こんな使い方は脚を太くする | RIEボディバランス・エクササイズ｜清澄白河ボディメイク研究所
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RIEボディバランス・エクササイズ｜清澄白河ボディメイク研究所

呼吸を音楽のリズムに合わせ、関節の動きの通りに滑らかにスムーズに柔らかく伸縮する身体を、自分で作り上げるボディメイクレッスン。自然のままに身体を動かせれば、自然に代謝が良くなり引き締まった細く美しい体型になります。姿勢と更年期でお悩みの女性専門のレッスン。

こんな使い方は脚を太くする

毎週火曜日の２２：００～は
恒例のインスタライブ♪

今日のテーマは
『こんな使い方は脚を太くする』不安指差し

いくらダイエットしても。
筋トレして筋肉をつけても。

体の形が変わらなければ、
脚が細くなる訳がありませんよね。

／
こんな脚の使い方をしていれば、
太くなるのは当たり前です！
＼

ヽ（ ´ー‘）ノ⌒○

と、いうお話をします。

もちろん
『細くなる使い方』も
ご説明します。



ではでは、今晩も。

スマホの前でお待ちしております～！
(^-^)/

RIE

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身体は冷やさない様に温めましょう。