あなたの人生を爆上げする「ツバメの法則」後篇

おはようございます。

1分間、片足を上げながら歯を磨く

トレーニングを取り入れたところ、

この1分間が10分に感じるくらい

腸腰筋がショボくなってる

ココロのお休み処“空庵”主宰者、
カウンセラーの未空です。
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*************

あなたの人生を爆上げする「ツバメの法則」

の続き。この「ツ・バ・メ」というのが

キーワードの頭文字になっていましたよね。

「ツ」は

「ツイてる人と

付き合う」

「バ」は

「場を選ぶ」

いよいよ最後の「メ」ですが、

「目線を高く」

ハイ、上から目線です。

といっても超スーパーおもいっきり

「上から目線」なので、

別名「神様視点」とも呼ばれます。

「神様視点」＝エネルギーが高い状態。

つまり「神様ならどう考えるだろう？」

という視点を持つだけで、

腹の立つことが減るんです、ホント。

この神様視点に生き方をシフト

チェンジしていくと、

自分の人生を眺める目線が

一気に高くなるんですね。

天からの視点が加わる訳で、

イメージとしてはこれまでは

地図なしで迷いながら歩いていたとしたら、

スマホの地図を手に入れて、

GPSで上空から現在地を見ることが

できるようになる感じでしょうか。

仮に人生を邪魔するような壁が

現れたとしても、

「この先に目的地がある」

「方向は間違ってないから大丈夫」

と思えるようになるんですね。

神様視線を取り入れると、

必然と大きな目線になるので、

余分なこだわりがなくなるんですよ。

落ち込んだり、凹んだり、ネガティブ

スパイラルにハマったり、

人嫌いになったり。そういう時は

自分の位置エネルギーが低いはずなんです。

下手すると地下にいるのかもしれません。

そんな時は思いっきり高～～～い場所

に行く事をオススメしてるんですね。

それだけで自然と「位置エネルギー」

が上がります。

「目線を高く」ならカラダごと

高い位置に持って行った方が早いので、

気持ちの良い山の上の神社や

お寺などがオススメです。

自分が神様になったつもりで、

高～～～い地点から眺めてみると、

ふと肩の力や息が抜けたり、

どーでもいいわって思えたり、

まいっかって許せたり、

バカバカしくなったりなど、

様々な心境の変化が出てくるはずです。

それでは最後にまとめますね。

「ツバメの法則」の

「ツ」はツイテル人

と付き合う。

「バ」は場を選ぶ。

「メ」は目線を高く。

この法則を毎日意識していると、

あなたの人生を爆上がりします。

今から楽しみですね。

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あなたの人生を爆上げする「ツバメの法則」中篇

おはようございます。

次回はIMAXで「スラダン」を

観に行くか、「鬼滅の刃」が先か

迷っている、「流川推し」の

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映画「スラダン」は流川が

足りなすぎるんじゃぁぁぁぁぁ泣

*************

あなたの人生を爆上げする「ツバメの法則」

の続き。この「ツ・バ・メ」というのが

キーワードの頭文字になっていましたよね。

「ツ」は

「ツイてる人と

付き合う」

でした。次はツバメの「バ」ですが、

それは

「場を選ぶ」

いわば環境です。

あるクライアントの方が

「飲食店のマナーがひどくて

子供はうるさいし、

全然落ち着きませんでした」

と嘆かれていたのですが、

聞けば某リーズナブルで

おなじみのファミレスでした。

これってもう少しお値段高めの

レストランで食事をしたら、

こういう目に遭ってなかったのでは？

と思うんですよね。

飲食店に限らず、クライアントさんの

お引っ越しのご相談で

「安いアパートの一番の問題は、

物件というより他の入居者なんですよね。

やはり程度が低いっていうか、

変な人が多いし」

とおっしゃってました。

例えば3回の外食を1回にして、

「場を選んだ」レストランで

優雅にお食事したら、

確実に自分の姿勢や振る舞い、

意識、波動も変わるんですよね。

衣食住の順番は、実は「住食衣」

住はまさに「場」で環境ですよね。

都会の便利な場所に住んだら、

やはり外食が増えるでしょうし、

ちょっと不便な田舎町に住んだら、

自然と自炊が増えますよね。

つまり、住が食を変えるんです！

ちょっとお高めのレストランで、

ゆったりして気持ち良く味わえたら、

自分のエネルギーも変わって当然。

そんな場所にツイテル人と行ったら、

効果絶大ですよね。

経営コンサルタントの大前研一氏は、

自分を変える3つの方法として

「付き合う人を変える」

「環境、場所を変える」

「時間配分を変える」

