良く寝ましょう | 踊り子rikaonのブログ
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踊り子rikaonのブログ

ダンス、ヨガ、ボディセラピー、エアリアルティシュー、ハンモックヨガなどしながら生きてきました。
コロナは時代の変わり目のようなので、これからはどう生きていくのか探してます。

良く寝ましょう


 

クラス後で良かったよ


バッグの中でお茶こぼした


腿の上にバッグ載せたらほんのり温かかった


ん？


確認したらボトルの蓋開いてた


ハンドタオルがだいぶ吸収してくれてた


抜けてるな

気を引き締めなければ

そのためにも良く寝なきゃ

明日もみんなが元気でありますように



私がフォローしているクラニオセイクラルの先生が
ちょうど睡眠の大切さについて書かれてましたので
シェアします









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