こんにちは♪
セラピストかおりです。
先日、子育て中のママさんが、久しぶりに来てくださいました。
サロンがオープンした頃からのお付き合いで、気がつけば、もう10年。
独身だった頃から、結婚、出産、そして子育てへ。
結婚までの道のりや、結婚式でのエピソード。
ウエディングドレス姿に、待望の赤ちゃんの誕生。
可愛いお子さんの写真も見せてもらってきました。
その時々の身体の疲れをケアしながら、仕事や人間関係の話を聞いたり、一緒に考えたり。
夜遅くまで、涙しながら話したこともありました。
そんな日々を経て、今はママさんとして頑張っている。
幸せそうな姿を見ると、私もうれしい。
もう、お客さまというより、遠い親戚のおばちゃんみたいな気持ちです（笑）
そんなママさん、
「やっぱり1人の時間って、大事ですね」
ぽつりとひと言。
育児に家事に仕事。
息つく暇もなく、あっという間に1日が過ぎていく。
忙しすぎると余裕がなくなり、イライラが止まらなくなるそうです。
そのイライラが家族にも伝わると、家の中までピリピリ。
それは、お互いに居心地が良くないですよね。
「1人の時間」は、いつもの役割から少し離れて、自分のために過ごす時間。
こうしてサロンに来て、身体を休めたり、話をしたりする時間も、そのひとつ。
そうして心に余白ができると、また笑顔で家族と触れ合える。
お話を聞きながら、私もそうだなぁと思いました。
私も、予定を詰め込みすぎたとき。
自分のキャパオーバーなことをしたとき。
気持ちが沈むようなことがあったとき。
そんなときは、1人の時間が欲しくなります。
1人で散歩したり、お茶したり、ウインドーショッピングをしたり。
そうして過ごすうちに、心が充電されて、また日常に戻れる。
誰もが、1日を精いっぱい生きています。
だから、たまには自分のための時間を作って、心を休ませる。
それは、自分を大切にすることだし、
自分らしさを取り戻すことだと、私は思います
身体を休めたいときも、ちょっとひと息つきたいときも。