ココロのお休み処“空庵” あと押しカウンセラー未空(Miku)

ココロのお休み処“空庵” あと押しカウンセラー未空(Miku)

空庵では【思い通りにならない人生は、もう終わり!あなたの望みが次々と現実になる「命式カルテ」120分個人セッション】を完全予約制で承っています。カウンセリングと「ルノルマン」カードリーディングとチャクラ活性化ヒーリングで、自分史上最高の自分と出会えます!

深夜なのに、丸ごとバナナの魅力に

 

おやつ禁止の封印を解いてしまった

 

 

 

ココロのお休み処“空庵”のカウンセラー未空(Miku)です。

http://www.coo-an.com/

 

 

 

 

 

あなたの会社にたま~~~にいませんか?

 

 

 

 

「えっ、ここ職場だよね? 

 

港区ラウンジじゃないよね?」って

 

 

 

 

ツッコミたくなるぐらい、

 

 

 

 

 

「男性ウケ全振り」で生きてる女性笑。

 

 

 

 

男性社員にはニコニコ、ボディータッチ多め、

 

飲み会では姫ポジション。

 

 

 

 

 

気づけばいつも奢られ、ちやほやされ、

 

守られ、特別扱い。

 

 

 

 

 

それを見て、モヤモヤ~っとする女性は

 

めっちゃ多いんです。

 

 

 

 

 

「なんか苦手」

 

 

「見ててイラつく」

 

 

「うわっ、あざと」

 

 

 

ここ、すごく大事なポイントなんですが、

 

 

 

人って「自分の中に全くないもの」には、

 

そこまで強く反応しないんですよね。

 

 

 

 

つまり、その女性にザワつくという事は

 

心のどこかに、

 

 

 

 

「私だって愛されたい」

 

 

 

「大事にされたい」

 

 

 

「女として見られたい」

 

 

 

「可愛いって思われたい」

 

 

 

 

そんな気持ちがちょこんと隠れている

 

可能性があるんですね。

 

 

 

 

もちろん顕在意識では、

 

 

 

「いやいやいや、私はあんな媚び売る

 

タイプじゃないんで」

 

 

 

って全力否定してるんですが。

 

 

 

 

でも潜在意識って、割と正直で

 

 

 

 

「我慢して封印

 

した願望」を
 

 

他人を通して

 

見せてくる事が、

 

 

結構あるんです。

 

 

ちなみに私の昔の職場にいた女上司。

 

 

これがマジでレベチ。

 

 

出入りの業者さんで気に入ってる

 

独身男性社長の前で突然、

 

 

気絶したフリしてフラッと倒れるんですが、

 

その倒れ方が微妙に計算されていて、

 

 

 

高確率でおパンツが見える笑。

 

 

 

社内の飲み会では胸の谷間全開。

 

 

酔ったフリして目をつけた若い男性社員の

 

隣にスッと座り、

 

 

太ももをタッチしながら甘~い声で囁く。

 

 

女性社員一同、

 

 

「えっ、ここ、キャバクラ?」

 

 

って感情が追いつかない。

 

 

ちなみに女上司は、

 

その狙った年下男性社員と

 

 

社内デキ婚したというオチまでついて。

 

 

何と言っても極めつけは

 

バレンタインデーですよ。

 

 

その女上司が

 

 

「今年は土曜だからチョコなしで〜」

 

 

と言っていたのに、

 

 

まさかの社長宅(←元カレ)へ

 

手作りチョコを直接お届け。

 

 

週明けの会議で社長が、

 

 

「〇〇さんだけが僕に、

 

 

休みの日に手作りチョコを

 

 

届けてくれましたよ」

 

 

 

ってちょっと不機嫌な顔した瞬間、

 

 

 

女性社員一同、

 

 

 

「はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ?

 

 

お前が今年は土曜だから、チョコなしで

 

って言ったんだろーーーーがーーーーー」

 

 

 

ってもう全員ドン引き!

 

 

 

有り得ねぇぇぇぇ、マジこいつ。

 

もう人類じゃなくて、

 

 

クセ強めの展示物だよ。

 

 

 

みんなの怒りの視線に

 

一人ドヤ顔している女上司には、

 

 

 

「すげぇな、この生態」って超レアキャラ枠。

 

 

 

もはや上司じゃなく、

 

 

「承認欲求モンスター亜種」と認定。

 

 

 

こんな激ヤバ思考の奴、

 

 

私の人生でお目にかかった事ないわ。

 

 

 

思考停止、理解不能。

 

 

 

そこで行き着いたのが、

 

 

「これが奴の“芸風”なんだな」

 

 

という大いなる悟り笑。

 

 

 

気絶したフリしておパンツ見せる芸風。

 

 

一緒に働くスタッフに平気で嘘をつく芸風。

 

 

自分だけ良い子になるために、

 

みんなを裏切る芸風など、

 

 

 

私を含む他の女性社員にはない

 

持ちネタばかり。

 

 

 

一度、芸風と思って見ると、

 

もう何が起きても驚かないし、

 

 

 

超レアキャラ観察が止まらない笑。

 

 

「あー出た出た、この芸風ね」

 

 

って心がめちゃくちゃ楽になるんです。

 

 

 

世の中には本当に、

 

色~~~~んな芸風の人がいますよねぇ。

 

って

 

自分の「受け取り方」を

 

変えた方が早い。

 

 

世の中、

 

人の数だけ

 

芸風がある。

 

 

次回は、この「芸風」について深堀りしますね。

 

 

 

それでは素敵な週末をお過ごし下さいね。

 

 

 

本日も美味しく楽しく気持ち良く♪

 

 

 

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高級メロンが半額になっていて、うれしくてつい買ってしまい、