と言っていて、まさにツバメの

「ツ」と「バ」が同じでした。

「時間配分を変える」というのは

なるほどと思いましたが、

順番を変えるのもオススメですね。

私はいつも寝る前にお風呂に入るのですが、

たまに夕方とかにお風呂に入ると

新鮮だったりします。

「孟母（もうぼ）三遷（さんせん）の教え」

って聞いた事ありますか。

孟子の母は初め、墓場のそばに住んで

いましたが、

孟子が葬式の真似ばかりしているので、

市場近くに転居しました。

すると今度は孟子が商人の駆け引き

を真似るので、

学校のそばに転居しました。

すると礼儀作法を真似るようになったので、

これこそ教育に最適の場所だとして

定住したという故事です。

教育には環境が大切である

という教えですが、

これは教育や子供に限った

事じゃないですよね。

場が人に与える

影響って

ハンパないんです。

マジで侮れない。

これ、歩く道とかも入りますからね。

私は行きと帰りの道を変えるように

していますが、あえて遠回りをしたり、

知らない道を歩いてみたり、

それによって新たな発見が

あるかもしれません。

「場」を環境を意識してより自分に

心地良いものを選んで下さいね。

選んだ先の影響をダイレクトに受けるのは、

他ならぬあなた自身ですから。

常に環境をチェックして、

自分に最高の「場」を

チョイスしてあげて下さいね。

あなたの人生が知らぬ間に

爆上がりしますよ！

次回は「ツバメの法則」の最後、

「メ」をお伝えしますね。

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あなたの人生を爆上げする「ツバメの法則」前篇

おはようございます。

スーパーで「うずらの卵フライ」を

見つけると、爆買いしたい衝動を抑え

きれないシンドロームに陥る未空です。

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あなたの人生を爆上げする「ツバメの法則」とは、

実はこの「ツ・バ・メ」というのが

キーワードの頭文字になってるんですね。

「ツ」はめちゃめちゃ大事で、

「ツイてる人と

付き合う」

ツイてる人というのは、

その人と付き合うと自分が上機嫌、

グッドフィーリングでいられる人。

あなたにとって良い事が生まれる

関係だと思って下さいね。

これは身近な人はもちろんですが、

推し、アイドル、芸人、タレント、

俳優、歌手、アーティスト、

YouTuber、インフルエンサー、

ブロガー、メルマガ発行者、

本の著者なども入ります。

その人を見ている、もしくは

チェックしていると自分が

イイ気分になれる、

ゴキゲンになる人と

付き合うって事です。

付き合うというのは

追っかけするのはもちろん、

テレビやYouTubeを観る、

ラジオを聴く、雑誌のインタビュー

を読むなども含まれるので、

かなり幅広いんですよね。

自分の生活に「取り込む」と

言い換えてもイイかな。

ツイてる人＝お金持ち、

売れてる人とも言えますが、

あんな風にはなりたくないと思うなら、

「付き合わなくて」いい人です。

そう考えると「ツイてる人」の定義って

人の数だけあると思いませんか？

自分だけの「ツイてる人の基準」は

とってもとっても大事。

間違っても反面教師は思い浮かべ

ないで下さいね。

ああはなりたくない。

こんな風になったら人間おしまいだって、

あなたが見つめれば見つめるほど、

そこからエネルギーが流れ込んできて、

知らぬ間に多大な影響を受けますからね。

怖いですよ。

昔から「来る者拒まず、去る者追わず」って

言いますが、あれはとっても危険です。

無防備とオープンマインドは違いますから。

縁には時期があって縁のある人同士でも、

その人と必要な事を与え合う時期を過ぎて、

それぞれの成長スピードに差が生じて、

それでも同じ調子で関わっていると、

今度は歪みが起きたりするんですよね。

関わり方を状況に応じて、その都度、

調整していけるといいのですが、

歪みをそのまま放置して尚且つ

その関係に執着を続けると、

傷つけ合ったり色々な問題も

起きてくるんです。

あなたにもそんな経験ありませんか？

終わってしまった縁は一旦ポーンと

手放して、時期がくればまた

通じる時もくるし、

こなければそれまででいいんだ

と思うんですよね。

なので縁を切るのではなく

「縁をほどく」

と私は呼んでいます。

縁を切るんじゃんなくてほどいたのなら、

また結べる日がきますよね。

これは他人はもちろん、親子、夫婦、

兄弟、親友なども当てはまります。

毒親ならまずは距離をおくのが一番。

わかり合えないというわかり方も

ありますから。

何だかスッキリしないですけど、

人間関係は白か黒かより、

グレーゾーンの領域が一番広い

と覚えておいて下さいね。

基本は

「来る者“選んで”

