ご訪問ありがとうございます♪
リンパトリートメントで頑張る女性の疲労回復をサポートするセラピストかおりです★
7月も半ばに差し掛かり、梅雨本番ですね。
今年もよく雨が降っています。
ムシムシ ＆ 湿気でジメジメ暑い毎日
なんだか調子が出ないな～
そんな日々ですよね・・・
最近、こんな不調を感じませんか？
↓
■ 身体が重だるい
■ 手足がむくむ
■ 胃がムカムカする
■ 関節が痛い
これらの梅雨時期の不調は、「湿邪」が引き起こすと東洋医学では考えられています。
「湿邪」とは、身体の中に余分な水分が溜まっている状態で、重たい痛みを感じやすく、病気も停滞して治りにくくなります。
” 湿気 ” って、身体にも悪影響だし、洗濯物の乾きも悪いし、何より不快・・・
でも。
まだしばらく続く梅雨。
高温多湿な日々だからこそ、身体から湿気を飛ばして健やかに過ごしたいですよね^^
そこで！
コパグリーンおすすめ ★ 身体を除湿する4つのコト
1, よく噛んで、腹八分！
⇒ 過食を予防して、消化吸収を促進するため
2, 白湯を多めに飲む！
⇒ 体内の水を循環させるため
（お腹の調子を整える作用もあります）
3, 汗をかく！
⇒ 体内の余分な水分を出すため
（運動が出来ない時は、湯船につかって汗をかくのも◎）
4, 豆製品を食べる！
⇒ 体内を除湿してくれます
（豆腐、納豆、枝豆、トウモロコシなど）
★
日常に取り入れやすい簡単なものばかりです。
少し意識を変えるだけで、身体も変わっていくはずです。
だって、日々の習慣で今の身体は出来ているから。
そして、梅雨が明けたら・・・・
カラっとした晴天を思いっきり楽しみたいですね！！
、と言うことで
今夜はゆっくり湯船に入って、めちゃくちゃ汗出すぞー
汗出すとお肌もツヤツヤ＆プリっぷりになるしね♪
※ クリック後はメニュー画面が表示されます
※ クリック後は予約フォームが表示されます
疲れた心と身体を癒す
自然派リラクゼーションサロン
copa green（コパグリーン）
【住所】
埼玉県春日部市中央1‐57‐12
【メール】
copagreen@gmail.com
【営業時間】
10:00～20:00
【定休日】
★毎週月曜・夏季・年末年始
【TEL】
048-679-5803