最後の読み聞かせ。。。

こんにちは

今日の埼玉(熊谷)の天気は晴れ

成田では降雪したとの事ですが

埼玉は洗濯物干し日和です

本日のブログは。。。

『最後の読み聞かせ』

息子が小学２年生の頃から

小学校で絵本の読み聞かせをしている私

小学校としては

あと２度ほど絵本の読み聞かせ日があるのですが

私自身は。。。

今週の水曜日が

小学校での最後の絵本の読み聞かせになります

昨年の冬は

喘息の症状が出てしまい

他の人に読み聞かせをお願いした日があったので

「今年は喘息の発作が起きないように・・・」と

念には念を入れ

体調を崩さないように過ごしてきたんですよね

そ・れ・な・の・に・～

病気ではなく。。。

先週木曜日の食事中に（夕食）

息子と何気な～く会話をしていたのですが

ふとした拍子に『胡椒』の粒と思われる何かが

気管支に『スポッ』・・・と

私の声

普通の人よりもちょっぴり高いんですけど。。。

一瞬で・・・ね

ジャイアン顔負けのダミ声に

うがいをしても

トローチをなめても治らない

翌日学校に行く用事があったので

「声が出なかったらどうしよう」と思っていた私

何年か前にTVで有名になった『囁きおかみ』のように

「超音波的な小さい声で囁く」か

それともいっその事

「ジャイアン顔負けのダミ声で会話をしようかな」とか

悩んでいたのですが

翌日金曜日の朝には

「普段の声が若干声枯れしているかな」程度まで

どうにか回復したので

絵本の読み聞かせはどうにかなる・・・かも

でも、まだ完全ではないので

ふとした拍子に声枯れしたり咳き込んでしまうので

今日明日の２日間は

これ以上声帯を傷つけないように

出来るだけ安静にして過ごさなくちゃ

あっそうだ

水曜日に読み聞かせする絵本を決めないと

１冊は『さよならチワオ』に決定

あと１冊は。。。

どんな絵本を読み聞かせしようかな

水曜日は朝から忙しく

８時１５分～８時３０分までの１５分間

小学校の指定された教室で（今回は３年１組）

絵本の読み聞かせをしているのですが

今週は

同じ日に息子の学年では社会科見学があり

（国会議事堂＆国立科学博物館）

小学校に６時４５分迄に

お弁当を持って集合しないといけないんですよね

「今回もキャラ弁が良いな」と

息子におねだりされているのですが・・・

読み聞かせに行かないといけないという状況で

朝からキャラ弁を作っている余裕があるかな

国会議事堂への社会科見学って事なので。。。

安倍総理のキャラ弁なんて

いかがでしょうか

水曜日は

父の７回忌も午前中からとり行われるので。。。

息子のお弁当絵本の読み聞かせ七回忌・・・と

午前中からバッタバタの１日になりそうです

頑張らなくちゃ・・・私

★★★　おまけ記事　ファンタ　★★★

既に皆さんもご存じだと思うのですが・・・

【ファンタ　マスカット】

日本コカコーラ㈱　１００ｍｌあたり４６Kcal

息子が試してみたのですが

めちゃめちゃ美味しいとの事ですよ

息子は早速リピしていました

★★★　おまけ記事　波乗りＪｏｈｎｎｙ　★★★

これまた

皆さんは既にご存じかもしれないのですが・・・

【波乗りＪｏｈｎｎｙ　Ｓｔｒａｗｂｅｒｒｙ】

㈱三和豆水庵　

『波乗りＪｏｈｎｎｙ　Ｓｔｒａｗｂｅｒｒｙ』です

このお豆腐。。。

めちゃ旨～

今までに食べたデザート豆腐の中で

１番って断言できるほど美味しいかも

リピ決定です

★★★　おまけ記事　珈琲豆　★★★

昨年末から

かれこれリピ３回目の珈琲豆です

【Ｊｅｗｅｌｒｙ　Ｂｌｅｎｄ】

㈱キャメル珈琲（ＫＡＬＤＩ）　　Ｊｅｗｅｌｒｙ　Ｂｌｅｎｄ２００ｇ×２個

この珈琲豆『Ｊｅｗｅｌｒｙ　Ｂｌｅｎｄ』は

苦みと酸味のバランスが良く

すご～く美味しいんですよ

私は毎朝珈琲メーカーで珈琲を作っているのですが

ブラックのＪｅｗｅｌｒｙ　Ｂｌｅｎｄを

マイボトルに入れ毎日外出時に持ち歩いています

（主人も会社に持って行っています）

この珈琲豆を

まだ１度も試した事のない方は

是非お試しあれ（期間限定・・・かも）

では、また次回のブログで

カードマジック

こんにちは


今日の埼玉の天気は晴れ

晴れてはいるのですが。。。

風が強く

過ごしやすいとは言えない天候です



先日のブログで

愚痴をこぼしてしまった件・・・


本日、無事解決しました


今回の一件はイレギュラーな内容だったのですが

「理不尽だから」と動いてくださった

皆さんの優しさ。。。


私は一生忘れる事はないと思います


協力していただいた全ての方に感謝




本日のブログは

『カードマジック』



若干たどたどしいのですが・・・

息子のカードマジックの動画です　（７秒）



【カードマジック　絵柄がチェンジ】





絵柄が一瞬でチェンジしたのですが

ネタバレしちゃったかな


ネタバレしていなければ

大成功



私的には。。。


カードの絵柄がチェンジする事より

息子の声が大人っぽくなっている事に

かな～りビックリしたんですけどね


って事で、、、

過去にアップした息子の動画　（４８秒）





声だけで判断すると

別人ですね


毎日一緒に生活していると

声の変化に気づかないものなのですが

息子は着実に成長しているんですね



息子は声が変わる前から

カードマジックを飽きずにやっているのですが。。。


先日海外製のトランプを何種類か購入したので

今回のブログで紹介しますね



まずは。。。


アメリカ製のトランプを２種類








このトランプは滑りが良いので

マジックに最適と息子が話をしています








このトランプは

絵柄がカッコ良いので

息子のお気に入りとの事です




次に紹介するのは

私がどうしても欲しくて購入した

オーストリア製のトランプです







絵柄が可愛いでしょ～


煙草を吸っているジョーカーの絵柄は

いかにもジョーカーって感じで

遊び心があって良いと思いませんか



トランプマジックにはまっている息子に

先日こんな本を発見したのでプレゼント





あれ

おかしいなぁ。。。



マジックは大好きな息子ですが

占いにはあまり興味がない様子


仕方がないな

私専用って事で




★★★　おまけ記事　地球儀　★★★


これ、何だと思いますか






正解は。。。





鉛筆削りです


地球儀以外にも

エッフェル塔、タイプライター、レトロな電話など

何種類もの鉛筆削りがあったのですが

地球儀好きの私と息子は

迷わず上記のデザインを選びました


た・だ・ね。。。

「こっちの地球儀のほうが良い」

「こっちのほうが良いじゃん」・・と

息子と私の意見が衝突してしまったんですよね


１個３９９円だったので

部屋のインテリアとして飾っても良いかなと思い

どちらとも購入しちゃったんですけど（左側：息子　　右側：私）





では、また次回のブログで

ブログネタ 瞬間移動するとしたら・・・

こんにちは

今日の埼玉の天気は

曇りのち雨のち曇りのち晴れ

気まぐれな天気です

本日のブログは

ブログネタから

ブログネタ：家から1箇所だけ瞬間移動できる能力があるとしたら、設定場所はどこにする？ 参加中

今の私の気分としては

大好きな東京ディズニーシーかなぁ

魔法の国で。。。

頭の中を真っ白にして何も考えず

無心でゆっくりのんびり1人で過ごしたいですね

どうしてかと言うと、、、

ここ最近めまぐるしく忙しいから

あっ

遅くなりましたが。。。

ブログをさぼっていてスミマセン

さぼっていたわけではなく

リアルな生活が忙しすぎて

INする時間がとれなかったのですが・・・

しかも

そーでなくても忙しいのに

どーしても納得できない出来事があり

そちらでもバタバタしていて

内容を伝えてしまうと

きっと皆さんも私と同じ気持ちになり

「そんな理不尽な」と

無駄にイライラした気分にさせてしまうと思うので

内容をブログでは伝えられないのですが

「えっ今更何を」って感じ

行政側の失態なので

「またか」って感じでしたけど

過去にも・・・

行政側の事務的なミスで

私の戸籍が旧姓のもとの新しいものと