去る者追わず」

「ツイてる人と付き合う」は毎日、

意識してみて下さいね。

あなたの人生が知らぬ間に

爆上がりしますよ！

次回は「ツバメの法則」の

「ば」をお伝えしますね。

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立春→初午＆一粒万倍日のご利益万倍アクション

明けましておめでとうございます。

節分に恵方巻は食べましたか？
私はセブンにお世話になりました。

節分の翌日は立春。

立春とは暦上で春が
始まる日であり、

いよいよ本格的に
2023年がスタートしますよ。

立春は神社参拝＝初詣が
開運アクションですね。

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お元気でしたかぁぁぁぁぁ？

睦月に起きた未空家の
てんやわんやがあったのですが、

今日はめでたいお正月なので、
全てカットカット。

お正月にふさわしく
開運情報満載で

いざ、参る！

とゆーワケで笑、
今年もよろしくお願いしますね。

★未空「facebook」は
プライベートの記事も書いており、
写真付きです。
コメントにはお返事してます。
https://www.facebook.com/misaki.sato.5055

★未空「インスタ」は
プライベートの記事も書いており、
写真付きです。
コメントにはお返事してます。
https://www.instagram.com/cooanmiku/

★未空「ツイッター」は
ブツブツつぶやいたり笑
https://twitter.com/cooanmiku

★YouTube「空庵チャンネル」は
マイクを新しくしました
https://www.youtube.com/channel/UCRS_ugySHUV74XgGOs5l2Qg/fea

これからどんどん更新していきますので、
チャンネル登録やフォローして頂けると、

見えないお尻尾ブンブン振って
大喜びしますぅぅぅ笑。

あなたからの愛が必要なんですぅぅぅ、
ガチで。よろしくお願いしますね。

**********

2023年は4日が立春で、
5日が初午＆一粒万倍日

とゆーオメデタ続きなので、
ご利益情報が中心になりますね。

せっかくのハッピーニューイヤー
ですから、

盛大にお祝いしちゃいましょ♪

まずは5日の「初午（はつうま）」ですが、
聞いた事ありますか？　

関西では有名なのですが、
関東ではまだまだ知名度低っ。

そもそも「初午」とは、
2月になって最初の午の日をいうのですが、

一体どんな意味があるんでしょ？　

これは和銅4年（西暦711年）、

京都・伏見稲荷の御祭神

「宇迦御霊神（ウカノミタマノカミ）」

が稲荷山に降臨された日なんですね。

つまり、お稲荷さんの誕生日なんです。
Congratulations！

関西では、そりゃー大盛り上がりさ。

私は今からちょうど10年前、
伏見稲荷の稲荷山に登って、

一の宮から三の宮まで
お参りして来たのですが、

帰りは裏道を通って、
そこがまた何とも言えず、

ディープな世界だったんですよね。

いつかアメブロ読者さんと
遠足に行きたいなぁ。

不思議大好き～。

あっ、今年は遠足に行きますよ。
もっと近場でね。

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Don't miss it！

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京都・伏見稲荷は、全国に4万社ある
稲荷神社の総本宮であり、

