ご訪問ありがとうございます。
春日部で、リンパ・ボディケアと
気持ちを整理する対話セッションをしています。
セラピストかおりです。
「新しいことを始めたい。」
最近、頭の片隅で
こんなことを思っていました。
これまでとは違う、
新しいものを形にしたい。
そう思っているのに、
なかなか動けない。
そんな自分に、
何でできないんだろう。
もっと頑張らなきゃダメだな。
と、少し腹を立てていたのかもしれません。
先日、あまりにも頭の中が
いろいろな考えで渋滞していたので、
急に思い立って、
セルフヒーリングをしてみました。
静かに自分の内側へ意識を向けてみると・・・
胸のあたりに、
強いムカムカが湧いてきました。
悲しいとか、不安というより、
「何で私はできないの」
という苛立ちに近い感覚。
けれど、そのまま感じていると、
しばらくして身体が温かさに包まれ、
急に力が抜けていきました。
そのとき、
新しいことを始めるために必要なのは、
もっと力を入れることではなく、
少し力を抜いて、
楽しむ余裕なのかもしれない。
と感じました。
「新しいものを作りたい！」
と思っていながら、
今の自分は、
「作らなきゃ！」
が強すぎて、
ガチガチに力んでいたようです。
自分を知ることは、
性格や長所、短所を分析することだけではありません。
身体に現れた感覚や、
ふと湧いてきた気持ちも、
今の自分を知るための
大切なサインなのだと思います。
動けないときに必要なのは、
いつも「もっと頑張ること」とは限らない。
今の自分を知ることで、
「頑張る」以外の進み方が
見えてくることもある。
今回の私に必要だったのは、
もう少し頑張ることではなく、
もう少し楽しむことだったようです
ときどき、声でも話しています♪