ご飯前に丸ごと1個完食してしまった

 

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「古事記を読んでね」という「点」と「点」が結ばれて、
「線」になっても、

 

 

私には「天からのメッセージ」という概念はなく、

 

古典ギライのため、フルシカトでした。

 

当時はまだAmazonがなかったので、

 

 

よく本屋巡りをしていて、


世界一の古書店街、

千代田区神田・神保町は、お気にの街。

 

大体、行く店も、見るコーナーも決まってくるんですよね。

 


いつものように順番に回って、三省堂ではブックフェアが
開催されていました。

 



出版社の営業マンとおぼしき男性達がチラシを配ったり、
「是非、ご覧下さい」と声をかけていたのですが、

 

 

 

私は特に気にも留めず、

 

そして、エスカレーターを昇って行くと、

 

 

 

いきなり公家顔すぎる営業マン“麻呂(←勝手に未空命名〈笑〉)”

が駆け寄って来て、

 

「どうぞどうぞ、こちらへ」と案内するでおじゃるよ。

 

「ハイ?」と思いつつ、ブックフェアの前で、

目に飛び込んできたのは、ぬわ~んと

 

 


「古事記フェア」
 

 

 

ですよ、「こ・じ・き・フェア」




「キターーーーーーーーーーーーーっ」とのけぞっていると、
麻呂は私が喜びのあまり、コーフンしていると思ったのか、

 

 



「こちらが入門書になりますね。もう少し読み進めると、

 


こちらになりますか。そして、イチオシはこちらです!」

 

と、あっちゅー間に3冊、手に乗っけてきたでおじゃる。

 

 


そして麻呂ドヤ顔の決めゼリフが、ぬわ~んとアノ
 

 

 

「古事記、

読んで下さいね」

 
 

 

「キターーーーーーーーーーーーーーーっ」Again。

 

 

 

さすがにその時は、全身鳥肌モンで、

3冊とも即お買い上げ。

 

えーえー、やられましたよ、思いっきり。

麻呂のKO勝ちですよ。

 

 

 



そこで「点」と「点」と「点」、

 

これが3つ揃ったら、何だと思います?

 

 

「面」
 

 



そう、「面」になったら、メッセージはもちろん、
「課題」と思った方がイイかもです。

 

 

 

いや、ここは「お題」で笑。

 


私は「古典ギライという課題に取り組め」という、
天からのメッセージと受け取りました。

 



そして、とうとう古事記を読むハメになったのですが、
実は思いのほか楽しめて、オモシロかったんですね。

 

もちろん現代語訳ですが、古典は食わず嫌いだったのかも、
と思いました。

 


死相が視えるオジサン&前世が視える先生の

 

 

「キミは古事記だね」の真相は闇の中ですが笑、

 

 

 

 

 

天からのメッセージは

 

 

 

「読書には2種類ある」

 

 

 
という事だったと確信しています。

 

 

 

 

このコトについては次回に。


 

「2種類の読書」の意味がわかってから、

 

 

興味の対象やモノの見方、

 

 

自分のフィールドがグーンと広がりましたから。

 

ホント良い事づくしなんですよ。

 

「点=出来事、場所、名前、モノ、

人からのアドバイス、

寝る時に見る夢etc.」と

 

 

 

「点」が結ばれて、

 
「線=メッセージ」になり、

 

 

もう一つ「点」が加わると、

 


「面=課題」になる。

 

これを意識して、まずは受け入れていくと、

 

 

天はどんどんメッセージを降らせてくれます。

 

そして、それを受け取りやすい体質に、

進化していくんですね。

 

これこそがまさしく強運体質。
 

あなたにも、こんなような似た経験

ってありませんか?

 

 



私の場合は、超初心者だったため、

 

 

天はとってもわかりやすく、
「古事記」だけに絞ってくれました。

 

 

 

選ばれたメッセンジャーは、

 


第1の点:死相が視えるオジサン



第2の点:前世が視える先生



第3の点:公家顔すぎる営業マン“麻呂”

 

と、インパクトが強すぎて生涯忘れられましぇん。

 

そして、お一人お一人の出会いとご縁に、

心から感謝です。
 

 

 

「点→線→面は、

 

天からのメッセージを

 

受け取るコツ」

 

 

あなたの人生、ちゃんと面白くなるから、ホント!

 

 

 

それでは素敵なゴールデンウイークを

お過ごし下さいね。

 

 

 

 

本日も美味しく楽しく気持ち良く♪

 

 

 

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洗濯した冬用パンツとフリースを

とーとー耐えきれなくて着てしまった

 

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私が20代の頃、たまたま「視える」ご夫婦に

出会ったんですね。
 
 
で、その奥様にやたらと可愛がられて、
色々と不思議な話をしてたんですよ。
 
 
するとご主人がポツリと、
 
 
 
「人の首に黒い紐みたいなのが見えたら、
その人は危ない」
 
 
 
って言うんですね。怖っ。
 
 
 
実際、その後亡くなってしまった若い女性も
いたらしくて。ちょっとゾクッとしますよね。
 
 
 

で、私の番。ご主人にジーッと見られて

 

 

 

「古事記、読んだ事ある?」

 

 

「はぁぁぁぁぁぁぁぁ?