狐は「眷属（けんぞく）」なんですね。

「眷属」とは神様のお使いをする者で、

伊勢神宮ではニワトリ、

出雲大社では蛇、

春日大社では鹿、

熊野大社ではカラス、

日枝神社では猿、

北野天満宮では牛、

松尾大社では亀、

埼玉・浦和の調（つき）神社ではうさぎが、

その眷属にあたります。

みんな動物なんですよ。

なので、お稲荷さんに行って、
狐に呪われるとか、

狐を神とは思えないとか、

言うのは間違ってますから、
キッパリ。

とゆーワケで、

初午にコレを食べたら、
運気がUPし商売繁盛！という物。

ズバリ、それは

「いなり寿司」

なんです。

稲荷（いなり）とは、

「稲生（いねなり）」が縮まったもので、

宇迦御霊神の別名は、

稲の神様「御饌津神（ミケツノカミ）」で、

食べ物の神様なんですね。

そこで眷属の狐の好物とされる油揚げや、
油揚げに酢飯を詰め込んだ

「いなり寿司」を五穀豊穣・商売繁盛・

家内安全などを祈願して、

初午の日に奉納しました。

そこから初午に食べるお稲荷さんを

「初午いなり」

と呼ぶんですね。

5日に

「初午いなり」

を食べれば商売繁盛・家内安全。

毎年、初午の日は違いますが、

この日に食べると良いのは変わらず。

自分で作っても、買っても良し。

一緒に、

「きつねうどん」

を食べたらパーフェクトですね。

5日のランチにいかがですか？

私は数日前に何気に
きざみお揚げを買って、

冷凍したばっかり
だったんです！

やはり強運先取りだな。
↑ドヤ顔必須笑。

更に更に、

あなたのお家の周りに
稲荷神社はないですか？　

もしあったら、
お参りに行かれると

神様から依怙贔屓されますよ。

いなり寿司には「酢」が
使われてますよね。

酢の歴史は非常に古くって、
バビロニア＝現在のイラク辺りで、

ナツメヤシや干しブドウから、酢
が造られたという記録が残っており、

旧約聖書「モーゼ五書」の中の
「ルソ記」に、

「ここへ来て、パンを食べ、

あなたの食べるものを酢に浸しなさい」

という記述があるそうなんです。

あのクレオパトラは、
真珠を酢に溶かして

飲んでいたんだって。

日本に渡ってきたのは400年、
今から約1600年ぐらい前、

応神天皇の頃に酒造りの
技術と前後して、

中国から伝わったと
されているそうな。

昔から世界中の人を
元気にしている、

エラ～い「酢」は酢飯、

酢の物、マリネなどの調味料
として使う事はもちろん、

栄養補助食品やサプリなど
に至るまで、ぜ～んぶO.K！

立春→初午には、

開運食として、
「酢」の使われた物を

思う存分、召し上がれ。

また酢は、キッチンや
洗面所の水回りに
応用すると、

汚れを清めて雑菌の繁殖を
防いでくれるという

これまたスグレモノ。

「拭く」は「福」に通じるので、
身の回りを「拭く」ことで、

「福」を呼び込めますよ。

神様は綺麗にしている所が
大好きですから。

立春→初午＆一粒万倍日を
めいっぱい食べて

お祝いしましょ♪

それでは2023年も、

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生き物の中で唯一、後悔するのは人間の特権

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*************

今日から仕事始めの方、

「いい・加減」に頑張って下さいね笑。

ブログを読んで下さってる方から、

こんなご質問を頂きました。

「日々癒され励まされております。感謝です。

気になる点を質問させていただきます。

今の状況は自分が作り出したとのことを

色々な所で目にします。

そのことに納得がいくと、過去の自分の

行動に後悔をし始めています。

これまでの私はどこにいても、

マイナスの面に目がいきがちで、

フォーカスしてしまい、

結果悪化させていたと思います。

その時はその時で考えに考えて

判断や行動をに対して、

今は気持ちに余裕があるせいかとか、

恵まれていた環境を粗末に扱って

しまったという後悔してしまいます。

そして一歩をなかなか踏み出せていません。

今、年齢のせいもあり、世の中の厳しさを

痛感し、長いトンネルにいる中で、

しっかり自分を見直して、自己肯定力を

高めてプラスに目を向けるようにしていけば、

この後悔が後悔でなくなる現実を

作れるものでしょうか？

後悔ない人生はあるのかわかりませんが。

未空様のご教示を頂ければ、幸いです」　

ご質問ありがとうございます。

過去を振り返った時に必ず後悔するのが

人間なんですよね。

生き物の中で唯一、後悔するのは人間の

特権とも言えると思います。

では、なぜ後悔するのかと言えば、

「未来が見えない」からなんですね。

