ご訪問ありがとうございます♪
東武線 春日部駅西口から徒歩7分にある、マッサージ(整体)、リンパトリートメントが得意な【 癒し・疲労回復】専門リラクゼーションサロン copa green ( コパグリーン) です☆
急に暑くなりましたね～
まだ５月だと言うのに真夏日に迫るくらいの気温です(゜_゜>)
身体はまだ暑さに慣れていないため、急に暑くなるとしんどくなります。
そうかと思えば涼しい日もあったり…
気温が不安定な時期なので、変化に対応しようと身体は余計に疲れます。
湿気も出てくるので、身体の疲れと共に「むくみ」も感じやすくなります。
身体の不調を溜め込まず、毎日健やかに過ごすために
↓↓
■エアコンで身体を冷やし過ぎない
（特に首・手首・足首は冷やさないように）
■湯船につかる
■運動して筋肉をつける
（新陳代謝アップ・体内にこもる熱の発散）
■バランスの摂れた食事
■良く寝る
基本的な事ですが、健康を維持するために必要な事だと思います。
日々の小さな積み重ねが大きな成果となります。
あなたの体調はいかがですか？
肩が凝る、目が疲れる、腰が痛い、疲れが取れない…などの症状があると思います。
今の身体の状態は、日々の蓄積です。
毎日ご自身の身体を酷使し過ぎていませんか？
疲れやストレスを放置し過ぎると、無理に頑張っている事に気が付かず余計に体調を崩しかねません。
回復までに時間を要する場合もあります。
少しの「いたわり」や「身体が喜ぶこと」に気を向けてあげてくださいね^^
コパグリーンは頑張り過ぎて硬くなった筋肉をもみほぐすマッサージや、老廃物が溜まってむくんだ身体をスッキリさせるリンパトリートメントなどで、あなたを疲れやストレスから解放し、心身共に元気へ導くお手伝いをさせていただいております。
半個室ではありますが、癒しの音楽が流れる静かな空間で何も考えず
ただリラックスをするだけの時間は疲れた心や身体の栄養となります。
仕事の段取りや今夜の献立、子供や介護のこと…
いったん忘れて脱力しましょう。
どれだけ身体に力を入れて日々動いているか？ぜひ感じてください。
忙し過ぎる人は力の抜き方が分からないと仰います。
毎日緊張した状態で力が入りっぱなしでは大きい力は発揮出来ません。消耗するだけです。
脱力できれば次は大きな力を発揮することが出来ます。
頑張ることは良いことです。
でも頑張り過ぎることは自分を大切にしていない、と言えると思います。
…脱力をしましょう♪
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春日部市中央1‐59‐8 コンプレール203
【メール】
copagreen@gmail.com
【営業時間】
11:00～20:00
※毎週木曜のみ11:00～17:00
【定休日】
★毎週月曜・第3火曜・夏季・年末年始
【TEL】
048-812-7688
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