２重に存在していた事が

書類を取り寄せた時に発覚した事があったんです

（履歴を取得し発覚）

行政は「相手側の役所から書類が戻って来なかった」とか

「こちらとしては書類をきちんと返信してあります」とか

あっちが悪い、こっちが悪い・・・と

どちらかの役所で（県をまたいでいました）

事務的なミスがあったのでしょうが

どうして。。。

「スミマセンでした」のひと言が言えなかったのかな。

子供だって・・・

間違えた事をしたら

素直に「ごめんなさい」って言えるのに。

「手続きは完了しました」のひと言で終わりだったので

あきれ果てた記憶があります。

（私も文句をひと言も言いませんでしたが・・・）

今回の一件も

責任の所在が不明瞭なままで

もう・・・ね、

あまりにも管理がずさんすぎて

怒る気にもなれません

（誰が聞いても唖然だと思います）

愚痴はこのくらいにして。。。

そんな私が

「あーなんだかイラつく」って思い

とった行動とは

デザート作り

無心でミキサーをウィーンって回したら

スッキリしました

ミキサーを回して作ったデザートとは・・・

【カップレアチーズケーキ】

1人分　糖質３．２ｇ

※　『糖質オフのダイエット献立』を参考に作りました

今回も。。。

陶器の器だけでなく

ぷっちんプリン型でも１個作りました

先ほど食べたのですが。。。

サッパリしていて美味しかったです

ついでに・・・

ここ数日間の間に作ったデザートやお菓子で

写真に撮ってあるものだけを

何種類か紹介しますね

【マドレーヌ】

1個　糖質１．５ｇ

※　『糖質オフだからふとらないお菓子レシピ』を

　　 参考にして作りました

このマドレーヌは

薄力粉の代わりにきなこを使っているんですよ

（もちろん砂糖の代わりにラカントSを使用しています）

優しい美味しさなので

わが家では１番人気のお菓子です

昼間も夜も家事や塾の送迎で忙しく。。。

とてもじゃないけど

お菓子を作っている時間なんてないので

私がお菓子やデザートを作るのは

真夜中の１１時過ぎくらいが多いんですよね

オール電化住宅という事もあり深夜電力が安いのも

深夜０時頃。。。

オーブンが「ピー」って鳴っています

寝る時間を惜しんでお菓子を作るのが

最近の私にとっては

最高の癒しの時間になっているようです

もう１種類紹介しようかな。。。

【自宅deランチ】

上記は・・・

５日程前に食べた

私が作った自分専用の自宅deランチです

　・豆乳を使ったシチュー

　・エビとキュウリと卵のサラダ

　・シャトレーゼ糖質制限パン

　・チーズ（明太子・わさび）

　・ココアバナナケーキ

　・珈琲

【ココアバナナケーキ】

１人分　糖質１．８ｇ

ココアバナナケーキは

自宅にある本のレシピを参考にしつつ

バナナを加えて私オリジナルにしたケーキ

糖質の高いバナナだけど

少量だけ（今回は６０ｇ）使用した事で

糖質を出来るだけ抑えてみました

生のバナナを使ったので

めちゃめちゃ美味しかったです

このケーキも

薄力粉の代わりにきなこを使って作ったんですよ

きなこって。。。万能

そんなこんなで

主人の体重も体型もこの１か月半で

驚くほど激変しました

お腹のぽっこりは

完全に消失

主人的には

あと５キロ痩せたいとの事なので・・・

引き続き楽しみながら

糖質制限料理を作りたいなぁって思っています

私は。。。

土曜日の夜以降

体年齢が３０歳を連続でキープ

（金曜日の夜の体年齢は３１歳でした）

この勢いで・・・

体年齢２０歳代を目指そうと思っています

食べる事を一切我慢せず

デザートまで食べて健康的にスリムになるのって

嬉しいことなんですね

そうそう

病的な細さではないので

心配しないでくださいね　（良い感じ）

次回のブログは

いつアップできるかわからないので・・・

あと３つだけ（も？）、紹介させてください

【チョッパー豆腐】

男前豆腐店㈱　１袋２４０ｇ当たり　２４０Kcal

もちろん。。。

チョッパー好きな息子に

何だか・・・

雲行きが怪しい

チョッパーが～

ガッカリ

いつもお菓子を作る時には

ふるいを使って

丁寧に粉類を細かくふるっているのですが・・・

このお豆腐の時には

そこまで気が回らず

きな粉が入っている袋を

おもむろに破き

ザーって振りかけた結果が・・・上記

息子よごめん

でも、、、

味は最高に美味しかったらしいですよ（息子談）

【きのこの山　マカダミアナッツ仕立て】

㈱明治　1箱４９ｇ当たり　２９６Kcal

息子はまだ食べていないので

コメントをもらっていません

美味しいって言ってくれたらいいな

【じゃがりこ　よろこぶ梅】

カルビー㈱　１カップ５２ｇ当たり　２５８Kcal

もちろん息子用です

受験シーズンですね。。。

『うめでとう』でも良いけど

『おめでとう』の花が咲きますように

最後まで目を通してくださった方。。。

最近忙しく

ａｍｅｂａにＩＮする事が少なくなった私のブログに

最後まで飽きずにお付き合いいただき

ありがとうございました

次回のブログは

いつになるかわからないのですが

『トランプ』のブログを

アップしようかなって考え中です

ではまた次回のブログで

優しい笑顔

こんにちは

今日の埼玉(熊谷)の天気は晴れ

カラッとした天候なので

洗濯物干し日和です

昨日。。。

主人の元上司の奥様のお通夜に

行って来ました

車で片道３時間ほどかけ

茨城県内の斎場に向かったのですが

車内での主人と私の会話は

元上司の武勇伝や

奥様との思い出話ばかり

運転中の主人に

「時々は○○さんに連絡をして

たわいもない世間話で

気を紛らわせてあげてね」って

そう話をしたら・・・

「うん。

もちろん連絡はとろうと思っているよ

まだ４５歳と若いんだから

再婚をすればいいじゃんって言おうかな」・・・と主人

お2人は誰よりも仲の良い夫婦だったので

主人もきっと

私にそんな事を言っても

元上司には

口が裂けても言わないと思うのですが

男の人って

斎場に到着して目に飛び込んだのは

奥様の遺影

写真が・・・ね

これ以上の笑顔ってないなってくらい

満面の笑みで可愛らしくて

写真を撮る時って

作り笑顔をすることが多いけど

違うの

作った笑顔じゃなくて・・・

心の底から純粋に楽しくて笑っている

そんな素敵な笑顔

ひまわりの花のように

明るく元気いっぱいの

優しさあふれる笑顔の写真でした

メンズ一同が・・・ね

「○○ちゃん（奥様の名前）の写真

何年前の写真だろうなぁ

若すぎるだろ～！！

でも、きっとあの写真の頃の○○ちゃんが

○○さん（元上司）にとっては

一番幸せな時期だったんだろうな」って

そんな会話をしていたんです

男の人って

奥様の人柄・・・かな

斎場の会場には

たくさんの椅子が並べてあったのですが

椅子に座りきれない人が

会場の外のフロアにあふれていました

奥様は私たちだけでなく

たくさんの人にとって

なくてはならない

太陽のような存在だったんですね

でも、、、、

どうしてだろう。。。

会場は涙ではなく

たくさんの笑顔であふれていたんです

みんな口々に

奥様との昔話に花を咲かせていました

こんなお通夜も・・・・

あるんですね

お焼香の時

喪主への挨拶の時に

泣き顔を見せてはいけないなって思って

半べその顔で涙をこらえていたのですが。。。

私が泣くのを我慢しているのが

ありありとわかったからなのか

それとも・・・

私の顔を見て

楽しかった時代が

フラッシュバックしてしまったからなのか

喪主である主人の元上司が

私が頭を下げ挨拶した瞬間に

号泣してしまったんです

グッと・・・

泣くのを我慢していたと思うのに

あー

ダメだな私

（私はグッと涙をこらえました）

奥様のほうが旦那様よりも

少しだけ年上なのですが

40歳代でこの世を去ってしまうなんて

いくら何でもまだ早すぎます。。。

１０年前にも

腎臓癌という病魔と闘った奥様

その時も

夫婦して病魔に闘いを挑んでいたわけで

今回奥様が倒れた直後に

夫婦の間でこんな会話があったらしいんです

