みなさま、こんにちは。
福島出身、仙台在住の料理研究家
ミキティママこと中村美紀です。
ご訪問いただきありがとうございます！
・・・
卒業式を迎えられた皆様、
本当におめでとうございます。
それぞれの卒業への思いがあり
ほとんどのお子様がコロナ禍で
十分な学校生活を送れなかったのではと
想像しています。
それでも置かれた中で
精一杯やってきた子供たちのこと
それを応援してこられた親御さんたちのこと。
本当に素晴らしいなぁと改めて思います。
これから新生活に向けて
また忙しくなりますね。
頑張ってくださいね。
心から応援しています。
さて、我が家の週末の朝は
ムスコをサッカーに送り出すのに
いつも寝ていられません。
わたしは朝だけ準備すればいいのですが
オットは前日どれだけ遅く帰ってきても
毎週ムスコの練習に付き合います。
日々のルーティンをきちんとこなすという
意思においては、
男の人ってほんと
えらいよなぁと思う瞬間。
そんなわけで二人を見送った後
これを書いています。
こちらの記事にも先日書きましたが
健康診断で「貧血」と言われ
毎日わたし自身のルーティンにしているのが
◎朝に白湯を飲むこと
です。
今朝は、ハーブティにしてみた
貧血になるタイプの人って
やせ型で元々栄養の
吸収効率が悪い場合が多い。
つまり、消化器官が
あまり元気じゃないのよ。
でもって、4回も出産してるから
貧血になりやすいのは
仕方ないっちゃ仕方ないのです。
それでも健康でいることが
子ども孝行ですからね。
自己管理が必要な年齢。
そんなわけで朝、
我がカラダを労わるため
白湯からはじめて徐々に消化器系統を
起こしていくことをするようになり
最近は南部鉄器で
白湯を飲むようになりました。
これがすこぶる、
調子が良い。
以前はどうだったかというと、
6時30分くらいに起きて
飲まず食わずで9時くらいまで
仕事と家事をこなし、
ブラックコーヒーを
すきっ腹にぶちこんで
仕事に夢中になると、
昼も15時くらいまで
食べない日とか
あったからねwww
だめですよ、生活習慣適当にしちゃうの。
病は生活の赤信号
とは、これ然り。
料理研究家の不養生。
母の不養生。
いやはや、お恥ずかしい限りでございます。
【仙台】雨の日のお出かけスポット。
仙台、現在外は雨でございます。
週末お出かけしようと思っていた方も
雨模様では行く場所が限られちゃいますね。
しかも男子だと
おうちでじっとしている場合
一日中ゲーム or YouTube。
ゲームやめなさーい!!!
と言ったところで
じゃあどこか連れて行ってと言われるのが
関の山でございます。
ありますよ。
ミキティおすすめ
スポット。
三井アウトレットパーク仙台港の近くにある、
トランポビッド仙台@trampopit
しかも、うみの杜水族館もめちゃくちゃ近いの。
元々、ムスコが公園でパパと
サッカー練習しようと思ったのに
雨が降って来ちゃった日がありまして
どうしてもカラダを動かしたいと
いうことで行ってみたのがキッカケ。
驚くほどムスコがはまってしまい、
フリーパスポートで
毎週末遊びに行っています。
そんなわけで
毎週朝、サッカー練習に行って、
昼ごはんを食べ、
ちょっとだけ家でのんびりしたら
午後からトランポリンが
週末のルーティンと相成りました。
約3か月通った結果、
遊んでいただけで
こうなりましたよwww
子どもってすごいわ。
うちは毎週のように行ってますので
ミキティに気づいたらぜひ
お声がけください♥
ではでは！
今日もあなたにとって
心華やぐ一日になりますように。
・・・
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