いやいや、古典とか無理です」

 

 

 

「古事記、絶対読んでね」

 

 

 

ってご主人からのなかなかの圧でした。

 

 

 

その後、ご夫妻とはご縁が切れたのですが、

数年後、

 

 

別の「ちょっと不思議系の先生」とご飯に行く

機会があって、

 

 

何気なく宗教の話になったんですね。

 

 

 

私が「昔からゾロアスター教=拝火教に興味がありまして」

と言うと、

 

 

 

「そりゃそうでしょ。あなたの前世がそっちだからね」

 

 

「はぁぁぁぁぁぁぁぁ?」



「だって僕はあなたが、全身を黒い布で覆ってるよう

に視えるから」

 

 

「それってもしかして、民族衣装のアバヤの事ですか?」
http://www.afpbb.com/articles/-/2063413?pid=

 

 

「そうそう。黒い衣装に覆われて、目しか見えてないもん」

 


「そ、そうなんですか?」

 

 

 

「でね、古事記って読んだ事ある?」

 

 

 

「はぁぁぁぁぁぁぁぁ? アバヤ着てるのに、

何でまた古事記なんですか?」

 

 

 

はい、出ました、2回目。

 

 

ここ、大事なポイントなんですが、

 

 

 

最初のご主人の言葉が「点」

 

 

 

その数年後に全然関係ない先生から

 

 

同じ言葉を言われたのも「点」

 

 

 

つまり「古事記を読んでね」という

 

 

 

「点」と「点」が結ばれて、

 

 

「線」になったんです。

 

 



実はこういう事象って、上=天の意志が働いていて、

「視えない世界からのメッセージ」だと思うんですよ。



点=天、同じ言霊は親戚関係なんです。

 

 

なので人生で、この「線」ができた時、

ちょっと立ち止まってほしいんです。

 

 

 

偶然にしては出来すぎてること。

 

 

なぜか何度も耳にする言葉。

 

 

気になる場所や人。

 

 

それ、ただの気のせいで片づけちゃうの、

もったいないかもしれないっス。

 

 

 

当時の私は「古事記? 興味なし」でガン無視。

 

 

おもいっきり好き嫌いだけで動いて生きてました。

 

 

 

もし今、あなたが「点→線」になっている出来事やヒト、

 

 

 

特定の場所、本などがあったら、まずはそれを


受け入れてみる事を是非、オススメします。

 

 

夢に見たのもアリですよ。

 

 


いずれにしても、天があなたに何かを伝えたいと、
メッセージを送ってくれてるんです。



これには必ず意味がある、時もある笑。




そんでもって、古事記をガン無視し続けた私を、
決して天は見逃したりしませんでした。

 

 




今度はいよいよ、〇〇〇に連れて行かれ・・・
そこで出会ったオトコに・・・グイっと手を掴まれ・・・



と、後篇に続きます。

 

 

 

続きが気になる方は、

読者登録をしてお待ち下さいね。

 

 

 

とりあえずこのゴールデンウイーク、

 

 

 

「点と点が繋がって

 

線になったら、

 

直感で動いてみる

 

価値がある」

 

 

 

あなたの人生、ちゃんと面白くなるから、ホント!

 

 

 

それでは、

本日も美味しく楽しく気持ち良く♪

 

 

 

P.S

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洗濯した冬物は意地でも着ないと

空しい努力をしている

 

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「春土用」って聞いた事ありますか? 



土用と言えば鰻を食べる夏の土用が
有名ですが、



実は土用は春、夏、秋、冬とそれぞれの
季節の変わり目に年4回もあるんですね。



2026年の春土用は4/17~5/4。



春から夏へと切り替わる18日間で、


ココロもカラダも思っている以上に
揺らぎやすい時期なんですよ。




何とな~く体が重~い。


とにかくダル~。


気持ちがダダ下がり~。


やる気がずぇんずぇん出な~い。


眠っても眠っても疲れが取れない~。


何もかもがイヤ~。


全部メンドい~。


布団から出たくな~い。



あなたにも経験ありませんか? 



今、首がもげるほど頷いている
あなたの姿を霊視しました。




ってウソです。閻魔様、お許し下さい笑。



ほら、五月病って言うでしょ? 



それは春土用とモロに被ってるワケですよ。


だからね、レイジー未空とその仲間達=

アメブロ読者さんは意志が弱い訳でも何でもなくて、



季節が大きく動く時期だからこそ、


ココロもカラダもついていくのに
必死なんですぅぅぅ。


マジで大変なんだってば。
毎日ハードモードなんだってば。



そこで抗いながらもめっちゃ頑張ってる
レイジー達(勝手に)偉いぜっ! 



ガッツだぜ、パワフル魂!



だから春土用は頑張るんじゃなくて、
「整える」ことが大切なんですね。



まず意識したいのが「眠り」



春土用は次の季節に向けて、
エネルギーを蓄える時期なので、


寝る直前までスマホを見ていると、


情報や光の刺激で気が
乱れやすくなるんです。



できれば寝る1時間前にはスマホを置いて、
静かに過ごしてみて下さいな。



眠気が襲ってくるとスマホが
凶器になって、



唇めがけて落ちてくるでしょ? 



アレ、めっちゃ危険だから。
前歯、折れるから。


後で高くつくよ、マジで笑。




あとね、自分に合った枕は「寝」いる時に


頭の後ろから、運気の「根」っこが
生えると言われているので、



良質な睡眠に欠かせないアイテム
なんですね。



健康に配慮された「布団」、


素材の良い高級「シーツ」
「遮光カーテン」など、



より深く安らかに眠るための寝室作りは、
開運の基本のキなので工夫をこらしたり、


ちょこっとお金をかけてみませんか? 



良質な睡眠こそが最大の自己投資
なのは世界共通です。



次は「お風呂」。一人暮らしの方は大体、
シャワーだけで済ませていませんか? 



春土用は自律神経が乱れやすく、


寒暖差や新生活の疲れも出やすい
時期なので、38~40度くらいの


ぬるめのお湯に20分ほどゆっくり
浸かるだけで、重だるさが抜けて


気持ちまで軽くなりますよ。



温泉に行けるなら尚良しなのですが、


疲れた時は足首や首を意識的に
温めるだけでもO.K。


よく「〇〇がネックだ」とか言うでしょ? 