未来が見えなくて不安な分だけ、

現在の立ち位置を不安定に感じてしまい、

今こんな不安定になっているのは

私があの時、あんな事をしなければ

良かったんだ。こんな事をするべき

じゃなかったと、過去の自分を追い

詰めてしまうからからなんですね。

ちゃんと自己分析ができているのは、

次のステージに行く準備が整いました

というサインですね。

これをキャッチしたら、後は一つひとつ

修正していく、じみーな作業があるだけです。

過去の連鎖に気づけた人は、

連鎖を止められる人でもあるんですよ。

人間が「あの時、こうしていれば良かった」

と後悔するのは

「昔の自分が、今の自分と同じ経験や知識、

スキルなどを持っていたら？」

という実は有り得ない前提で考えて

いるからなんですね。

だってそれは今だからわかる事なんですもん。

当時の自分であれば、

その選択しかなかったので、

O.Kだったのではないでしょうか？

でも今の自分であれば、気持ちに余裕があり、

恵まれた環境に感謝して、

二度と粗末に扱わないので、それだけ成長、

進化できた訳ですよね。

当然、今なら別の選択肢ができる訳です。

これがナイナイではなく、「あるある」

にフォーカスした状態ですね。

今日が人生で一番若い日で、

それより更に若かった。

いや、青かった自分なんです。

若気の至りだわ、ぐらいに思って

認めてあげてもいいじゃないですか？

過去の自分がO.Kなら、その延長線上に

いる今の自分はもっともっとO.Kですから。

最初の一歩が一番ハードルが高いんですよね。

これは何でもそうだと思います。

ナイナイにフォーカスする思考グセは、

いわば寝癖のようなものなので、

それが出てきたら、シュシュっと水をかけて

「あるある」にフォーカスし直す感じ。

ナイナイ思考からあるある思考へ移行して、

「私はたった今、この瞬間にいる」

というアファメーションを唱えると、

現在にエネルギーを100％、

使えるようになりますよ。

足元がズンと重く感じる事もありますね。

感じなくても全然O.Kですから、

後は自分にとってうれしい事や楽しい事、

気持ち良い事、ココロが弾む事などを

増やしていけばいいですよね。そして

「グッドフィーリングの自分でいる。

自分のゴキゲンは自分でとる」

と決めちゃって下さい。

後悔のない人生はない、

と思って下さいね。

後悔はあって当たり前。

間違えて当たり前。

失敗して当たり前。

そう考えたら少～し気がラクになりませんか？

後悔できる事はそれだけ成長できた証し

なので、認めて喜んであげて下さいね。

失敗も後悔も全てがあなたの

貴重な私有財産。

ナマキズだらけの自分をヨシヨシして、

「成長できたね。高～い高～い」

と抱っこしてあげて下さいね。

そして今、生きる事がしんどい方に

お伝えしたいのは、

物事には「振り子の法則」があり、

苦しんだり、辛かったり、

落ち込んだりした分、

今度は逆に振れていきます。

この時のパワーはスゴいですよ。

ネガティブとポジティブ、陰と陽、

光と影など全ては両極セットで

でき上がっているので、

どちらか一方だけという事は

有り得ないんですね。

ちなみに恋愛はその典型ですよ。

「物事には“振り子の法則”があるので、

両極をセットで受け取ると

人生が明るく拓けてきます」

まずはナイナイ思考から、

あるある思考へ切り替える

ところから始めてみて下さいね。

それでは本日も美味しく
楽しく気持ち良く
お過ごし下さいね。

2023年も

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神様からめっちゃ依怙贔屓される7つの方法

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お正月の三が日も今日で最後、

早いもので4日からお仕事と言う方も

いらっしゃるのではないでしょうか？

ずーっとお仕事されている方は、

本当にお疲れ様です。

初詣はもう行かれましたか？

神社にお参りした時、

「〇〇神社の神様、

大好きです」

って思いっきり告ると、

神様と両想いになれますよ。

とゆーワケで、そんな大好きな神様から

めっちゃ依怙贔屓（えこひいき）される

7つの方法をご紹介しますね。

1. 掃除、清潔、整頓、きれいにする

2．見た目もきれいにする

3．いつでも感謝する

4．神様の事を知る、学ぶ、考える

5．言葉を大切にする

6．笑う、喜ぶ、お祝いする

7．美味しい物を食べる、直会（なおらい）

「直会（なおらい）」とは、
神社における祭祀の最後に、

神事に参加した者一同で、
お神酒（みき）を戴き、

神饌（しんせん：神棚に供える供物。
