こんにちは。
アドラー心理学・勇気づけリーダーの
Eikoです。
ブログに来ていただいて嬉しいです(^^)
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年少さんの娘は
幼稚園から帰ってからも
食欲旺盛です。
どちらかというと
食べる方ではありましたが
時間も周りも気になる幼稚園でのお弁当は
量に限界があります。
帰ってから
あれも食べたい
これも食べたい
と手あたり次第リクエストしてきます(笑)
夕飯前まで続くことも。。。
でも
夕飯前に食べてしまうと
メインであるはずの食事が
おろそかになっている気がして
どうにかセーブできないかなあと
試行錯誤。
もともと食事時にも
散漫力発動しまくりの娘なので
時間かかりすぎて
おかずやご飯を残すことも
しばしばありました
それを力づくで
ダメっっ！！！
とするには、
わたしの体力が無い＆ストレスフル。
夕飯前になってもまだ
「食べたい欲」が強いときは
よっぽど疲れてるか
本当にお腹が減っているときだと
分かってきたので
そういう時はバナナを極力おススメして。
(断られる時もあるけど(笑)）
無理そうなときは
夕飯を大急ぎで娘の分だけ食卓に用意して
ごはん用意できたよ、どうぞ！！
と言ってみたり。
色々試みながら
勇気づけでも
提案し続けました。
話を聴いて共感して
わたしの意見を言う。
毎日なかなか粘りました～
そうするとある日
うん、わかった！！！
と言って、
食べようとしていた鳩サブレを
わたしに手放す日が来たんです！！！
自ら！！！
いつもの流れでいえば
お腹空いていて
食べたい欲が強いときも
きっとあったのでしょうが
夕飯前だと食事の準備で忙しい
お母さん（わたし）に注目してもらえない。
なので
「おやつ食べたい」の要求をすることによって
わたしに構ってほしかったんですね。
それが
わたしが娘に向き合うことによって
彼女に注目した時(満足した時）、
はじめてお菓子を手放した
という流れになったのかなと
わたしは感じました。
ただの食欲かと思いがちだけれど
こんなところにも想像を働かせみると
違った印象、違った対応ができるんだなと
結果をみて、実感できた体験でした。
（わたしが）不適切だと思う行動に
ダメ！！！と言うだけではなく
共感したうえで
説明する。
小さいからまだわからないだろうは
結構大人のおこがましさが大半です。
子どもが小さいからといって
大切なことを
省かないように。
自分に改めてメッセージ出来た気がしています。
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今日もお読みいただきありがとうございました(^^)/