人は誰でも。
健康を失った時に初めて
健康な身体で送れていた
何気ない日々の暮らしの大切さに
気付くものです。
それから、健康を害した時に
人の悩みや苦しみに
本当に寄り添うことが
できると言う事も。
ただ痩せていればいい、
体重が軽ければいい、
筋トレして姿勢を正せばいい、
がむしゃらにランニングして
汗をかけば身体は整う、
前屈が出来れば身体は柔軟性がある、、、
それが、健康な身体なのでしょうか。
健康な若い内は、絶対に分からないと
思いますが、、、
健康な身体とは何か？と言う事に
４０代頃には気が付いて。
メンテナンスし始める事です。
そこに早く気付いて欲しいな、と思います。
どうすれば痩せるのか？
そのやり方をレッスンで教えています。
レッスン再開までもう少し
お時間くださいね！m(__)m
RIE
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▼私のお薦めです。
身体はたった一つのあなたの命の器です。
無理はせずとも、身体は作れます。
日々の生活の中でメンテナンスを欠かさない様に...(о´∀`о)
▼これ、入院中とても便利でした。