御饌〈みけ〉あるいは、御贄〈みにえ〉
とも呼ばれる）

を食する行事のこと。

つまり、美味しい物を頂くというのは、

お腹の中で神様と直接、
出会う事なんです。

この時間は大事にしたいですよね。

6.には、予（あらかじめ）祝ってしまう

「予祝（よしゅく）」

も含まれますよ。

収穫の秋のために、
春に「お花見」をするんですよね。　

美味しいお米が豊かに実る事を
イメージしながら、

仲間とワイワイ美味しい物を食べたり、
お酒を飲んだりして、

喜びを先取りしてしまう。

これこそがお花見の由来で、
夏の盆踊りも同じなんです。

日本人が大昔から

やっていた

「引き寄せ」

これこそが

「予祝」

ですから、

喜びの先取り、

幸せの前倒しですね。

あっ、この「7つの方法」を曜日別に

行ったらイイかも。

例えば、こ～んな感じ。

月曜：掃除、清潔、整頓、きれいにする

火曜：見た目もきれいにする

水曜：いつでも感謝する

木曜：神様の事を知る、学ぶ、考える

金曜：言葉を大切にする

土曜：笑う、喜ぶ、お祝いする（予祝〈よしゅく〉含む）

日曜：美味しい物を食べる、直会（なおらい）

それぞれ曜日のテーマを意識して過ごすと、
毎日がご利益万倍になりますよ。

あなたの思うタイミング、

直感で是非、始めてみて下さいね。

それでは本日も美味しく
楽しく気持ち良く
お過ごし下さいね。

2023年も

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3が日にステキな初夢を見たい方限定

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**********

年末からずっと実家に通っていて、

元旦は料理大好き未空弟2号
特製のお雑煮を食べました。

鶏で出汁を取って、

新潟のお餅を入れて美味しかったなぁ。

午前中は未空母を乗せ、
車で都内の神社を巡り、

遥拝初詣に行ったそうで。

その時、産土（うぶすな）神社で
ある諏訪神社の境内に、

1台だけ車を停めるスペースがあり、

「俺達を神様がおいで

おいでしてくれたんだよ」

って言ってましたね。

無事に初詣ができて、未空母は大喜び。

2023年、幸先の良いスタートです♪

**********

昔からよく言われる

「新年の初夢」って、何日の夜なの？

って思った事ありませんか？

元旦の夜に見る夢なのか、

それとも1月2日の夜に見る夢なのか。

で、一応ね、
初夢の定義としては

「1月2日の日の出よりも前に見る夢」

であり、

その夢の中で起こった事が

現実になる事を「正夢」と言います。

その正夢を見る得意日が
1月2日の夜明け前だそうで。

私は昔っから夢は見ているのに、
目を覚ました瞬間、

覚えてないタイプなんですよね。

東洋大学社会学部社会心理学科の
松田英子教授によれば、

「睡眠中の脳の中にはライブラリーがあり、

その人の記憶を『家族』『友達』
『小学校時代』『高校時代』『恋愛』

などのジャンル別に整理している。

そのジャンル分けされた
ライブラリーに貯蔵された記憶を

引っ張り出したりまとめたり、

その過程を脳の中で再生しているのが夢。

現時点の科学技術では、
夢は自分だけが見る事のできる

『個人的なドキュメンタリー映画』」

なんだって。

脳機能が正常に働いている人なら、
1日に平均で3～5つの夢を見るが、

実は夢を見ている時は起きている時
と比べて、記憶を固定する

神経伝達物質があまり出ない。

更に睡眠には、ノンレム睡眠と
レム睡眠の2種類があり、

レム睡眠の時は「体は休んでいるが、
脳は働いている状態」

いわゆるストーリー性のある「夢」
として覚えているのは、

レム睡眠の時に見た夢の可能性が
高いと言える。

但し、レム睡眠の時に見た夢も
その後にノンレム睡眠がくると

忘れてしまう（←私の事ね）

起きる直前にレム睡眠であった
場合は、その時見ていた夢を

覚えている事があるので、
その覚えている一部の夢を

私達は「その日見た夢」として
他者に話している。

つまり人間の脳は、

こういう仕組みに
なっているんですね。

でね、いい初夢を見るための
和歌があるのですが、

それが

「永き世の　

遠の眠りの　

みな目ざめ　

波乗り船の　

音のよきかな」

「なかきよの　

とおのねふりの　

みなめさめ　

なみのりふねの　

おとのよきかな」

実はコレ、

最初から読んでも逆から読んでも、

同じ音になる「回文歌」なんですね。

室町時代の頃から、

「初夢」文化の一つとして、

日本で行われた風習に
用いられていたんです。

この「回文歌」を寝る前に3回唱えると、

いい初夢が見られると
言われているのですが、

未空家では折り紙に
この「回文歌」を書いた後、

