こんにちは♪
セラピストかおりです。
最近、リンパトリートメントの施術中に、
面白いというか…不思議な変化を感じることがあります。
それは、
感謝を伝えながら施術すると、
不思議と身体がほぐれやすい。
例えば、こんな感じです。
「ありがとうね」
「いつも〇〇さんのために、動いてくれて」
と、心の中でお客さまの身体に声をかけながら触れるんです。
すると不思議なことに、身体がゆるみやすい。
私の手から余計な力が抜けるのか、
本当に身体が気持ちを受け取っているのか、
理由は分かりません。
でも、何度か試してみて、
施術者である私の体感としては、
感謝しながら触れた方が、よくほぐれるんです。
施術中に、私が身体へ感謝を伝えるのもいい。
でも本当は、
自分の身体に、自分で伝えてあげる方がいいのかもしれません。
・肩が凝っている
・腰が痛い
・身体が重い
そんなとき、
「ここまで動いてくれて、ありがとう」
と伝えてあげてもいいんじゃないかな。
例えば、
お風呂で身体を洗うとき。
お風呂上がりに、
ボディクリームを塗るとき。
足に触れながら、
「今日も一日、歩いてくれてありがとう」
肩や腕に触れながら、
「今日もたくさん動いてくれて、ありがとう」
そんなふうに、
自分の身体へ声をかけてみる。
自分を大切にするって、
好きなものを買ったり、
ご褒美をあげたりすることだけではありません。
毎日、黙って自分を支えてくれている身体に、
感謝を伝えることも、
自分を大切にすることのひとつだと思うのです。
私は、身体は、
神さまからお借りしているものだと思っています。
この身体は、
この人生を生きるために、
ずっと一緒にいてくれる大切な相棒。
だからこそ、やさしく扱ってあげたいですね 