手帳ナビゲーターの上田直美です
シリーズでお届け
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フォース手帳の手帳の中身、大公開✨
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今日は、その9
【週間バーチカル】
１週間が見通せるバーチカルは、月曜はじまりです。
平日も土日も、書く幅は7日間が均等になっています。
終わりをちゃんと書くことや、その手で使う時間に線を引くことは、タイムマネジメント手帳術の最初の教えでもあります。寝る時間と起きる時間はもちろん、すべての時間に目的をつけて行動することで、なりたい自分に近づきます。
フォース手帳の一番人気は、１ページ丸ごと使える方眼メモ欄！たっぷりサイズで、『仕事』も『プライベート』も『思いつき』も『晩ご飯の献立』も書き込めます。タスクの書きだしがキモなのですが、それは講座で詳しくお伝えしますのでお楽しみに♫
下段の2つのスペースは、PDCAにも有効！
今週やることの大事な1歩目、2歩目、3歩目をアクションのスペースに宣言。やり終えたあとの一週間の振り返り”気づき・感想”はレビューのスペースへ。
毎週書き込むだけで、自然にPDCAを回す習慣が身につきます。
よく、ここの方角のメモ部分が
使えていません(^^;;と
ご質問いただきますが
上田のリアル手帳は
こんな感じ
ちなみに、これは、
めちゃくちゃ書いてる週ね😆
普段は
これくらい
たとえば
どんな風に書く？
どんな事、書く？
は、講座で具体的に、お話ししています📖
FORCE手帳をしっかり使いこなしたい方には
講座をオススメします☺️
まとめページは、こちらから
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