寒いっ！

みなさん、こんばんは。
ただ今、仕事を終えて帰宅している途中ですが、寒いですね。
昼間晴れていたから放射冷却で寒いのかもしれませんが、本当に寒いです。



手が、かじか物語状態ですよ。こういう時に限って手袋を忘れてきたり、あまり運が良くないですね。



私、最近、プチうつになりつつありますが、何かをしていると、前向きになれますね。まずは動くこと。これが大事かと気づかされました。



明日の朝も寒いと起きにくいかもしれませんが、気合いを入れて起きられるようにしたいと思います。



それでは、今日はこの辺で。おやすみなさい。

今日の体重DX

みなさん
おはようございます。
今日は寒いなぁと思ってましたが、外に出ると生暖かい感じですね。ちょっと体温があがらないのが心配ですが、久しぶりに体重を計りました。



今日の体重は？



74.2kg 体脂肪率23%



でしたぁ。



現状維持ですね。体脂肪がやや減っていますが、寒いのはそのためでしょうか。



さあ、今日一日乗り切っていきましょう。
それでは、皆様、



いってらっしゃい！

帰京

みなさん、こんばんは。
お久しぶりです。
今週は各地を転々としておりまして、今、久しぶりに帰京するところです。



日曜日の夜に大阪に入りまして、月曜日は兵庫、火曜日は大阪、水曜日は福岡、木曜日が大阪で会議後に名古屋という感じです。



まあ、これだけ移動していると大変そうに見えますが、まだまだ仕事の目標からは程遠く厳しい現実であります。



ただ、過去の事を振り返っても仕方ありませんので、これからできる事を一つずつ片付けて目標を達成したいと思っております。



明日は久しぶりの東京ですが天気はあまりよろしくないようですね。
晴れてくれれば気分も晴れやかになると思います。



それでは今日はこの辺で。