それを「船」の形に折って、
枕の下に敷いて寝てました。

船とはめでたい「宝船」を
表すのですが、

「良い夢を見る」方法は
松田教授曰く

「寝る前にネガティブ思考を
　反芻（はんすう）しない」

これがめちゃめちゃ大事！！

ネガティブ思考の牛になっては
アカンのですわ笑。

お正月なので宝船も風流で
良いんだけど、もしかしたら

推しの写真とかを見て、
ニヤけながら眠りにつく方が

効果的かもって思っちゃいました。

私のPCの先には神棚ならぬ
「推し棚」があるので笑、

今夜は回文の書かれた宝船と
ダブルで期待できるかなと。

いずれにしても、

いい夢見てやるぜ！

って覚えてないんだけど笑。

今夜、あなたにも素敵な初夢が
見られますように～☆

それでは本日も美味しく
楽しく気持ち良く
お過ごし下さいね。

2023年も

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明けまして

おめでとうございます。

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Happy New Year！

2023年、いよいよ始まりましたね。

あなたは年越しそばは食べましたか？

今年のラッキーフードは「麺」

そば、うどん、ラーメン、パスタ、
焼きそば、きしめん、素麺、
ちゃんぽん、冷麺など、

麺ならオールO.Kですよ。

ほぼ毎日、何かしらの麺を
食べているという、

超麺類好きの私には
最幸にうれしい1年ですね。

迷ったら、まずは「麺」
と覚えておいて下さいね。

**********

毎年、お正月には「年神（としがみ）様」
「歳神様」が、

それぞれのお家にやって来て、

飾り物は元々、

この年神様をお迎え
するためのものなんですね。

門松は年神様の依代（よりしろ）で、
鏡餅は年神様へのお供え物なんです。

神社の初詣に行く前に、
まずはこの年神様に

「ようこそ我が家に
いらっしゃいました。

お越し頂き、
ありがとうございます。

今年もよろしくお願い致します」

の感謝の気持ちを込めて、
手を合わせて下さいね。

これが一番大事なのですが、
午前中にやる事があって、

それは

「家の全ての窓と玄関のドアを
開け放つ事」

元旦の午前中は日本中、

「明けましておめでとう」の
メデタイ気に満ちあふれているので、

それを家の中に取り入れるんです。

どれくらい開け放つかは、
あなたが寒さに耐えられる時間だけ笑。

午前中に間に合わなければ、
気づいた時間でO.Kですよ。

やらないより、
絶対やった方がいいからね！

そしてお昼の12時になったら、

「南南東」に向かって

「めでたきかな　

めでたきかな　

もとあさ（元朝）の　

年神様の　

あきほうに　

この一年の幸せを

祈念します」

と唱えて下さいね。

正午に行うのがベストですが、
時間がずれても大丈夫ですよ。

方位はイマドキ無料の
アプリがあるので、

それをDLすると便利ですよ。

それでは2023年も引き続き、

「あなたには楽しい事やうれしい事、

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空庵＆未空をよろしくお願いしますね。

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大晦日にやっておくと、ご利益万倍になる儀式とは？

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2022年もいよいよ

残り24時間を切りましたね。

あなたは大晦日をどんな風に

お過ごしですか？

明日、初詣に行かれる方も

たくさんいると思いますが、

元旦の初日の出を拝む習慣の

ある日本人は多いですよね。

朝陽には「発展のエネルギー」があり、
深呼吸をしながら、

朝陽を身体の「正面」と「背面」

の両面に浴びると、

陰陽のバランスが整って、

とっても元気になりますよ。

そして毎朝、朝陽に2分間、

手の平をかざすだけで、

パワフルになっていくので、
まずは2週間続けてみて下さいね。

初日の出はいわば1年のスタートですが、

始まりがあれば、

必ず終わりがあります。

これは口を開けたら、

必ず閉めるのと同じ。

年中、開けっぱなしの人は、
まずいないでしょ笑。

神社の駒犬の口は「阿吽（あうん）」

といって、

片方が開いてて、

片方は閉まってます。

それでは、初日の出が

「開け」だとすれば？　

そう、これこそが

大晦日にやっておくと、

ご利益万倍になる儀式。

ズバリ、それは

「大晦日の夕陽に、

この一年の感謝の

ご挨拶をする」

初日の出が「開け」だとすれば、

大晦日は「閉じ」になり、