「私、頑張るから」

「うん。絶対に戻って来いよ」・・・って

その後すぐに意識がなくなり

４日間もの間夫婦で共に闘い

結果・・・負けてしまった・・・と

喪主の挨拶の時に

「彼女は１０年前に病気を患ったことで

誰よりもきっと濃い人生を歩んだと思っています」と

そんな話があったのですが

奥様は

強く

そして誰よりも優しく

短かったけど

たくさんの苦労をしたけど

それでも

誰にも弱音を吐かず・・・

（ご主人には弱音を吐いたのかな）

大変な人生だったけど

誰にも真似する事のできない

素晴らしき人生を送ったのではないかと

そう思っています

奥様に。。。

最期の挨拶をしに行った時に

ダメだな…私

号泣しちゃったね

だって、、、

私が「きっとあのぬいぐるみを

ご主人は奥様の棺におさめるんだろうな」って

そう思っていた

奥様のお気に入りだった

『怪獣ブースカ』のぬいぐるみが

枕元にそっと置かれていたから。。。

天国でもきっと

お気に入りの怪獣ブースカを手に

微笑んでいることでしょう

奥様へ。。。

ご主人の手には

奥様が作ったと思われる

手づくりのシルバーの指輪が

さりげなくはめられていましたよ

これからも・・・

2人はいつも一緒ですね☆*

メンズ同士の会話の中で

「今は緊張しているから大丈夫だけど

春になる頃、ちょっと危険かもしれないから

みんなでサポートして遊びに行ってあげないとだな」とか

「しばらくの間うちに泊まらせてもいいし・・・

うちから会社に出勤させるよ（バツイチ男性）」なぁんて

そんな会話が

アチコチから聞こえて来ていました

男同士の友情も

捨てたものじゃないですね

余談ですが・・・

会う人会う人に

「○○ちゃん、昔と全然変わらないね」って

かな～り驚かれたんです

私は魔女かっ

その言葉をもらうたびに

横で主人がちょっぴり手を広げながら

「一時期こうなった時期もあったけど」って

イチイチ訂正しているのが腹立たしかったな

（MAXでも標準体型程度だったのに・・・な）

自宅に戻る際の帰りの車内では

ファンモンの曲が流れていたのですが。。。

ファンモンの曲って

男性から女性に対してのメッセージが

すごく多いでしょ～

曲を聞きながら

お2人が誰よりも仲良しのご夫婦だったので

「ご主人は奥様に

いつもこんな気持ちを抱いていたんだろうな」って

そんな切ない気持ちでいっぱいになりました

そんな中突然主人が

「今日さ、改めて考えさせられたんだけど

○ちゃん（私の事）が先に死んじゃったら

家の中はめちゃくちゃだろうなって思った」・・と主人

（「ママ」って呼ぶ時と「○ちゃん」って呼ぶ時があります）

間違いなくそうなるだろうね

主人は会社では出来る上司だと思うけど

家の事は全て私に丸投げだし。。。

出勤準備も・・・

当日に着るスーツ一式を揃える事ですら

私が毎日コーディネートしている現状だもんね

リビングで主人に「何か飲む」って私が聞けば

飲みたい飲み物を言うだけで

「はいどーぞ」って勝手に出てくるわけだし。。。

何がどこにあるのかなんて

全く把握していないもんね

いつ何が起こるかわからないって事を

身を以て経験したので

私が突然この世を去ったとしても大丈夫なように

ノートとかをつけておいたほうが良いのかな

なぁんて、ノートの話をしたら

主人に「そういう意味じゃなくて」って

速攻突っ込みされましたが

主人が新しい奥様をもらうのも

一つの手かなって思うけど・・・

どうなのかな

そうそう

普段私の事を一切褒める事なんてしない主人が

突然本音を言いたくなったのか

「お前は誰よりもマメだなって

正直いつも感心はしている。

あそこまで尽くす奥さんは居ないよって

お前の事を褒める人が

俺のまわりには本当に多いから」・・・と

（ママ友にはいつも言われてますよ～）

「槍が降ってくるんじゃないの」って

主人の言葉にかな～り驚いたのですが

私が毎日こなしている事を

同じように１００％こなすとしたら

新しい奥様では無理だと思うので

主人は家政婦さんを雇ったほうが妥当かと・・・

私が先にこの世を去った時には

主人は私のありがたみを身を以て体験する事でしょう

（「自分で言うな」って突っ込みをしないでくださいね）

下記は。。。

未来への手紙を託す事ができるサイト

http://npo-mirainet.com/ 　　タイムカプセル郵便　みらいねっと

あるブロガーさんのメインページで

上記のサイトが紹介されているので

ブログを読むたびに目にしていたのですが・・・

最長２０年間の期間指定で

郵便を託す事が出来るとの事なので

未来の主人や息子宛に郵便を託すのも

一つの手かなって考え始めました

（５年後、１０年後、１５年後、２０年後・・・とか）

主人や息子への手紙だけでなく

未来の自分宛にも手紙を託し・・・

その時に自身が健在なら

主人と息子への手紙は破棄し

自分へのメッセージを読み

過去の自分と現在の自分を比較させ

考えさせる材料にする・・とか

もし本当に郵便を

お願いする時が来たら。。。

主人や息子が手紙に目を通すって事は

私自身が健在ではないって事なので

2人にとって

マイナスではなくプラスになるような

２人が笑顔で明るく前を向いて歩いていけるような

勇気づける事ができるようなメッセージを

手紙に託したいなって思っています

どうしよう・・・

新しい奥様にビリビリに破かれてしまったら

今回も。。。

ものすご～く長いブログになってしまいましたね

最後まで目を通してくださった方

ありがとうございました

では、また次回のブログで

お悔み

今日の埼玉(熊谷)の天気は晴れ

風は強いものの

空一面青空が広がっています

今朝主人が。。。

「今日支店に行かないといけなくて・・・

何人かインフルエンザでダウンして

会社を休んでいるらしいんだけど

支店にはマスクをつけていかなくちゃダメだよね」って

話をしていたんです

「そうだね」・・・と

主人用に購入していたマスクを

一箱テーブルの上に置き

「車の中に常に入れておけばいいじゃん」って

主人に準備しておいてあげたのに

主人はテーブルの上に

マスクを置き忘れて行ったんですよね

スマホのCメールで

「マスク忘れて行っちゃったね

コンビニでマスクを買って

必ずマスクをつけた状態で支店に行ってね」って

主人に送信して間もなく

スマホに主人から着信があったんです

今日はがんセンターで

先日受診した検査の結果を聞く日だから

マスクを１箱届けてって言われても

会社には届けられないし・・・なぁんて思って

主人からの電話に出たら

「○○さんの奥さんが

くも膜下出血で亡くなった」・・・と。。。

○○さんって言うのは

主人が今現在勤務している会社ではなく

新卒で採用していただいた会社時代に

ものすご～くお世話になった上司

優しく、時には厳しく

社会人としてのルールを

主人に教えてくれた方

上司とは公私共に仲良くさせていただいていて

奥様にも。。。

主人も私も

とっても可愛がってもらっていたんです

奥様はとても出来た方で

ご主人の事を手のひらでコロコロと転がしながら

いつ戻っても安らげる癒しの場所を

ご主人に常に作っていてあげたんですよね

手先も器用で

お料理上手

そんな手先の器用な奥様は

趣味で始めたシルバーのアクセサリーに

どっぷりハマってしまい

現在は自身が作ったアクセサリーを

ネットで販売するまでになっていました

すごいなぁって・・・

憧れていました☆*

奥様の事で

一番思い出に残っているのは。。。

私と主人が

まだ川口市に住んでいた頃の話

主人の会社の飲み会が遅くまであり

「終電がなくなってしまった」と

主人から電話をもらった私は

浜松町に車で迎えに行ったのですが

最初、主人の先輩を蒲田に送り届け

その後上司を・・・

高速を使って茨城県の阿見まで

真夜中に送り届けたんですよね～

（もちろん私の運転です　車：１８０SX）

その時の様子が

今でも記憶に強く残っているのですが。。。

自宅に到着し家のチャイムを鳴らす上司に

奥様は知らんぷりを通し・・・

