。
「不安」「焦り」「心配」…ネガティブなフィーリングの中でやってるから。
なので、キリがない。
「不安」「焦り」「心配」がついてまわり、
これだという解決策が出てこない。
けれど。
「こころを整える」ようになり、
「自分を整える」ことを意識的にするようになって、
本当の「自分自身の感覚」に意識を向けるようになると。
問いが生じた時、
むやみやたらに「不安」や「焦り」「心配」を生じさせることがなくなりました。
「不安」や「焦り」「心配」を生じさせる代わりに、
すっと、自分自身の感覚に意識を向ける
ということができるようになりました。
その感覚を指針に、解決策に手を伸ばせるようになりました。
こころを整えていると。
自分自身を整えていると。
自分本来の感覚を感じることができるようになります。
その感覚を指針にしていれば、
自分に必要なアイディアが、自分の内側から湧いてきます。
解決に、答えに、つながっていくインスピレーションがやってきます。
人生の指針は、これだけ。
「整った自分」の感覚だけが、本当に行きたい世界に導いてくれる。
そんなふうに思っています。
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くみこカラー濃ゆめに。
より近い感覚で。
お付き合い頂いています。
ID：@941wphxq
「こころを整える習慣」
「思考を鎮める習慣」
「感情を選択する習慣」
「こころのおしゃべり」