これで1年の陰陽が整います。

このバランスが大切なんですね。

初日の出はみんなが意識しますが、

大晦日の夕陽に心配る人は少なっ。

「この1年、無事に過ごす事ができました。

どうもありがとうございました」

という気持ち、

これはとっても大事ですよね。

だって、楽しいお正月を迎える前に、
感謝しなければならない今年の

様々な出来事が、

山ほどあるじゃーないですか？

終わり良ければ全て良し。

大晦日の夕陽に感謝する事を、

ごくフツーに行える自分創り。

これであなたもご利益万倍ですよ！

2022年、アメブロを読んで下さった

全ての方に感謝です。

ありがとうございました。

そして引き続き、2023年も

よろしくお願い致します。

それでは良いお年をお迎え下さいね。

2022年も2023年も、

「あなたには楽しい事やうれしい事、

ワクワクする事が、次から次へと

押し寄せて、いつだって健康と

幸せに満ちあふれています」

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あなたの疲れた体を癒し、守ってくれる2つの方法

こんばんは。

ココロのお休み処“空庵”主宰者、
カウンセラーの未空です。
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今年最後のご挨拶に、

氏神様へお参りして来ました。

認知症の母が2回も警察沙汰になったり、

川で溺れていた小学生の男の子を

一人で救助したりなど、

色～～～んな事がありまくりだったけど笑、

今こうして無事に健やかに

年末を迎えられた事は感謝しかありません。

常日頃から強運だとは認識していますが、

それ以上に神仏にご縁が強く、

護られている感が圧倒的に強いです！

ただひたすら有り難いですね。

氏神様に心から感謝です。

今年も大変お世話になりました。

来年も引き続き、よろしくお願い致します。

*************

今日からお正月休みですと言う方も、

大晦日までがっつり仕事ですと言う方も、

正月休みなんてないですぅぅぅと言う方も、

とりあえずこの一年、大変お疲れ様でした。

まずはサバイバルした自分をめいっぱい

褒めちぎってあげて下さいね。

あなたは偉い！本当に偉い！

本当にここまでよーく頑張ったよ。

休みだぁぁぁと思うと張り詰めていた

緊張感が途切れて、

疲れがドッと出たりしますよね。

そして疲れが取れないと

免疫力が下がるので、

風邪をひきやすくなってしまいます。

そんな時は必殺シャワー攻撃。

首の後ろには

「風邪（ふうじゃ）」

というツボがあってお風呂に入った時、

ここを熱いシャワーで30秒ぐらい温めます。

これを習慣にすると寒い冬に限らず

オールシーズン、風邪の予防になりますよ。
是非、お試し下さいね。

そして、

あなたは足湯って体験した事ありますか？

多分、体験した事ある、

もしくは見た事ある、

知ってるよんと言う方が多いと思います。

それでは「肘（ヒジ）湯」って

やった事ありますか？

意外や意外、肘を冷やすと

呼吸器の機能が低下して、

肩凝りや風邪を引いたりなど、
なかなか侮れないんですよね。

こんな時はちょっと大きめの洗面器、

もしなければキッチンにある食器用

の桶でも構いません。

そこに42～45度くらいのお湯を入れ、

左の肘から手の指先まで入れます。

左腕が真っ赤になるまで温めるんですね。

左の肘は左の肩甲骨に繋がっていて、

鼻や呼吸器、

気管支に強く関連しているので、

呼吸がかなり楽になりますよ。

この時、湯気は吸って下さいね。

呼吸が深くなればなるほど、

心身共にリラックスができますから。

右手も同じやり方です。

毎朝、しびれに悩まされている

クライアントさんに

この肘湯をお伝えしたら、

「辛かったのでとりあえず、

毎日肘湯をしていたら、

いつの間にか治ってました。

教えて下さってありがとうございます」

というメッセージを頂いたほど。

やはり切羽詰まった方には

効果がありますよね。

特にPC作業の多い方は要注意。

肘が痛くなった事ありませんか？

肘はホント侮れないんですよ。

もし洗面器も桶もなければ、

熱いくらいの蒸しタオルで、

肘を包んで温めてあげてもO.Kですよ。

この忙しい年末、あなたの大事な首と

肘を守るためにも、

・首の後ろにある

「風邪（ふうじゃ）」

のツボを熱いシャワーで

30秒温める

・肘湯をやってみる

是非、お試し下さいね。

それでは年末も美味しく
楽しく気持ち良く
お過ごし下さいね。

2022年も2023年も、

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