（酔っぱらって送迎された旦那様に奥様は激怒中）

その後主人と私が

上司の家の庭から携帯で奥様に電話を入れると

「その辺に捨てて帰ってください」と奥様

さすがにそれは出来ないから・・・と

わが家に連れて帰ろうかなと思っていたら

おもむろに玄関ドアが開き

「ご迷惑をおかけしました」と奥様があらわれ

Yシャツの首元をグッとつかまれた状態で

上司は家の中へと

奥様に強制連行されて行ったんです

翌日上司は・・・

会社を休んだのかな休んだかどうかの記憶なし

お２人の間にお子さんは居ないので。。。

どこに行くのも一緒

常に２人で仲良くどこかに遊びに行くような

そんな仲良し夫婦でした

奥様が旦那様を上手に操っていたから

旦那様はのびのびと

好き勝手できていたわけで・・・

奥様を亡くし

これから一人ぼっちになってしまう元上司に

何と声をかけて良いのか

かける言葉が見つかりません

明日、息子が学校から下校したら

家族揃ってお別れに伺いますね

今年いただいた年賀状には

「今年は寒いですが

体に気をつけて頑張って下さい」って

そう書いてあったのに・・・

アクティブな奥様だったから

天国でもきっと

まわりの皆を笑顔にし

姉さんとして皆の中心で頑張る事でしょう

心配しないで。

主人からあなたの大切な旦那様に

時々、たわいもない会話で

連絡を入れさせますから・・・

奥様の事を思い出す時間は

しばらくの間は

苦しくて辛いものかもしれないけど。。。

それでもきっと

「俺は世界一幸せ者だったなぁ」と

奥様の事を笑顔で思い出せる日が

きっと来ると

そう信じています

私にとっても

奥様は大切な人

私は大切な人を

また一人失いました

涙が・・・

止まりません

明日は、泣かないように

泣かないように

雪

こんにちは

今日の埼玉の天気は。。。雪

と言っても・・・

今のところ

ほとんど積もっていません（AM１１時頃）

でも・・・ね、先ほど熊谷市から

大雪注意報が発令されたと

スマホにメールが届いたんです

大雪注意報が出された時間帯は

本日昼過ぎ～夜の初め頃までとの事

２４時間の最大降雪量は

雪国の人からすれば「は」って程度の

積雪１０ｃｍ程らしい

どういうわけか。。。

関東ではこの程度の雪でも

交通マヒが起きてしまうんですよね～

私は雪国で免許を取得したり

自分で運転してスキーに行ったり

毎年主人の実家に帰省する際に

豪雪地帯を嫌でも運転しないといけないため

雪道での運転には慣れているのですが

運転に不慣れな人が

突然後ろから『ドーンおかま』って

突っ込んでくる可能性も

無きにしも非ずなので・・・

夜息子を塾に送迎する際には

周囲の動きに気をつけて運転しようと思っています

（スタッドレスタイヤです）

雪。。。

雪だるまを作ることが出来るくらい

たくさんの雪が積もりますように

★★★　最近作った　糖質制限デザート　★★★

※　砂糖の代わりにラカントSを使用

　　（砂糖と同じ甘さの甘味料）

【ブルーベリーヨーグルトチーズケーキ】

糖質１人分３．９ｇ（ラカントＳでなく砂糖を使った場合１９．５ｇ）

上記の画像は

型から外す際に熱を加えすぎ

チーズケーキがちょっぴり溶けてしまった

少しだけ残念な画像です

で・も・ね

切り分けて器に盛ってみたら

それなりに・・・

見えるように変身しました

美味しく完成したので

また近いうちに作ろうかなぁって考え中

上記の型だけでなく

プリン型でも作ってみました

見た目がキュートだと思っているのは。。。

私だけ

でも、いいんですJ・カビラ風に言ってみてね

【紅茶のムース】

糖質１人分１．１ｇ（ラカントＳでなく砂糖を使った場合５．５ｇ）

私の得意なデザート。。。

紅茶のムース

ハート型で作ったら・・・ね

息子に一言

「お尻みたい」って言われちゃった

あっ

本当だ

認めてしまった

息子のマイブームは

紅茶のムースに

チョコレートソースをトッピングする食べ方

一見すると合わなそうな組み合わせですが

意外に合うとの事（息子談）

糖質を考えるとチャレンジしたくないけど

１口くらい試してみようかな

報告。。。

主人のお付き合いで

一緒に糖質制限ダイエットを開始した私

今現在、自身の体型（体重や脂肪ｅｔｃ）に対する体年齢が

実年齢マイナス７歳・・・と

かな～り若返りました

もともと太ってはいなかったのですが

それでも見た目にかなり変化があらわれ

仲良しのママ友にも

「細い」って驚かれています

（ウエストまわりは前から見ても横から見てもめちゃ薄です）

食べるのをやめられないけど

ちょっぴり痩せたいなって人は

糖質制限ダイエットを開始してみませんか

（２週間ほどでかなりの変化を感じる事ができます）

★★★　役員　★★★

今現在。。。

小学校の役員として

地区理事を引き受けている私

息子が中学校２年生の時に

中学校でも地区理事を引き受ける事に

決定しているのですが

住んでいる自治会の役員（班長）が

息子が中学２年生の１月～

中学３年生の１２月までの予定で

わが家に回ってくる事が

最近判明したんです

自治会の役員・・・

自治会の役員は

通常は男性が出席するのですが

わが家は主人が平日休みの人なので

土日に自治会のために休みを取得するなぁんてことは

一切しないわけで。。。

数年前に自治会の役員を引き受けた時もそうだったのですが

次回も・・・

私が主人の代わりに全て参加しないといけないんですよね

まぁ、なったら頑張りますけど

では、また次回のブログで

恩師

こんにちは

今日の埼玉(熊谷)の天気は晴れ

空一面。。。

冬の青空が広がっています

本日のブログは『恩師』

昨日、息子が入学する予定の中学校で

親子して参加する

入学説明会が開催されたんです

最初に親子揃って新入生の説明会に参加し

その後親は子育て支援講座に

子供は別室に移動し

学校生活についての説明会に参加しました

子育て支援講座には

教育委員会から講師の方がみえたのですが・・・

顔を見て「あっ」ってなった私

自身が中学３年生の時にお世話になっていた

担任の先生だったんですよね～

数年前まで

息子の通う小学校の近隣の中学校で

校長先生として頑張っていたという事は

息子の小学校で開催される運動会などの行事の際に

来賓として招かれていた事もあり知っていたのですが・・・

現在は教育委員会で

バリバリと働いているという事にビックリ

昔からアクティブな先生だったけど

今もその姿は健在でした

私は保護者席に座ったまま

「○○○○（あだ名)先生だ～」なぁんて思いながら

ふむふむ・・・と

恩師の話に耳を傾けていたんです

　※　自分の教え子全員にあだ名に先生を付け呼ばせていました

講義の途中で

保護者同士のディスカッションをする時間が

とられたのですが。。。

恩師がすたすたすた・・・と

私のほうに歩いてきたと思ったら

「お前、○○○○(私の旧姓)だろ～」・・・と

私に声をかけてきてくれたんです（恩師は男性です）

２０年以上も前にお世話になったのに

私の名前を忘れずに覚えていただけていたので

めちゃめちゃ嬉しかったです

先生って。。。

自分で受け持った生徒の名前って

いつまでも覚えてくれているものなんですね

ディスカッションが終わった後に

「この中に教え子が・・・」なぁんて話をしていた恩師

私は自分の実家の近くに家を建てたので

息子を自分の出身中学に通わせる事になったのですが

「こうやって、出身中学に自分のお子さんを通わせるって事は

自分の中学校を良い学校だと誇りに思っているって事。

とても魅力のある学校だと私も感じます。」なぁんて話を

してくれていました（これって・・・微妙に話が脱線？？）

そうそう

保護者はディスカッションをしたって言ったでしょ

恩師に指名され(絡まれ？)。。。

思いっきり答えを求められましたけど

「今、教え子がすごく良い回答を出してくれました」って

そう言ってくれたので

「あ～。。。良かった」って一安心

息子の入学説明会ではあったけど

私にとっては

昔を懐かしむ事ができた素敵な場になりました

恩師の話の中で

「なるほど」って感じたのは

