トマトとたまごの炒め物【レシピ】

たまご       4個
塩         小1/2
エサンテ      大1.5

トマト(2㎝角切り)  1/2個
三つ葉       1/2束

🅰️
浄水        万2
樽搾り醤油     大1
白だし       小1
コショウ      少々

水溶き片栗粉    適量
セサミオイル    小1

❶ フライパンをしっかりと予熱し、ボウルにたまごと塩を入れてほぐす
  ↓
フライパンにエサンテを入れIR⑧でたまごをふんわり焼いていったん取り出す

❷ フライパンに🅰️と、トマトと三つ葉を入れたら蓋をして1〜2分加熱
  ↓
加熱ストップして水溶き片栗粉を入れて全体を混ぜ合わせたら再加熱させ、すぐにたまごを戻し入れ全体にからめたらセサミオイルを加えて完成

李シェフのレシピ本見て、食べたくなった。
トマト、青ネギ(なかったので三つ葉)、たまご🥚があったらGo!

10分あったらできる、かんたんなのに本格派中華

お水と調味料の力ってすごい!
教えてくださり感謝です。

感謝です☆彡 
くきちゃん(*^^*)

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🅰️(パン生地)
強力粉     250g
砂糖      小2
ドライイースト  大1
塩       3g
ニンニクオイル 大1
水    150〜200cc

オリーブオイル  大2〜3
オニオンスライス  1/2個分
コーン      適量
ひじきサラダ   適量
ブラックペッパー

【作り方】
⑴ FP(ドゥブレード)に、🅰️を入れON!→オイル注ぎ口から水を入れ、ひとかたまりになったら一旦ストップ

⑵ 生地がゴツゴツ→ツルツルになるまで2〜3分こねる

⑶ クッキングシートを敷いた中フライパンに、生地を入れ蓋をしたら、IR保温50℃で、20分発酵させる

⑷ 生地を長方形に伸ばしたら、オリーブオイル、オニオンスライス、コーン、ひじき、ブラックペッパーをトッピング
※ただし、長方形の両端2〜3㎝はのぞく

⑸ くるくる巻き、8等分にカットしてクッキングシートを敷いた中フライパンに、切り口を上向きにして並べたら蓋をしてIR保温50℃で20分発酵

⑹ IRプレート170℃で12分、裏返し7分焼いたら出来上がり

……

久しぶりにオニオンブレッドが食べたくなって、冷蔵庫みたら採れたてコーンとひじきを発見!
またまたアルモンデブレッドになりました。

旬のとうもろこし🌽とひじきの組み合わせもよかった。
工夫次第でいろんなパンができるね

感謝です☆彡 
くきちゃん(*^^*)

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アウトドア&防災DAY

電気なし、水道なし、ガスなしだったら…
食事とトイレが困ります。

ビルの中だったら、移動中だったら、海や山だったら…

この季節、溝掃除や草刈り同様に防災も一緒に考えてみる

天災は忘れた頃にやって来る

そう!忘れないように

毎日の生活の中で、あ💡とひらめく。

便利な世の中ですが、ひとたび電気・水道・ガスのライフラインがなかったら、何もできない。

うん、もしもの時はこれが使える、あれが使えると知ってるだけより、体験しておくといいね

ちなみに、queencookを使ったんですが、思ったよりもさらに水とガスを使わず、重ね調理までやってそして余熱まで!

あー、本当に教えてもらって感謝感謝。
私もまだまだ知らない人には教えてあげたーい

感謝です☆彡 
くきちゃん(*^^*)

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