つまりそれだけ「首」が付く部分は
大事で、体の急所でもあるので


大切に労わってあげて下さいね。



ちなみに私は遊びに出かけた時は最後、


日帰り温泉やスパでリフレッシュ
するのが定番になっています。




そして「香り」



この時期は柑橘系がオススメでオレンジ、
レモン、グレープフルーツなどの香りは、


滞りがちな気を動かしてくれるんですね。


ディフューザーを使ったり、
ハンカチや手首、耳の裏などに


少し香りをつけたり、柑橘系の果物の皮
をお風呂に浮かべるのも良きかな良きかな。



私は食器用洗剤や消臭剤にシトラス系
を使ってます。




最後はお待ちかねの「開運食」ですが、



陰陽五行の関係から土用の戌の日には、


「い」の付く食材や白い食べ物が良い
と考えられてきたので、



イチゴ、芋、イカ、イワシ、いんげん豆、

大根、豆腐、白米、ヨーグルト、塩こうじ



など積極的に食べて下さいな。



酒粕煮はカラダに良いのはもちろん、
お肌にもイイのよぉ。



私は鮭の酒粕煮が大好きで、甘酒もGoodです。



なぜか神社で甘酒を見つけると、
反射的に飲みたくなるパブロフの未空笑。


冷たい甘酒も美味しいですよね。



日本は食文化が豊かなめちゃめちゃ
素晴らしい国なので、


開運食の宝庫なんです。やったね。



春土用は体調を崩しやすい時期だからこそ、


「今日もよくやったよ」


と労ってあげることが大切。



自分に厳しくしてるとストレスも
かかるので、


知らぬ間に人にも厳しくなって
たりするんですよ。怖っ。



自分がそこに気がつかなかったり
するので、基本は



「自分に優しく、

人にもできるだけ優しく」




春土用は頑張る季節ではなく、
自分を労わる季節なので



開運食でカラダを整え、


お風呂で十分温めて、


香りで気を巡らせ、


質の良い睡眠でエネルギーを蓄える。




そんな毎日を少しずつ積み重ねることで、
夏に向けた運気の土台ができていきます。


酷暑日を乗り切らないとアッカーン。



そしてあなたの日頃の頑張りは、
北辰妙見尊星王(ほくしんみょうけん
そんじょうおう)=天之御中主神


(アメノミナカヌシノカミ)様が
ちゃんと見守ってくれています。



私からもお願いして来たので、
何があっても大丈夫。



なので春土用の18日間は自分に超甘々で、
たっぷり労ってあげて下さいね。

 

 

 

それでは、

本日も美味しく楽しく気持ち良く♪

 

 

 

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牡丹と芍薬の見分け方がわかって

一人ドヤ顔している

 

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初めて行く場所で

 

 

「なんかここ、イヤな感じがする」って思ったこと、

ありませんか?

 

 

理由はわからないんだけど、妙に空気が重いとか、

胸がザワザワするとか、

 

 

 

「早く帰りたい」が脳内でリフレインする感じ。

 

 

明るい昼間でも起きる現象、

あれって不思議ですよね。

 

 

 

屋外ならまだいいんです。ササッとその場を

離れれば済みますから。

 

 

 

「はい、撤収」でジ・エンド。

 

 

 

でも問題は人のお家だったり、ホテルや旅館の

部屋だったり、

 

 

「簡単に逃げられない場所」の時なんですよね。

 

 

 

そういう時、「塩まけばいいのかな?」とか

 

 

 

「南無阿弥陀仏とか? いや、急に言われても

知らんがな」ってなる人、多いと思うんです。

 

 

 

旅行カバンに塩を常備している人なんて、

霊媒師とか除霊師ぐらい?

 

 

 

そんな時、ものすごーく簡単で、お金もかからず、

誰でもすぐできる方法があります。それが

 

 

 

 

「柏手(かしわで)」

 

 

 

 

神社でパンパンッてやる、あれです。

 

 

 

神社で行う参拝方法の一つで、   

 

 

「開手(ひらて)」とも言います。
   

 

 


柏手を打つ音で、空気の振動が生まれ、

神を呼び起こして、

 

 

邪気を祓うといわれているんですね。



実は柏手って、ただの参拝マナーだけじゃなくて、

 

 

「場の空気を変える」

 

「自分の気持ちを切り替える」

 

 

効果もあると言われているんです。

 

 

 

パンパンッと勢いよく鳴らすことで、

モヤモヤした空気がリセットされる感じ。

 

 

 

気分が悪い時やミョ~に重たい空気を感じた時は、

 

 

誰もいない所で小さくでもいいので、

パンパンッとやってみて下さい。

 

 

 

実は音って、思っている以上に力があるんですよ。

 

 

 

だから神社には鈴がありますし、昔から太鼓や鐘って、

「悪いものを追い払う」意味でも使われてきたんです。

 

 

 

ここでもやはり、「音」がキーワードです。



そう、邪気は音が大キライ。

 

 

 


ですので、何か悪いモノを感じたら、

まずは「柏手」がオススメです。

 

 

 

でももし、邪気をまき散らす人間に出会った時は、

目の前でパンパンッとはいかないですよね笑。

 

 

何だかイヤ〜な気をまとっていたり、

 

話しただけなのに、ドッと疲れる人っていませんか?