『子供に言い訳をさせてはいけない』って事

例え話では。。。

子供が１００点をとって帰宅すると

「すごいね～」って褒めてあげているのに

５０点と低い点数の答案を持ち帰った時には

頭ごなしに叱ってしまう親

子供はその時

「どうやって言い訳をしようか・・・」と

『言い訳』を考えるようになり

そのうちに

親に点数の良い答案しか見せなくなってしまう事もあるらしい

親はこんな時

子供に対してどんな行動をすれば良いのか。。。

それは、『言い訳をさせること』ではなく

どうしてこうなったのか

『わけ(理由)を聞いてあげること』

親が頭ごなしに「何やってるのよ」って叱るのでなく

子供の話にきちんと耳を傾けてあげる事で

子供の心境はずいぶんと違ったものになるらしいですよ

少し前に私が恩師に絡まれ

回答した問題は・・・

例えば子供に

「今日も(理事会で)、帰りは遅いの？」って

聞かれたときに

あなたなら何て返事をしますかって内容

普通なら「遅いよ」や

「遅いよ。ごめんね。」って言葉を返して

会話が終了すると思うのですが・・・

子供が望んでいるのはそんな言葉ではなく

それに対してどうするのか

どう考えているのかっていう

たった一言の言葉なんだそうです

私はこの問いに

「遅いよ。ごめんね。

でも、できるだけ早く帰れるように

頑張るからね」って返事をしました

これがナイスな答えだったらしい

その他にも・・・

例えば子供に

「お父さんは背が高くていいなぁ」って言われたら

「まぁな」や「うん、そうだな」で終わらせるのではなく

「お前はこれから成長期に入るんだから

心配しなくても時期が来れば

グングン身長が伸びるよ」なぁんて言葉を

きちんと投げかけてあげる事が大切みたいですよ

皆さんも。。。

お子さんの心の奥底の気持ちに気づいてあげられるよう

今後は子供の発した言葉に

今まで以上に耳を傾けてあげてくださいね

息子のほうは。。。

生徒会役員が学校の中を動画で案内したり

部活動の内容を知る事ができたので

楽しい時間を過ごすことが出来たみたいです

そうそう

息子の通う予定の中学校は

中学校体力作りコンテストで全国７位

埼玉県１位の成績をおさめ

優秀校として表彰されたとの事

体を動かすことが大好きな息子にとっては

もってこいの学校だと

親としても嬉しい限り

説明会が終わり駐車場に歩いて行く際に

すれ違う生徒全員が

「こんにちは」ってハキハキと挨拶してくれたので

すごく良い学校だなぁって

改めて感じる事ができました

３か月後には

学ランを着て中学生になっている息子

残り少ない小学校生活を

友達と仲良く有意義に過ごしてもらいたいな

★★★　おまけ記事　昨晩の夕食　★★★

糖質制限食を続けているのですが・・・

昨晩作った夕食を「これ良いかも」って感じたので

今回のブログで紹介しますね

【担担麺定食】

　・担担麺(大豆麵使用)　糖質１０ｇ以下

　・イカキムチ　糖質１．５ｇ以下

　・アジのたたき　糖質１ｇ以下

年末に大豆麵を使用した

年越しそばを作ったのですが・・・

大豆の味が強すぎイマイチだったので

次回大豆麵を材料に使う時には

出来るだけスープの味が濃いもので

試してみようと考えていたんです

でね、昨晩自己主張の強い大豆麵を

練りごま、豆板醤、生姜などを

ふんだんに使用したスープの

担担麺で試してみたところ・・・・

これが驚くほどベストマッチ

ものすご～く

美味しい担担麺が完成したんです

（ひき肉＆もやしもたっぷり）

これには主人も

「美味しい」と大喜び

付け合せには。。。

どうしても(私が)食べたかった

アジのたたきと

先日Cocoちゃんの家から頂いたキムチの

つけ汁がまだ大量に残っていたこともあり

ボイルしたイカ、キュウリ、わけぎを汁に加え

イカキムチを作り食卓に並べてみました

イカキムチも

激辛で美味しかったです

今日は息子のスイミングに行く前に

デザートを作ろうと思っていたのですが・・・

外出しないといけない用事が出来てしまったので

デザート作りはお預け・・・かな

ではまた次回のブログで

ブログネタ 昨日、何食べた？

こんにちは

今日の埼玉の天気は晴れ

関東の冬は。。。

天気が良い日が多く

寒くても洗濯物があっという間に乾くので

気分爽快です

本日のブログは

ブログネタから

ブログネタ：昨日、何食べた？ 参加中

昨日は主人がお休みということもあり

共通の知人のご両親のお宅に

新年の挨拶に伺ったり・・・と

忙しく過ごしていたんです

糖質制限を続行中という事もあり

夕食は「自宅で焼き肉にしようかな」・・・と

主人に話をしたところ

リビングに匂いがつくのが嫌だから

外食で焼き肉にしようって言われたので

昨日は『熊谷新風（旧店名：豚がらし）』に

ガッツリと焼き肉を食べに行って来ました

画像はネットからお借りしました

上記画像は

お店で大人気の元祖コロコロ焼き

もちろんオーダーしたのですが

めちゃ旨でした

その他にも何種類ものお肉をオーダーし

昨日の大満足な夕食が終了

どうして昨晩焼き肉だったのかと言うと

理由があり。。。

昨年受けた検診で

検診を受けた総合病院から

大腸癌の疑いがあるとの理由で

大腸の再検査を促す紹介状が届き

群馬県立がんセンターで本日１０日に

大腸内視鏡の再検査を受けないといけなかったから

http://www.gunma-cc.jp/ 病院HP

内視鏡を受ける際に

検査前日に食べてはNGの食材が

かなりの種類あったんですよね～

【NG食材】

こんにゃく、海草、ごま、キノコ、野菜、果物

【OK食材】

ご飯、パン、麺類、魚、肉、豆腐、スープ

そんなこんなで。。。

食べても問題のない

お肉に決定したんですけど

た・だ・ね

お肉の上に大量のごまが

トッピングされた状態で

テーブルに次々と届けられたんです

最初はゴマのかかっていない部分のみを

私ひとり選んで食べていたのですが・・・

主人が気を使ってくれて

お店の方に「すみませんが・・・」と理由を話したら

途中からゴマをトッピングしない状態で

お肉を運んで来てくれました

ワガママを聞いていただき

『感謝』のひと言

ところで。。。

大腸内視鏡の検査を

受けた事のある方居ますか

うちは主人が数年前に１度受けた事があり

「猛烈にキツイ検査」・・・と

私に恐怖を植え付けてきたんです

【検査イメージ】

主人に脅されていたので

ビクビクしながら

内視鏡検査に挑んだのですが・・・

自分の腸内の画像を画面で確認しながら

先生や看護婦さんと会話をしていたら

あっと言う間に検査が終了しました

（最初から最後まで先生や看護婦さんが会話してくれていました）

同じように以前乳癌の疑いで紹介状が出て

群馬県立がんセンターで

マンモトーム生検をした時もそうだったのですが・・・

癌センターの先生方は

検査にしても手術にしても

すごく上手なので安心してお任せ出来るんです

（今は亡き父も長期に渡りお世話になっていました）

今回の内視鏡では

自分の腸の中を痛みもなく目視できた事に感動

多少自分でも「余裕があったのかな」って感じたのは

画像を見ながら「私の腸って白くて綺麗」とか

「あ～、こういうメニュー焼き肉店にあるな」とか

検査を受けながら頭の中で考えていたって事かな

１５日に再度癌センターに行き

検査結果を担当医の先生から聞くことになるのですが

今日検査してくださった先生の話だと

「問題なし」との事でした

大腸の内視鏡は。。。

２年に１度受けるのが

オススメらしいですよ～

早期発見する事で

手遅れになる前に

内視鏡時にポリープを切除できるらしいので

ちなみに。。。

女性の癌の死亡率第１位は

乳癌でも子宮癌でも胃癌でもなく

大腸癌との事

自覚症状がない病気らしく

病院に受診した時には

既に手遅れという事が多いとの事

内視鏡検査を２年に１度受診することで

万が一腸内にポリープを確認した時には

内視鏡でその場ですぐに切除できてしまうので

可能な限り

内視鏡を定期的に受ける事がおすすめとの事です

（２年に１度の検査でOKなのは大腸癌の検査のみに該当)

