こんにちは。
アドラー心理学・勇気づけリーダーのEikoです。
ブログに来ていただいて嬉しいです(^^)
アドラー心理学に出会ってから
自分に向き合う時間が増えました。
自分は自分。分かってて当たり前。
そう思う方もいるかもしれません。
でも、
自分で自分のことって
わからなくなる。
そんな時ありませんか？
アドラー心理学では変えることのできる
思考、感情、行動のことを「性格」と言わず
「ライフスタイル」と呼んでいます。
「人間は自分の人生を描く画家である。
あなたを作ったのはあなた。
これからの人生を決めるのもあなた。」
(「アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉」より）
私をつくったのはわたし。
10歳くらいまでの経験を通し、
様々な選択を経てつくられる
ライフスタイル。
勇気づけでも簡単な診断はありますが、
これに特化した診断を
一度お会いしてみたかった
梶田恵子さん にしていただきました。
初めてお会いする恵子さんは
ほんわか、あたたかい雰囲気で
会話を優しく包み込んでくれるような
空気感をお持ちの方でした
とても話しやすい雰囲気を作っていただきながらの
ヒアリング。
話す内容は自分の家族のことや
成長段階の記憶している出来事と感情。
10歳くらいまでの思い出も複数話しました。
頭ではずっと冷静な事実だったはずなのに
実際に話すと感情が揺さぶられたり。
話しているうちにふと思い出すことが出てきたり。
話した後は、タイムスリップした感覚。
今までに味わったことない感じでした。
後日、2時間くらいかけてフィードバック。
診断結果を聞きながら
何度もハッとする瞬間がありました。
えーっ、そこをそう拾うんですね～！
それってそういう風にとれるんですね。。。
の連続。
びっくりしすぎて
涙することもありました。
それくらい今回の診断で
うわーっとものすごい気づきを得ることが
出来たんです。
私は有難いことに「愛されてる感」があって
成長してきました。
でもなぜそういう感覚があるのかは
自分では気づけなかったんです。
漠然としか感じてなかったこの感情。
今回恵子さんに紐解いてもらって
自分にいかにしみ込んでいたのかが分かりました。
改めて両親や育った環境に感謝。。。
心がぽわっと暖かくなっているような感情なので
子どもにもこんな風に感じてもらえたら
嬉しいなあ
とはいっても
私の両親と同じように子育てしなきゃ！
という意味ではありません。
わたしはわたし。
子どもは子ども。
彼女は違う経験を積んでいきながらも
愛されているという感覚をキャッチできる
感受性を育ててほしいな。
そのお手伝いをしたいな。
それにはやっぱり勇気づけが必要です。
一番身近な家族関係が最も大切。
さらに
当たり前なんですが
「おうちの外の世界」との関わりも
とても大切なんですよね。
ライフスタイル診断って
私のイメージでいうと
荒削りだった彫刻が
完成に近づいていった感じ。
（でも完成ではない）
ピントがぼわんとしていた写真が
少しあってきた感じ。
（でもバッチリではない）
うまく説明できてないかな。。。
すいません。
完成にちかづいたり
ピントが少しあってきた感覚。
そこまで自分を探れたのが
今とても心地いいです
きっと一生ピントが合うことも
完成形になることもありません。
だから人生って面白いんだろうなあと
診断を受けてみて思いました。
また形が変わるかもしれないし
ピントは一生あわなくてもいい。
この診断って受ける人によって
千差万別な捉え方をするのかも。
恵子さん、どうでしょう～？
9月21日(木）午前中に勇気づけ体験できるような会と、
9月下旬スタートで勇気づけコミュニケーション講座を
できればと考えています。
場所は、地下鉄御堂筋線・昭和町駅近くの
カフェを予定しています。
お問合わせはコチラ
詳細決まり次第、こちらでも告知・募集を
させてくださいね。
よろしくお願いいたします。
今日もお読みいただきありがとうございました(^^)/