 

 


エネルギー・バンパイアのような人に遭遇した時は、

 


後からグッタリ疲れてしまうので、

 

 

そんな時は「顔を洗う」のが一番なのですが、

 

 

 

女性はメイクしているので、それがなかなか
難しい。そんな時にオススメなのが、

 

 

 

 

「肌水」

 

 

って別に、●生堂の回し者ではないので笑、
中身は何でも構わないんです。



顔にシュシュッと吹きかけるヤツですね。
 

 

 


 

あれ、ただの保湿じゃなくて、

気分の切り替えにもすごくイイんですよ。

 

 

 

 

 

「はい、嫌なもの流しますよ」って感じで、

シュシュッ、シュシュッ。

 

 

 

水は浄化になりますので、肌水系のボトルを

バッグに入れておくと、

 

 


これからは冷房による乾燥の季節なので、
一石二鳥です!

 

 

 

 

邪気や邪念などは、体の節々に溜まりやすいんですよね。



なので、トイレで肘(ヒジ)から腕を撫でるように

洗い流すと効果的ですよ。




手首から先だけを洗うのと全然、浄化のパワーも

スピードも違いますから、比べてみて下さいね。

 

 

 

特に誰かに振り回された日とか、

嫌な言葉を浴びた日って、

 

 

身体の節々に「どよよ~ん」が溜まりやすいんです。

 

 

 

だから、水で洗い流す。

 

 

 

もうこれは浄化というより、心のクリアリングです。

 

 

 

そして仕上げはトイレの鏡に向かって、自分に一言。

 

 

 

「今日もお疲れ様」

 

 


「大丈夫、大丈夫」

 

 


「よく頑張ってるよ」

 

 

 

「偉いぞ、〇〇(自分の名前)」

 

 

って笑顔で話しかけてあげれば、

ミッション・コンプリート!

 

 

 

今日から「なんか気持ち悪い」が起こったら、

 

 

 

①まずはパンパンッと勢い良く「柏手」して、

 

 

②「肌水系」を顔にシュシュッして、

 

 

③ヒジから指先まで撫でるように、

水で洗い流して、

 

 

④最後は鏡に向かって、

自分に優しく労わる言葉をかけてあげる。

 

 

 

 

悪い気に負けない人って

「感じない人」じゃなくて、

 

 

 

ちゃんと「自分で整えられる人」なんですよ。

 

 

つーか、「整える方法を知ってる人」の方が

正しいかな。

 

 

でも、もう大丈夫。①~④まで整える方法が

わかったからね。

 

 

 

どれか1つやるだけでも、確実に効果出ますから、

是非、今日からお試し下さいね。

 

 

 

それでは、

本日も美味しく楽しく気持ち良く♪

 

 

 

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サウナ―ではないですが、

「整う」がもう人生のテーマになりつつある

 

ココロのお休み処“空庵”のカウンセラー未空(Miku)です。

http://www.coo-an.com/

 

 

       

ネット繋がりの不思議なご縁があって、

初代の空庵ウェブマスターOさんにお会いしたのは、

 

今から25年以上前。




富山在住の方で、黄色のレンズが入った丸いサングラスに、
ロン毛のポニーテールで、新宿駅に現れました。

 

 

第一印象「えっ? ハッ? 誰?」


想像していた人と180度違ったまんま、

初の打ち合わせは忘れもしない、

 

 

歌舞伎町近くのマックの2F。

 

 

 

コーヒーをすすりながら、

最初にOさんが放った一言。



「誰も未空さんのためには、

動いてくれませんから」

 

 

 

その瞬間、私は頭がフリーズして、

宇宙空間に放り出されたような気分になりました。

 

 

ひどい。冷たすぎる。信じられない。

 

 

 

するとOさんは続けて、

 

 

 

「但し、未空さんが動けば、

 

必ず協力者が現れます。

 

僕もその一人です」

 

 

 

そっか、そういう事か。超はずっ。はずすぎるよ、ワタシ。

 

 

何~もわかってなかったんだね。いやいや、

ヤバすぎるよ。マジで情けない。うわぁぁぁぁぁ。

 

 

頭に雷が落ちた瞬間でした。

 

 

 

私はホント恥ずかしながら、それまで自分は自立型で、

 


何でも自分で考えて、行動できる人間だと本気で
思い込んでいました。



もし本当にそうであれば、最初のOさんのセリフ

 


「誰も未空さんのためには、動いてくれませんから」に、

 

 

至極当然でしょ?

衝撃なんて受けるはずないんです。

 

 



でも、実際は落ち込んで凹んで、超ショックを受けた
ワケですから、自立型でも何でもなく、

 

 

きっと誰かが何とかしてくれるに違いない、



という超大甘な依存型人間だったという事に、初めて
気づいたんです。つーか、気づかされました。




もし最初の打ち合わせで、Oさんから

 

 

 

「未空さんのためにみんな動いてくれますから、

心配しなくても大丈夫ですよ」

 

 

 

な~んて言われていたら、

 

 

 

ますますカン違い人間、まっしぐらだったはず。

 

 

 

「私が動くのが先」

 

 


今となっては当たり前のことすぎますが、

 

 

当時の私にとっては、それすらわからなかった。

私が私を一番知らなかった。

 

 

 

この言葉は空庵に始まり、私の人生における行動
全般の基準となりました。



まず自分が動くから、風が起こり、

その風が人に伝わっていき、人を巻き込んでいく。 

 

 

アタマの中でどんなに思い描いていても、

行動しなければ 何も伝わらない。



結果には必ず、その要因となる行動が必要になってきます。

 

 


つまり花が咲くには、種を植える事が必要ってコト。


 

何か新しいことを始めようとする時、

不安で動けなくなる事ありますよね。

 

 

 

でもね、考えている間って、

実は「停止」してる状態なんです。

 

 

 

 