大腸内視鏡検査は

女性だけでなく男性にとっても

かな～り恥ずかしい検査かなとは思うのですが

私が実際に内視鏡検査を受診してみて感じたのは

「もう終わり」って感じるくらいに

あっという間に終わったと言うことと

自分の内臓を見ながらきちんとした説明を受けられたので

「受診して良かったなぁ」って感じた事

健康診断を「今年は受けなくて良いかな・・・」とか

「面倒くさいから健康診断なんてしない」なぁんて人は

自分のためだけでなく家族のためにも

是非、健康診断を受けてくださいね

あっそうそう

検査そのものは

あっという間に感じたのですが・・・

検査前に自宅で２時間以上かけ

２リットルものニフレックを飲まないといけなかったのは

個人的にちょっぴりキツイなって感じました

（味の素が作っている飲料なので味的には）

それと・・・

検査前に肩の下あたりの腕に打った注射が

めちゃめちゃ痛かったです

負けず嫌いで我慢強い私

満面の笑みで「大丈夫です（痛くないです）」・・と

返事しましたけど

ブログネタの

『昨日、何食べた？』から

かなり脱線してしまいましたが。。。

今回も長～いブログに最後まで挫折せず

最後までお付き合いいただいた方

ありがとうございました

では、また次回のブログで

キャラ弁 続★チョッパー弁当

こんにちは

今日の埼玉（熊谷）の天気は晴れ

清々しい冬の青空が広がっています

本日のブログは。。。

『キャラ弁　続★チョッパー弁当』

２学期制の息子の小学校は

昨日で冬休みが終わり

今日から後期後半の授業が始まりました

初日は午前中だけで下校の学校が多いからなのかな

息子の小学校は今日６時間授業なのですが

給食が出ないとの事で

お弁当を持参する事になっていたんです

今回も息子にキャラ弁をオーダーされた私

「何のキャラ弁を作ろうかな」って考えていたら

冬休みに入る前に作ったキャラ弁と同じ

「チョッパーのキャラ弁を作って欲しい」・・・と、息子

しかも、前回のお弁当の量では足りなかったらしく

前回のお弁当の他に

焼きそば＆サンドウィッチも

一緒に持って行きたいとの事

いつも言っているけど。。。

痩せの大食いって息子の事だな

って事で、今朝早起きして

息子のために

前回と同様今回も

チョッパーのキャラ弁を作りました

【続★チョッパー弁当】

息子のオーダー通りに

焼きそば＆サンドウィッチも付け合せしました

どう考えても多すぎるって思ったので

サンドウィッチはかな～り小さ目のサイズにして。。。

サニー号のフィルムでラッピングしました

（１枚目の画像参照）

サニー号のフィルムは

おにぎり用のフィルムなのですが・・・

小さめサイズのサンドウィッチだったので

問題なくラッピングできました

息子は喜んで食べてくれるかな

「ただいま。お弁当美味しかった」って

学校から帰って来てくれたらいいな

★★★　糖質制限ダイエット　昨年末からの続き　★★★

　※主人のダイエットのサポートをしています

　 　この１ヵ月間で主人のお腹のポッコリがなくなりました

【１２月２６日　スペイン風オムレツ定食】

total糖質１１．２ｇ　５５２Kcal

　・スペイン風オムレツ　糖質３．６ｇ

　・大根と油揚げの含め煮　糖質２．３ｇ

　・ブリ照り焼きナムル添え　糖質０．７ｇ

　・厚揚げとなすの炒め煮　糖質４．０ｇ

　・あさりの清汁　糖質０．６ｇ

ピザ用のチーズを卵に加え

フライパンで焼いたスペイン風オムレツは

絶品でした

【１２月２７日　焼き鳥＆ラーメン餃子定食】

total糖質１５．４ｇ

　・こんにゃくラーメン（トッピング：茹で卵）　糖質７．９ｇ

　・焼き鳥５本（塩）　糖質０．７ｇ

　・鶏皮餃子　糖質６．８ｇ

主人の実家に帰省する前日という事もあり

生ごみを出したくなかったので

既製品で済ませました

チャーシュー＆メンマ入り

器に移してレンジで温めるだけでOKの

こんにゃく麺のラーメンなのですが・・・

スープがインスタントっぽくなく

お店のような味な味つけなので

通常のラーメン同様に美味しく頂きました

糖質が０．１ｇと低い茹で卵と

ネギもトッピングしました

保存が効くので。。。

震災時の保存食としても良いかもしれません

焼き鳥＆餃子は

『日本一』というお店で購入しました

焼き鳥は糖質の低い塩でオーダー

餃子は皮の糖質が高いので

糖質制限している人にはNGの食材なのですが・・・

上記のお店の餃子の皮は

通常の皮ではなく鶏皮を使用しているので

迷うことなく購入しました

ニンニクの匂いはキツかったけど

美味しかったです

石川県に帰省した時の食事は

前回のブログでチェックしてくださいね

１月２日の食事は。。。。

TVでラーメンを食べている映像を観ていた主人が

「ラーメン火山でラーメンを食べたい」と言いはじめたので

たまにはガッツリ食べても良いかなって思い

家族そろってラーメンを食べに行きました

写真を撮らなかったので・・・

ネットから画像をお借りしました

【石焼らーめん】

石鍋の中に店員さんがスープをジューッと注ぐと

ラーメンがグツグツと煮え立つのですが・・・

ラーメンを食べた後に

付け合せのライスを石鍋に入れ

雑炊にして食べると

めちゃめちゃ美味しいんですよ～

食後には。。。

クコの実入りの杏仁豆腐も

運ばれて来ます

このお店の杏仁豆腐が

私と息子の１番のお気に入りです

http://www.gashuden.co.jp/shoplist.html 　　お店HP

主人の実家では

『８番らーめん』に行くのを拒否したのに。。。

「埼玉に戻ってから食べてるじゃん」って言う突っ込みは

しないでくださいね

【１月３日　鶏のエスニック照焼定食】

total糖質１５．０ｇ　５４２Kcal

　・炒り豆腐　糖質３．０ｇ

　・三つ葉ともやしのごま和え　糖質１．２ｇ

　・たまねぎとえのき茸の味噌汁　糖質４．２ｇ

　・絹さやと油揚げの卵とじ　糖質２．８ｇ

　・鶏のエスニック風照焼　糖質３．８ｇ

練りがらしと豆板醤を効かせて作った

鶏のエスニック風照焼は

主人にも息子にも大好評でした

炒り豆腐や卵とじも

優しい美味しさで

【１月４日　鶏肉ねぎソース定食】

total糖質１１．６ｇ　５９０Kcal

　・Cocoちゃん宅から頂いたキムチ　糖質１．１ｇ

　・カレーサラダ　糖質２．８ｇ

　・ブリの照焼　糖質１．５ｇ

　・かぶらの含め煮　糖質３．３ｇ

　・豆腐のお吸い物　糖質１．５ｇ

　・鶏肉ねぎソース　糖質１．４ｇ

先日ボストンテリアのCocoちゃん宅から頂いた

手づくりのキムチも

夕食のメニューに加えました

娘さんの手作りのキムチとの事なのですが

ピリ辛で美味しかったです

カレー粉と酢を和えて作ったサラダも

絶品でした

【１月５日　タラの煮付け定食】

total糖質１１．６ｇ　５５８Kcal

　・あさり入り豆腐の炒め煮　糖質３．３ｇ

