• 【追記】６月からの清澄白河クラスのレッスンについて

• 明日からまた始めよう。

• 私がレッスンで教えている事は。

• 身体を窮屈に使っているのは自分自身です。.【左ーレッスン始まった時の腕のあげ方。】....

• 『あなたはどうなりたいのですか？』.早く走れる体になりたいのですか？.テニスが上手...

• レッスンに来られている生徒の皆さんへ

• 自分を好きになろう！自由に動かせる様になろう！リズムに合わせて踊ろう！

• 今日も良いお天気.人形町でお弁当を買って、公園でランチです。. 今日は、これから...

• じっくり私の動きと自分の動きを比べてみて

• 明日は母の日だからお花のプレゼント

• 今私に出来ることを精一杯やる.もう少し#stayhome..ー

• YOGAじゃなくて、筋トレじゃなくてボディメイク！

• ふわりと柔らかく自分らしく生きる

• 美しい姿勢の人は。１０００倍きれいに見える。

• 体型を変えるに必要な３つの事

• 食器を洗うと腰も姿勢も悪くなる！

• 何故あなたは痩せないのでしょう？

• 自分の価値を決めているのは自分自身

• 今日もキレイにして頂きました.いつも、私に似合うようにカット、カラーをしてくださいます...

• 私がレッスンで一番"こだわっているもの"は『呼吸』です。

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