ご訪問ありがとうございます♪
リンパトリートメントで頑張る女性の疲労回復をサポートするセラピストかおりです★
梅雨の時期、雨の日が続くと気分もテンションも上がりづらくなりますね
そんな時、あなたはどう過ごしますか？
セラピストかおりは先日、梅雨も楽しく過ごせるように新しい傘を購入しました
湿気が多く、気温も上がると
体内に熱がこもりやすくなり、
めまいや体のだるさを感じたり、熱中症になりやすいです。
この時期に体調を崩さないためには、
日々の生活の中で水分や塩分の補給をしたり、
しっかり睡眠を取ったり、
バランスの良い食事と軽い運動が欠かせません。
気温が上がるときに無理に仕事や家事、育児を頑張り過ぎたり、
予定を詰め込み過ぎて休む時間がなくなると、
一気に身体も心もダウンしてしまいます。
休むこともあなたにとって大事なお仕事なのです
身体を休ませることで、疲れは回復に向かい、心に余裕が生まれます。
心に余裕が出来ると、
相手に優しく対応出来たり、
仕事や家事や人間関係もスムーズに対応出来ます。
ギスギスしてたらあなたの魅力も半減してもったいないですよね^^
身体も心もメンテナンスが必要！
疲れを取って、あなたらしく過ごしてね
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疲れた女性を救うリラクゼーションサロン
copa green(コパグリーン)
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【住所】
埼玉県春日部市中央1‐57‐12