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スマイルキッチン お仕事をもってるママをサポートします

食事の子どもに与える影響、子どもにとっての手作りの大切さ、より安全安心な素材選びなどお知らせします

お友達の畑にお邪魔しました

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大根や春菊、黒豆などをとらせてもらい
全部抜きたい❕❕くらい
楽しみました

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帰って、黒豆の両端を切ったり
選別したりは三兄弟で頑張りました

夕食はおばあちゃんが先に用意しておいてくれたもので、野菜はあまり入ってませんがモリモリ全部食べました

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春菊は柔らかく
子どもたちもいつも通り食べました
しかも、無農薬❕❕
安心です

こんな素晴らしい畑が近くにあればいいのですが・・・

子どもたちにもいい体験でした❕❕

  しらい








昨夜、金スマでから揚げをやっていた

大好きなから揚げ

そして、ちょうど今
から揚げの聖地  中津にいる

から揚げのおかげで観光地としても有名❕❔になり、最近は黒田官兵衛で盛り上がっている

ちょうど安心院のアフリカンサファリの途中でタクシーを見つけた

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から揚げタクシー
地元出身としてはテンション上がるー

そういえば安心院は宇佐市
宇佐市はから揚げの発祥地なのね
あちこちに 宇佐から揚げの旗が掲げてあった
なので、何処の道の駅に行っても名前入り
の、から揚げが売っている

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東京では、たまにしか食べないが
中津に帰って来ると一日目からから揚げだ。  今回は壱番鶏のから揚げだった
三男もわかるようでニコニコでかぶりついていた

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ちなみに図書館でから揚げの本も見つけたよ

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から揚げ愛を感じる~

昨夜の金スマで家庭で作るから揚げには
焼肉のタレ  大さじ3
水   大さじ2  を揉み
米粉を衣に揚げるというものだった

揚げ方は180度1分半で一度取り出し
余熱で火を通し、2分後に2分ほど揚げ直すというもの(多分)

私もニンニク、生姜、リンゴ酢、酒、みりん、醤油などに漬けこんでいるが、焼肉のタレやパインジュース、りんご、玉ねぎのすりおろしでも試してみよう

   しらい











九州は中国から渡ってきた鶏のおかげで
鶏肉の消費量が多い❕❕

というわけで鶏肝も安い気がする
なので、レバーの甘辛煮を作りました

しかし、レバー食べない人って多いね
苦手だと言われてしまう

食感かな❕❔
匂い❔  それとも名前を聞いただけでダメかな❔❔

なるべく臭みが気にならないように
調理してみたよ

まずはハツがあれば切り込み入れて
肝は余分な脂肪を取り
大きいものは半分に切ってから洗う

水気をとったら
ボウルに入れて牛乳を少し入れ
浸しておく

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鍋にごま油 or オリーブオイルに
ニンニクを入れ、弱火で香りを出す

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ニンニクの香りが出たら強火にして
洗って水気を切ったレバー類を炒める

砂糖、お酒をいれ
両面色が変わり始めたら
みりんと醤油を入れて一煮立ち

蓋をして弱火にして煮る

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これからの寒い季節
免疫力UPに最強ですよ

   しらい




たくさんもらった椎茸で

アヒージョ作りました

アヒージョとはオリーブオイルで煮込むスペイン料理です

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多めのオリーブオイルで
(椎茸の量にもよりますが、50~100cc)
にニンニクを3つほど入れて
弱火で香りを出し
椎茸を好きな大きさに切って投入❕❕

塩少々をかけて蓋をして
弱火で煮ます
椎茸に火が通ったら出来上がり

本来ならバケットを添えるものですが

見た目も和風なので
ご飯のお供にしても全然アリです

乾燥椎茸を戻しても使えます

写真の上に載ってるのは
母が作った椎茸の煮物
昔ながらのホッとする味です

椎茸がたくさんあったら
味の変化を楽しんでみてくださいね

   しらい

昨日は次男の遠足

約束していた鎧武のキャラ弁

雑誌に載っていたので参考にしました

三男が朝から抱っこ抱っこ言う中

集中力も切れつつなんとか

鎧武❔❔❔のようなお弁当

出来上がりました

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やっぱりキャラ弁用に

小さいナイフとか買っておけばよかったなぁなんて思いながら

鎧武っぽいシルエットで許してね

次男は大喜びで完食でした

つくづくキャラ弁て
絵心が必要ですね

次男が喜んでくれたので
まぁ、いっか

   しらい