不安の反対って、

実は「安心」じゃないんですよ。

 

 

不安の反対は

「一歩踏み出すこと」なんです。

 

 

 

動かずに悩んでいると不安は増殖するけど、

 

 

えいっ!と行動し始めると、

不思議なことにその不安は

 

 

どこかへ消えていっちゃう。

 

 

 

動いている自分に集中するから、

クヨクヨしてる暇がなくなるんですよね。

 

 


後にOさんに、この体験を話したら

 

 

 

「初対面で脅してスミマセン。

いきなりショックだったよね。 

 

 

でも空庵を始めてみて、

これが真実だってわかったでしょ?」

 

 

 

と笑いながら言われました。 

 

 

厳しくも温かなOさんには心から感謝しています。

 

 

 

春の「は」は「はじまり」の「は」。

 

 

「はじめ」の一歩を踏み出す勇気、

 

 

あなたの中にも必ずあります。

 

 

 

この春、

誰もが今、分岐点に立っています。

 

 

 

勇気を出して、自分から話しかけてみる。

 

 

勇気を出して、このブログにコメントしてみる笑。

 

 

勇気を出して、読者登録してみる笑。

 

 

勇気を出して、最初の一歩を踏み出してみる。

 

 

 

知ってました?

 

 

 

一度出した勇気は、

使い回しが可能になる事を。

 

 

 

その小さな勇気が、あなたをあなたらしい

方向に連れて行ってくれますからね。

 

 

 

あなたの勇気、今、出して使ってみて下さい。

 

 

大事なことなので、もう一度言います。

 

 

 

一度出した勇気は、

使い回しが可能になる!

 

 

 

そこに新たな出会いが待っているかもしれません。

 

 

 

私があなたを全力で応援してますよ!

 

 

 

それでは、

本日も美味しく楽しく気持ち良く♪

 

 

 

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待ちに待ったネットフリックスの

「九条の大罪」を一気見した

 

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正直「もうこの人、どうしたらいいの?」

 

 

って頭抱えたくなる相手、いませんか?

 

 


特に職場。逃げ場がない分、しんどさ倍増ですよね。

本当にお疲れ様です。

 

 

 

先日ご相談を受けた50代の男性クライアントNさんも、

まさにそんな状態で。

 

 


「中途採用の部下Oが遅刻ばっかり、言い訳ばっかりで、

もう胃がキリキリですわ」と。

 

 

それはキッツい。

 

 

上司は大体、「優しさ+責任感」の合わせ技一本で

倒れかけてますからね。でも、

 

 

 

人は「責められると過去に逃げる」

生き物なんです。

 

 

 

上司から「何で遅刻したの?」って言われた瞬間、

部下の頭の中はこうなります。

 

 

「電車が遅れて」

 

「ちょっと体調が悪くて」

 

「母が急に倒れて」

 

 

など、言い訳フェスティバルが開催され、

 

 

脳内は「過去思考」にフルスロットルします。

 

 

 

実はこれ、責められたことによる「自己防衛」

なんですよね。

 

 

 

 

怒られるのを回避するために、

 

必死で過去の原因=言い訳を探してしまう。

 

 

 

これでは解決の出口が見えなくて当然ですよね。

 

 

 

あなたにも経験ありませんか?

 

 

 

私は超あるあるです笑。

 

 

 

そこで、ちょっと聞き方を変えてみます。

 

 

 

毎度「何で遅刻したの?」という質問から

 

 

 

「どうしたら

間に合うと思う?」

 

 

 

たったこれだけで、部下の頭の中は

 

 

過去の言い訳モードから

 

 

「未来の作戦会議モード」

 

 

に切り替わるんですね、ホント。

 

 

つまり、自然と視点が

 

 

「未来志向」

 

 

に変わっていくんです。

 

 

 

「もし8時55分に席に着くとしたら、

どうすればいいと思う?」

 

 

 

「もう少し早く家を出る。

 

今より10分前ぐらいですかね」

 

 

 

「おっ、いいね! それなら間に合うね。

 

それじゃ何時頃に家を出る?

 

 

じゃあ、明日の朝のスケジュール、

 

一緒に紙に書いてみよっか」

 

 

 

上司が「未来志向」になると、

 

 

部下も安心して自ら

アイデアを出し始めるんです。

 

 

 

これ、立派な「目的達成」へのシフトチェンジ!

 

 

 

ポイントは、指導じゃなくて

 

 

「共同作業」にすること。

 

 

 

過去思考は相手を

 

追い込む。詰め寄る。怒る。

 

 

人間は怖いと感じると、

思考停止に陥ります。

 

 

 

人間関係は結局、

 

 

「相手を変えようとして

消耗するか」

 


「自分の関わり方を

変えて流れを変えるか」

 

 

 

このどちらかなんですよね。

 

 

 

となると後者の方が圧倒的にラクで、

しかも結果が出ます。

 

 

 

人間関係の問題は、それが起きたのと

 

同じ次元=犯人探しでは解決

できないんですよね。

 

 

 

上司が「過去を問い詰める人」から

 

 

「未来を一緒に作る人」に変わるだけで、

 

 

部下の反応も面白いほど変わっていくんです。

 

 

 

 

「未来に目を向けると、

 

人は自然と動き出す」

 

 

 

過去を責めるのは簡単ですが、

 

 

未来を一緒に作る方がずっと建設的で、

ずっと気持ちイイですよね。

 

 

 

ちなみにこの作戦を実行した上司Nさん、

 

 

部下のOさんの遅刻やミスが減って、

 

 

仕事のアイデアなども出すようになり、

明るく前向きになってきたそうです。

 

 

 

それは上司Nさんが未来志向で、

 

 

