先週は帰りが遅い上に，晩ご飯を普通に食べてしまったために，
体重が戻りかけてる・・・。
せっかく足をケガしたのを機に食べる量を減らして，
ギブスで筋肉が落ちて，減量に成功していたのに，
バスケに復帰した途端（？），体重も元通りってどういうことだよって。
というわけで，
今日から，早く帰って，早めの晩ご飯からの自室で仕事に切り替えてみました。
今日は８時前に帰宅し，風呂に入り，
緊張感を保つため，自室でご飯を食べ（ビールは１缶），
参観日の指導案作り
のはずがネットをしちゃってます。
話になりませんね。
さっさと指導案を作って寝ます！
ちょっとコーヒーでも淹れてきます。。。