東京・巣鴨駅から徒歩1分。
ココロのお休み処“空庵”の
「あなたのやりたい事を
楽しみながらできるように、
あと押しする!」
カウンセラー未空(Miku)です。
********************
HNシスターさんから、コメントを頂きました。
「こんにちは、未空姐さん!
いつも元気になれる、
お言葉をありがとうございます。
出来そうなコトから始めてます(^人^)
ワタクシ、若い頃はそうでもなかった
ツモリなのですが、中年期を迎えた現在、
何をするのも億劫で。
フェフ姉さんかはともかく、運動を全く
しないからか腰痛→膝痛と、お年寄り街道
まっしぐらって感じです。
大変失礼なお話ですが、午前中のパート
だけで足が鉛のように重くて(;´Д`A
フットマッサージ器はないので肩凝り用
のマッサージ器をふくらはぎに充てて
コメントさせてもらってます。
ここまでなっても運動を始めない
ワタクシの前世はきっと【ナマケモノ】
だったのデショウって、
ナマケモノに失礼ですよね( ̄▽ ̄)
本当にこの先、
どうするツモリなんでしょうか、
この妙齢なワタクシ」
シスターさんは、午前中に働いて
いらっしゃる訳ですから、
通勤もあるし、ちゃんと運動になってますよ。
肩凝り用のマッサージ器をふくらはぎに
当ててるなんて、ナイスアイデアだし、
「イマデキ(=今、自分にできる事の略)」
をやってるぢゃーあーりませんか。
動物のナマケモノは、人間が勝手に
つけた名前で、いい迷惑ですよね(笑)。
ナマケモノはあれで、ベストで生きてるのに、
勝手に人間のペースを押しつけんなっちゅーに。
って、ナマケモノの気持ちを代弁
してみました、勝手に(笑)。
シスターさんは今、自分にできている事を
無理のない範囲で続けて、余裕のある時は
ちょこっと増やせばいいだけ。
未来の事は誰にもわからないので、
こうなったらいいなぁ、
ああなったらステキだなぁ、
と思う方にフォーカスする癖を
つけてみて下さいね。
その方が楽しいでしょo(^-^o)(o^-^)o
とゆーワケで(笑)、7/30(土)~31(日)
「癒しフェア」in 東京ビッグサイトに、
4人でコラボ出展します\(^o^)/
http://a-advice.com/tokyo_2016/
ブース名は「Earth-Apostle(アース・アポストル)」
ブースナンバーは、「S2-5」に決定!
そこで90分コースで行っている
「チャクラ活性化ヒーリング&リーディング」
の一部を、体験していただけます。
空庵ブースにご予約頂いた方には、
「癒しフェア」のご招待券を
プレゼントしちゃいますので、
コチラから↓↓↓お申込み下さいね。
https://goo.gl/9mBO0L
********************
さて、メルマガ読者のCさんから、
こんな切羽詰ったメールを頂きました。
『いつもメルマガを楽しみにしていて、
これを読む時間が今の私にとって、
唯一ココロ休まるひとときです。
癒しフェアに行きたいのですが、
人間関係が原因で仕事を辞め、
無職になった事で同棲中の彼から
責められ続けています。
私はストレスが続くと、
暴飲暴食してしまい、
特にお菓子がひどいです。
今日もスナック菓子を立て続けに、
3袋食べちゃいました。
意味もなく、100円ショップで買い漁ったり、
高い物は買わないというか、
買えないので、安い物をついつい
買ってしまうんです。
それを彼に見つからないように、
隠すのが大変で、押入れを見る度に
断捨離やらなきゃって反省してます。
私達カップルは結婚前提だったのですが、
同棲を始めたら、彼の金遣いの荒さに驚いて、
その度にケンカになってしまいます。
彼はお酒が大好きで、ストレス発散で年中、
飲みに行くんですね。その飲み代を結婚
資金に充ててほしいのに、積立貯金も
とっくにやめてしまいました。
それを文句言うと、「お前のくだらない
買い物や駄菓子と同じだろ」と言われます。
私はストレスから、
胃にポリープが見つかり、
食事も悪いので、フェフ姉さんのように
滑舌が悪くなってる気がします。
これも全て警告ですよね。
ようやく目が覚めて、彼との将来の事も
真剣に考えるようになりました。
食事は気をつければ何とかなりますが、
彼の金遣いの荒さは、
私の力ではどうにもなりません。
こういうご相談は、有料で未空さんの
カウンセリング予約をしなければなら
ないのはわかっていますが、すみません。
でも、誰にも相談できず、困っているので
助けて下さい。チャクラのヒーリングを
受けたくて、500円玉貯金を始めました。
絶対に巣鴨の事務所に行きますので、
何とぞよろしくお願いします。
未空さん、頼りにしています!!』
Cさん、大変な時は「大きく変わろう」
としている時ですから、
まさに今がチャンスですね。
「良好な関係を長く続けられるカップル」と
「関係性が壊れて、相手を変えるしかない
カップル」では、コミュニケーションの
種類が明らかに違うんですよね。
関係性の壊れたカップルは
「あなた“対”わたし」
という会話をしていて、
例えばCさんの場合なら、
「あなたは飲みに行ってばっかり。
金遣いが荒いんだから、少しは貯金してよ」
すると、売り言葉に買い言葉で、彼も
「お前はお菓子やくだらない物
ばっか買って、そういうのを全部
やめて貯金しろよ」になります。
お互いが「鏡」なんですよね。
とはいえ「私は良くて、あなたはダメ」
「俺はいいけど、お前はダメ」では、
ケンカが止まるハズもなく、
原因追及の過去思考で、
パートナーシップは悪くなるばかり・・・
そこで、「あなた“対”わたし」から
「あなた“〇”わたし」
に変えていくんですね。
これは原因追及ではなく、
目的思考の未来志向になるので、
Cさん、是非やってみる
価値がありますよd( ̄◇ ̄)b
次回に続きますね。
★★★「あなた“対”わたし」から
「あなた“〇”わたし」変えていくと、
目的思考の未来志向になるので、
劇的な変化が起こるんです。
その方法が知りたい!という方は、
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