安心感を作り出してくれたからですよね。

 

 

 

原因追及の過去思考から、

 

 

共同作業の未来志向へ。

 

 

 

これは上司と部下だけではなく、

 

 

先生と生徒、親と子など、

 

 

様々な人間関係で応用できます。

 

 

 

 

質問を変えただけで、

 

全てが良い方に

 

進んでいく。

 

 

 

それでは、

本日も美味しく楽しく気持ち良く♪

 

 

 

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スマホの写真が桜だらけになっている

 

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先日、カウンセリングの後に

 

 

 

「まさか自分が“完璧主義者”だったなんて!」

 

 

と驚かれた女性クライアントの方がいまして。

 

 

 

これね、実は「あるある」なんです。

 

 

自覚がないまま自分を追い込んじゃってる、

 

 

名づけて「隠れ完璧主義者」さん。

 

 

 

「何だか動くのが面倒くさいなぁ」

 

 

「やりたい事はあるけど、体が重い」

 

 

そんな風に感じること、ありませんか?

 

 

 

 

それね、ズボラなんじゃなくて、

 

 

 

自分に厳しすぎて、

 

 

ハードルをヒマラヤ級に

 

 

上げちゃってる証拠

 

 

かもしれないですよ。

 

 

 

 

完璧主義にハマると、

 

 

「準備が100%整わないと始めちゃダメ」

 

 

って脳内メンターが騒ぎ出すんですね。

 

 

 

でもね、そんなの有り得ないから

 

 

 

 

テレビなどでよく見る生まれたての仔馬。

 

 

 

あの子達、最初から「パカランパカラン」

 

 

なんて優雅に走ってないですよね?

 

 

 

 

膝はガクガク、足元はヨロヨロして、

 

 

何回もコケて、

見てるこっちがハラハラするでしょ?

 

 

 


あの子達、

 

 

 

完璧に立てる準備してから

立とうとしてる?    

 

 

 

 

してないですよね。

 

 

 

とりあえず立つ

 ↓

コケる

 ↓
また立つ

 ↓

コケる

 ↓
そのうち走れるようになる

 

 

 

つまりね、準備が整わない時って、

 

 


生まれたての仔馬状態」

 

 

 

なんですよ。

 

 

 

 

 

みんな

 

 

「ガクガクヨロヨロ仔馬」

 

 

 

だから、ホント笑。

 

 

 

 

でね、そんな日本中の隠れ完璧主義者さんに

 

 

是非、思い出してほしい国、いや、

 

 

有名な都市があるんです。

 

 

 

 

私の憧れの都市でもあって、

 

そこには有名な建築家がいる。

 

 

 

 

 

その名はスペインの「バルセロナ」

 

 

 

 

ここにはあのアントニ・ガウディが

 

 

手がけた世界一有名な

 

 

 

「未完成の傑作=

サグラダ・ファミリア聖堂」

 

 

 

がありますよね。

 

 

 

 

実は私、太極拳の師範の資格を持っていて、

 

 

その昔、渋谷でお教室を開いていた

時期もあったんですよ。

 

 

 

その名も「ナマケモノ太極拳」

略して「ナマ拳」でした笑。

 

 

 

 

まだ私が太極拳のお教室に生徒として

通っていた頃、

 

 

昇段試験の度に、私の2代目の太極拳の

師匠となるS先生が、

 

 

 

「本日の昇段試験は、

サグラダ・ファミリア聖堂と同じです。

 

 

 

まだまだ未完成ですが、

 

 

 

『今、私はここまで

できるようになりました』

 

 

 

というお披露目です。

 

 

 

2度と同じ太極拳を舞う事はできません。

 

 

今しかできない太極拳をのびのびと

やって下さい。

 

 

 

 

他の生徒さん達は、どうか温かい眼差しで

見守ってあげて下さいね」

 

 

 

と試験が始まる前に毎回、

同じセリフを言うんですね。

 

 

 

一旦、太極拳を舞い始めたら、

 

 

最後までやり通さなければならない。

 

 

 

「間違っちゃったから、

最初からやり直します」

 

 

というのは決して許されないんですね。

 

 

 

途中で止まろうが、型を間違えようが、

 

 

順番が入れ替わろうが、

とにかく最後まで舞う。

 

 

 

何が何でも舞い切る。

 

 

 

実はこれって、人生と同じだと思いませんか?

 

 

 

 

サグラダ・ファミリア聖堂って、

 

 

 

「まだ完成してないから、

 

 

ブルーシートで隠して

 

 

誰にも見せませーん」

 

 

 

なんて絶対にやらないですよね?

 

 

 

あんなに堂々と

 

 

 

「今、絶賛、建築中ですから、

お楽しみに」

 

 

 

って全てを晒しているからこそ、

 

 

 

世界中の人が

 

 

 

「今はどこまでできたかな?」

 

 

 

ってワクワクして見に来るんですよね。

 

 

 

 

完璧主義者になると、

 

 

 

この「途中の姿」を隠そうとして

必死になっちゃう。 

 

 

 

でもね、

 

 

 

「死ぬまで未完成」なのが人間

という尊い生き物。

 

 

 

完璧な人間なんてどこにもいない。

 

 

 

だったら、今の「ヨロヨロ仔馬な自分」を

 

 

 

そのまま出しちゃった方がずっと楽だし、

 

 

 

周りも応援したくなると思いませんか?

 

 

 

サグラダ・ファミリア聖堂のように

 

 

とりあえず、できたところまで、

ドヤ顔でお披露目してみる。 

 

 

 

 

「まだまだ未完成ですが、何か?」

って開き直っちゃえば、

 

 

 

もう恐れるものなんてナシ。

 

 

 

 

未完成、万歳!

