『RIEボディバランス・エクササイズ』
Tokyo bdymaking lab®️
ボディメイクインストラクター水上りえです。
今日は昨日と違って、打ってかわって
本当によいお天気でしたね!
今日は、先日のボディメイクレッスンからです。
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プライベートレッスンに来られている変形性股関節症のKさんにも、このストレッチをやってもらいました。
しっかり効かせたい筋肉にアプローチできていれば、気持ち良く伸ばせます。![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
今日は変形性股関節症のIさんのプライベートレッスンでした。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200129/16/conyheart/ff/a8/j/o1035103514704316673.jpg?caw=800)
良いご縁が良いご縁を結んでくださいます!![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
さあ!
自分の姿勢が体型が変わって行くのを楽しみながら。
どんどん行きましょう!
私は本気でやりたい人には、とことん付き合います。
でも、
私に何とかしてもらおう、とか。
自分で自分の姿勢と体型を変えるのが面倒な人や。
自分で考えない人とは、一緒にはやれません。
自分の体でしょう!
自分を大切に思って、丁寧に扱える人だけ。
レッスンにいらっしゃってくださいね。
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ではでは。
明日も充実した一日を!
RIE
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