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セラピストかおりです。
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あなたは今、誰かの期待に応えようとして、
無理をしていませんか？
「ちゃんとしなきゃ」
「周りに迷惑をかけちゃいけない」
そう思えば思うほど、
心が苦しくなることがあるかもしれません。
実は私も、長い間そうやって生きてきたひとりです。
今日は、そんな私が
「私は私でいていい」と思えるようになるまでのお話を少しだけさせてください。
私は小さい頃、家が自営業をしていたこともあって、
近所の人から「●●（お店の名前）のかおりちゃん」と呼ばれて育ちました。
親からも「お店の名前を汚すようなことをしてはいけない」と何度も言われていました。
だから、いつも「いい子」でいなきゃって思っていました。
変なことをしたら親に怒られる。親が悲しむ。
そう考えるたびに、本当は心がしんどくても無理に笑って、いい子のフリをしてきました。
でも両親が亡くなり、
自分も年を重ねていく中で気づいたんです。
「いい子の仮面をかぶったままでは、本当の自分を誰にもわかってもらえない」
表面的なつながりはあっても、心の奥まで理解してもらえない苦しさがずっと残っていました。
「●●（お店の名前）のかおりちゃん」
じゃなくて、
「セラピストかおり」という、自分自身として生きている。
そう思えたとき、心が軽くなり、何とも言えない安心感を感じたのを今でもよく覚えています。
もちろん、そこから切れてしまったご縁もありました。
でも私は、今やっと「私は私のままでいい」と思えるようになったんです。
だって今、私は私なりに生きているという実感があるから。
あなたがもし…
私と同じように、
「親のために」
「周りをがっかりさせないために」
誰かのために無理をして、自分を抑え続けてきたとしたら
もう、誰かの期待に応える生き方をしなくていいんです。
そのエネルギーを、今度は自分のために使ってあげてください。
あなた自身の心が「ほっとする」ことに使ってあげてください。
「私は私でいていい」
そう心に許してあげたとき、
世界はきっとやさしく見えてくると思います
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