　・鶏肉の山賊焼き　糖質２．４ｇ

　・もやしとしいたけの味噌汁　糖質２．２ｇ

　・ほうれん草の卵とじ　糖質３．２ｇ

　・タラの煮付け　糖質０．５ｇ

鶏の山賊焼きは先日の料理同様に

豆板醤を効かせて作ったのですが

ピリ辛で美味しかったです

あさり入り豆腐の炒め煮と

ほうれん草の卵とじも

めちゃ旨でした

【１月６日　魚介のバターソテー定食】

total糖質１２．８ｇ　５４８Kcal

　・中華風煮奴　糖質２．０ｇ

　・鶏肉ごま風味焼　糖質２．０ｇ

　・卵サラダ　糖質１．７ｇ

　・きのこたっぷりコンソメスープ　糖質４．３ｇ

　・魚介のバターソテー　糖質２．８ｇ

どの料理も。。。

甲乙つけがたく美味しかったです

ちなみに息子は

きのこのコンソメスープを気にいったようです

（毎食息子には上記のメニューの他にご飯も付け合せしています）

今回のメニューで

江部先生の３１日間のメニューを全て作り終えました

やりきった感があり

私的には大満足

実は主人が、毎回の料理のボリュームに

「こんなに食べられないかも」・・・と

毎晩のように話をしていたんですよね

（あれこれ言っても結局残さずに食べていましたが）

って事で。。。

上記の食事以降は

基本、主人が選んだメニューを

夕食として作る事に決定しました

以前から主人が

糖質制限には最適な

おからを使ったお好み焼きを食べたいと

話をしていたので・・・

昨日の夕食は

糖質制限メニューのお好み焼きを作ってみました

【１月７日　お好み焼き風】

糖質８．２ｇ　７６５Kcal

上記は江部先生の著書ではなく

牧田善二さんの

『糖質オフ！でやせるレシピ』を参考にして作りました

って事で、今回は単品メニューです

小麦粉の代わりにおからを使って作った

お好み焼きなのですが・・・

（上記の画像：１人前）

かなりのボリュームだったので

１品だけでも満腹になりました

ちなみに。。。

本の中ではソースの代わりに醤油を使うとなっていたので

私は本の通りにお醤油を代用したのですが

主人は糖質の少ないソースで食べていました

息子には

おからではなく普段通りに小麦粉を使い

おたふくソースをたっぷりと使ったお好み焼きを

作ってあげました

息子も大満足だったようです

今後も引き続き

糖質制限の食事を続けるのですが。。。

江部先生の３１日間のメニューを作り終えたので

今後ブログにアップするのは

「これオススメ」と感じた料理や

「これ美味し～い」と感じたデザートのみにする予定です

実は、毎晩夕食前に撮る写真も

ものすご～くバタバタしている時間帯で

忙しくせわしなく撮っていたので大変だったんですよね

頑張ったね　私

今後は糖質制限のデザートメニューを

今まで以上に増やそうと思っているので・・・

もしかしたら。。。

今後はデザートメニューのほうが

ブログに多く登場するかもしれません

★★★　お礼　Ｏママへ　★★★

帰省お土産ありがとう

「糖質制限中だから食べられないと思うけど・・・」って

昨日は話をしていたけど

『梅茶づけ』とパスタがベストマッチするんだもん

『牛タン茶づけ』や『ほたて茶づけ』を

大豆麺を使ったパスタとコラボさせるのも

もしかしたら面白いかもって考え中

一度一人きりの時にランチで試作してみて

美味しかったら

夕食メニューに加えてみるね

微妙だったら。。。

息子が美味しいお茶漬けを

一人占めする事になっちゃうけど

そうそう

もうそろそろ

小学校で絵本の読み聞かせが始まるね

残り少ない絵本の読み聞かせ

お互いに頑張ろうね

今回のブログはこの辺で。。。

では、また次回のブログで　（ペタ欄再開しました）

今年も宜しくお願いします☆*

明けましておめでとうございます

今年も宜しくお願いします

何日間ブログを。。。

ａｍｅｂａを離れていたんだろう

息子が冬休みに突入した１２/２２～２７までの間

息子の習い事や塾が毎日のようにあり忙しく

その後、一息つく間もなく

２８日～新年１日までの４泊５日と長期間

主人の実家（石川県）に帰省していたんですよね

年明け埼玉に戻って来れば

ゆっくり過ごせるかなぁって思っていたのですが・・・

新年の挨拶回りを終えた頃

再び息子の今年度の習い事が始まってしまい

年明け早々バタバタと忙しく毎日を過ごしています

昨日は。。。

年明け最初のスイミング＆体操教室の日

息子は１５時～１８時半まで体を動かし

久しぶりにパワフルな運動を楽しんでいました

そして今日も。。。

早朝８：４５～１０：４５までの間（実際は１１時頃まで）

体操教室の特別練習に参加した息子

大会で披露する『３連続転回』を頑張っていました

息子はマット運動の他に

大会では跳び箱も披露するメンバーになっているのですが

パフォーマンスを楽しむ大会なので

息子がチャレンジする種目は

跳び箱(６段)の上に更に子供が３人重なり横たわる

１０段程の高さの人間跳び箱

息子は上記の１０段程の高さの人間跳び箱を

競馬のファンファーレの音楽に合わせ

ダイナミックに跳ぶ事になっているんですよね～

（ファンファーレが息子のテーマソングらしい）

息子の通っている体操教室は

昨年度、優秀な成績をおさめたので

今年度も『魅せる体操』で

優秀な成績をＧＥＴしてもらいたいな

★★★　２８日＆元旦の画像　★★★

せっかく主人の実家に

カメラを持って行ったのに・・・

写真を撮ったのは

２８日に主人の実家がある石川県に向かう時の写真と

１日に石川県から埼玉県に戻っている

車内の助手席から写した写真の２日間の写真のみ

（スマホ＆カメラの存在をすっかり忘れていました）

２８日の写真は

スマホで写した１枚のみ

どこのハイウェイオアシスだったかな。。。

広大な敷地があるハイウェイオアシスなので

長時間のドライブで体を動かせなかった

犬の散歩コースとしては最適でした

　　石川県(能登地方)帰省時の行動＆食事　

２８日・・・夕方主人の実家に到着

　　　　　　８番ラーメンでの食事を丁重にお断り

　　　　　　（ラーメンは糖質が高いので）

　　　　　　主人の実家で石川県名物の鶏野菜鍋を食べました

　　　　　　（鶏野菜鍋・・・ニンニク味噌味の鍋）

２９日・・・近所のお店で買い物を楽しみました

　　　　　　夕食は

　　　　　　砂糖の代わりにラカントＳを使ったすき焼きを食べました

　　　　　　おからチーズ蒸しパンも大量に作りました

３０日・・・千里浜にある温泉で４時間ゆっくりくつろぎました

　　　　　　（年末のみ１０時～１４時まで昼間の部屋貸出あり）

　　　　　　タニタ食堂と提携しているローカロリーの昼食でご満悦

　　　　　　夕食は義父母＆息子はお寿司

　　　　　　主人と私はお刺身、煮物、グラタン、豆乳シチュー

　　　　　　紅茶のムースも家族全員分デザートに作りました

３１日・・・北陸の美味、ズワイガニの雌（香箱蟹）を食べました