 

にんげんだもの by みつを

 

 

とゆーワケで

 

 

 

「完璧主義にハマったら、

思い出せ。リメンバー!

サグラダ・ファミリア」

 

 

 

強運の流れは「未完成上等」の人にだけ

やってくる圧倒的理由、わかりましたか?

 

 

もう怖くなくなったでしょ?

 

 

 

 

だって私達は、

 

 

 

歩くサグラダ・ファミリア

仲間なんだから笑。

 

 

 

あなたは一人じゃない。

 

 

 

最後に今、建築途中の、

 

 

あなただけの

「サグラダ・ファミリア聖堂」

 

 

それが何であれ、

全力で応援してますね。

 

 

 

 

それでは、

本日も美味しく楽しく気持ち良く♪

 

 

 

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あっちこっち桜を見に行って感動している

 

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職場で、問題てんこ盛りの30代の同僚の

理不尽に耐えながら、

 

 

「同期なので、やはり仲良くしなければならない」

 

という理由で、

 

 

周りからの非難を庇い続けている

30代の女性がいました。

 

 

 

お話をしていてわかるのですが、

 

とっても優しい方なんですよね。

 

 

 

でも、そんな彼女でも、

とうとう堪忍袋の緒が切れて、

 

 

 

「これ以上、付き合うのはムリ!!」

 

 

 

という結論に至りました。

 

 

30代の同僚を見切った事をきっかけに、

周りの方から話しかけられる機会が増え、

 

 

 

社内での居心地は良くなったものの、

 

 

「切り捨てた」という

罪悪感は残っているんですね。

 

 

 

 

そのため同僚が睨みつけて来る度に、

 

悩み苦しんでしまう悪循環。

 

 

この会社で長く働き続けるためにも、

 

こんな心境では辛すぎますよね。

 

 

 

 

そこで、私から「切り捨てた」という呪縛から、

 

解き放たれる言葉をお伝えしました。

 

 

それは

 

 

 

 

「切り分ける」

 

 

 

 

 

切り捨てるのではなく「切り分ける」

 

 

 

 

「切り分ける」というのは、

 

「私の範囲は、ここからここまで」

 

「相手の問題は、相手の問題」

とセパレーションをする事で、

 

 

 

自分が引き受けられる範囲を

決めるという事なんですね。

 

 

それが「自立」へと繋がっていきます。

 

 

 

 

「切り分ける」というのは、同僚に限らず、

恋人や夫婦、友人、知人、兄妹や家族など、

 

 

 

全ての人間関係に応用できます。

 

 

 

ロールケーキや羊羹などを切り分ける感覚。

 

 

 

自分が食べる分を「決めて」切る。

 

 

 

決める事から、

世界が変わり始めます。

 

 

 

決めて、心のリモコンを押したら、

 

自分の現実が目の前に映し出される

という仕組みですね。

 

 

 

切り分けるのは目的ではなく手段なので、

 

 

「本当は

どうしたいのか?」

 

 

そこを最初に決めるんです。

 

 

 

 

決めた角には、福きたる。

 

コレ、本当です。 

 

 

 

この30代の女性の場合であれば、

 

 

「今の職場で自由に、

 

 

好きな人とランチを食べたり、

 

 

おしゃべりしたり、笑ったり。

元気で長く働き続ける」

 

 

 

そんな感じでしょうか。

 

 

心から辿り着きたい理想を、

自分の言葉で表現すると、

 

 

 

自らを上手にマインドコントロールできますよ。

 

 

 

 

「切り捨てるのではなく、

しっかりと“切り分ける”」


 

 

「人を切り捨てる」ことに

 

 

罪悪感のある優しいあなた、もう大丈夫です!

 

 

今日から安心して「切り分けて」下さいね。

 

 

 

それでは、

本日も美味しく楽しく気持ち良く♪

 

 

 

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実はとうとう卒業しました。


ここにくるまで早数十年。


出張先で「えーっ、まだ使ってないの?」
と言われても、


従姉から「すっごーく便利だよ」
と薦められても、



これだけは譲れなかった。



こちらの方が長い目で見たら
良いとわかっていても、


過去の習慣を手放すことができなかった。


さて私が今春、卒業したものとは一体、
何でしょう? 答えは




「紙の本」



そう、キンドルのタブレットに
切り替えたんです。



電子書籍の漫画はとっくに慣れて
問題なかったのですが、



活字だけはどうしてもダメで、


長年の癖で紙の本をポチっとしちまう。



あの本が持つ紙触りと匂い、
ページをめくる時の指の感覚など


私は長年、五感をフル活用して
紙の本を楽しんでいたんですよね。



で、今回のきっかけは



単純な間違い。



何気にキンドル版を買ってしまい、
気がついた時は遅かった。



キャンセルしようかと思ったのですが、


今ってアマゾンが新生活セールを
やっていて、ぬわ~んとタブレットが



最大32%OFFなんですよ。




これってもしかして



「紙の本を卒業しなさい」



というメッセージでっか?



直感で決め、そしてすぐに
届いたタブレット。



使い始めたら物珍しいのも相まって、


フツーに活字が読める読める。



まさに食わず嫌いで、
これで躊躇なく紙の本を


断捨離する事ができます。


タブレットはモノクロなので、

図鑑のようなカラー中心の本は
残しますが、最近買った本は


再度チェックしながら、
電子版で買い直し。



紙の本での読書歴数十年の
私にとって、これは超大転換。



これも脱皮で整った感がありますね。


3月は卒業の季節。最近、
あなたは何か卒業しましたか?

 

 

 

それでは、

本日も美味しく楽しく気持ち良く♪

 

 

 

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