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セラピストかおりです。
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境界線
「境界線」という言葉を聞くと、なんだか冷たい印象を持つ方もいるかもしれません。
でも、境界線を持つことは、愛の行為だと思うんです。
人に合わせ過ぎて、疲れてしまうこと
ありませんか？
たとえば…
-
LINEの通知が止まらなくて、すぐに返さなきゃと焦ってしまう
-
気がついたら相手の愚痴を何時間も聞いていて、自分がぐったりしている
-
「断ったら嫌われるかも」と思って、無理に予定を合わせてしまう
↑↑
こんな経験、ありませんか？
優しい人ほど「相手を傷つけたくない」と思って頑張ってしまうものです。
でも、そうやって自分をすり減らして関わっていると、心は疲れ、相手に対してもイライラや重さを感じてしまう…。
それでは本当の意味での「愛ある関係」とは言えません。
境界線は「愛のしるし」
境界線を持つというのは、相手を突き放すことではありません。
「私はここまでなら心地よく関われるよ」と
自分の状態を伝えることだと思います。
たとえば、LINEをすぐに返せないときは
「今は手が離せないから、落ち着いたら返すね」と伝える。
愚痴を長時間聞いて疲れてしまうときは
「今日はここまでにしようね」と区切りをつける。
これは冷たい態度ではなく、
お互いに無理なく、長く関わっていけるための愛の形
セラピストとして多くの方と向き合ってきましたが、
優しい方ほど境界線を持たずに疲れてしまうケースをよく目にします。
だからこそ、私は「境界線こそが愛」だと実感しています
エネルギーの視点から見ても
自分を大切にできる人は、相手も大切にできます。
自分を犠牲にした関わりは、一時的には成り立っても、
いずれバランスが崩れてしまいます。
だからこそ、自分の心を守る「境界線」を持つことで、
波動が整い、心地よい関係性が自然と広がっていきます。
境界線は冷たさではなく、愛のしるし
自分の心を守るからこそ、
相手を本当に大切にできる。
あなたは人間関係の中で、どんな境界線を持っていますか？
それを見つめることが、心地よい毎日への第一歩になるかもしれません
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