　　　　　　義父母＆息子は年越しそばを

　　　　　　主人と私は年越し大豆麺を食べました　　

　ここまで全て写真なし　　　　

その後の写真は。。。

石川県から埼玉県に戻っている時の元旦の写真

北陸自動車道なのですが

ここはどの辺りかな。。。（富山県のどこか）

例年に比べ

高速道路上の路肩の雪が少なかったです

車内では

２列目シートのクールが熟睡中

犬ですが・・・

シートベルトはきちんと着用しています

北陸新幹線の駅も着々と建設中

（立山黒部近辺・・・かな）

ここの区間は、ほぼ完成に近いみたいですね

下記の場所の景色。。。

個人的にお気に入りなんですよね～

親不知の辺りなのですが

海が近いので景色を堪能できます

私の気になっていた場所は・・・（子不知トンネル）

天井板が笹子トンネルと同型のものなので

通り抜けるまでの間ドキドキでした

（他にも何か所か同型のトンネルあり）

その後も

先ほどの親不知に引き続き

私のお気に入りのスポット糸魚川の景色です

工場萌え～

糸魚川は静岡から繋がっている

フォッサマグナ地帯でもあるんですよ

高速道路から降りてすぐに

フォッサマグナミュージアムがあるとの事なので

気になった方は是非１度お出かけください

その後・・・

立ち寄らなかったのですが

妙高付近の景色です

それにしても。。。

雪が少なかったなぁ

気が付くと・・・

雪が完全になくなっているし

あっそうそう

じゃがりこを全て食べきった息子は

２列目シートで熟睡してしまったようです

クール、写真を撮るの邪魔しないで

（シートベルトをしているのでこれ以上前に来れませんが・・・）

ちなみに。。。

３列目シートは荷物の山でした

２列目シート３列目シートと言えば

フリップダウンモニターで

後部座席の人はＤＶＤを楽しみながら

ドライブをする事ができるんですよ

（ワイヤレスヘッドフォンなのでどこでもＯＫ）

息子＆わんこのクールが

どんなＤＶＤを観ながら車に乗っていたかと言うと

【いぬ会社】

声の出演

このＤＶＤ

犬好きでなくても「クスッ」って笑っちゃうと思いますよ

気になった方は是非レンタルして観てくださいね

（うちは購入しましたが・・・レンタルで十分かも）

そうだ

石川県で１つ増えたアイテムが。。。

息子がＰＳＰで

三国志のゲームをして楽しんでいたのですが・・・

息子だけでなく主人も三国志が大好きなんですよね

（今まではＷｉｉの三国志を夜中に息子と一緒に楽しんでいました）

って事で。。。

主人も「ＰＳＰで三国志をしたいな」と

自分専用のＰＳＰをお買い上げ

主人と息子が一緒に楽しんでいるゲームは

三国志だけではなく。。。

競馬の馬を育成する

プレステのシュミレーションゲームにも

ここ数年間、２人仲良くはまっているんです

（メモリーカードを別々に管理？）

って事で。。。

私から２人にPSP用の

『Winning Post ７』を各々にプレゼントしてあげました

主人は仕事が忙しく

しばらくの間ゲームをする時間なんてとれないと思うけど・・・

お休みの日くらいはグターっと家で

ゲームをして過ごすもの良いかもしれませんね

（主人は埼玉県に戻ってからは一度もＰＳＰをしていません）

息子は。。。

かな～り先までストーリーを進めたようですけどね

★★★　息子の成長　★★★

百貨店でオーダーした学ランの採寸に

７日までに行かないといけないと記載されていたので

主人の実家から戻って早々に採寸に行って来たのですが・・・

今現在１６０ｃｍ弱（１５７．５ｃｍ）の息子が

１７０ｃｍの学ランを合わせてみたところ

細身ながら腕の長さが普通の子よりも長いのと

水泳をやっていたので肩幅が広いということもあり

今現在の息子にジャストサイズだったのでビックリ

すぐに小さくなってしまうのではないかと言われ

１７５ｃｍサイズをオーダーして来ました

どうかこのまま

息子の身長が止まりませんように

足の長さも。。。

股下が７３ｃｍ・・・と

腕同様に普通の子よりも長かったので

採寸した店員さんが測りなおす程だったんですよね

夏服のズボンも同じ長さ７３ｃｍでオーダーして来たけど

長さ・・・大丈夫かな

短くなっちゃったらどうしよう

下記は中学校の入学準備ではないのですが。。。

冬休み明けに息子が小学校で履く上履きも

靴同様に２５．５ｃｍではかな～りキツク感じるらしく

２６ｃｍの上履きに買い換えました

２５ｃｍ以上のサイズの上履きは

私が住んでいる近くでは

ジャスコでしか入手できないんですよね

って事で、わざわざジャスコまで買いに行ったのですが

３９８円と格安でＧＥＴできたから

良しとしなくちゃかな

息子記事　おまけ　

息子の冬休みの宿題の１つが

『雑巾を２枚縫う事』だったんです

手縫いでもミシンでもどちらでもＯＫだったのですが

手先が器用な息子は

ミシンであっと言う間に雑巾を完成しました

（タオルはお年賀の新しいタオルを使用）

息子はこの写真を撮った後に

自分の名前を色のついた糸を使い手縫いで刺繍

主婦かっ

長かった冬休みは明日で終わり

明後日の火曜日から授業が始まるので

少しは私の時間が作れるかな

再検査で病院の予約をしてあるんだった

私がゆっくり出来るのは

まだまだ先のようです

そうそう

息子のクラスメートの１人が

年末～年始にかけ

インフルエンザでダウンしていたらしいんです

数日間自宅待機をし

やっと外出できるようになったとの事なのですが

これからの時期

今まで以上に猛威をふるうであろうインフルエンザ

うがい手洗いを欠かさずにして

各々で感染予防につとめたいですね

ちなみに。。。

塾ではマスク必須となっています

★★★　お礼　Ｃｏｃｏちゃんのご家族さま　★★★

手づくりのキムチ美味しく頂いています

こんなに美味しいキムチを作ることができて

しかも・・・

美人な娘さんとあれば

お嫁のもらい手がたくさん来るのでは

娘さんにも宜しく伝えてくださいね

今年もクール共々宜しくお願いします

★★★　お礼　Ｓママへ　★★★

『papabubble』の飴のお土産ありがとう

息子が大喜びして食べているよ

うちの子も萌ちゃんと同じ中学生になるから

３月いっぱいでスイミングを退会するでしょ

毎週会って話をしていただけに

今までのように

スイミングや体操教室では会えなくなるのは淋しいけど・・・

これからも度々会って無駄話しようね

★★★　お礼　Ｍちゃんへ　★★★

お年賀ありがとう

このふきん。。。

八木橋に買い物に行くたびに

買おうかどうか迷っていたふきんだったの～

ダスキンのスポンジと一緒に

わが家のキッチンで活躍させてもらうね

★★★　伝言　★★★★

数日分の糖質制限の食事の写真も

掲載しようと思ったのですが・・・

思いの他ブログが長くなってしまったので

次回のブログでアップしますね　

（次回のブログは数日後・・・かな）

ではまた次回のブログで