ダイエット成功はモチベーション持続が鍵！

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ダイエットはモチベーションを持続させる事が大切です！😊💪✨💃 . . . 誰だって、「これで本当に理想の体型になるのかな・・・」と思ったり。しんどかったり、イヤになったりする時はあります。 . . . けれど、そこで立ち止まってしまうと。どんどん時間だけが過ぎていって、また再び歩くのに勇気が必要になります。 . . . やせる事、あきらめないで！つらくても前を向いてちょっとずつでも進んで行く事！自分ならやれる！と、自分を信じる事です。 . . . あなたは、美しい体と姿勢をいつ手に入れますか？１年後？５年後？・・・３０年後？？？変わりたいなら、今から始めましょう！ . . . 深い呼吸で、猫背、反り腰を改善し、身体の内側から筋トレ！細く引き締まった美しいボディへ😊💕🙆🙌🙋 . . . 『ダイエットしても、お腹が出ている理由』について。HPに書いています😊✨ . . . □HP https://kiyosumi-bodymake.com . . . □Blog https://ameblo.jp/conyheart 【立ち方を変えると体型が変わる｜横隔膜コントロール呼吸で美しい体型に｜東京銀座・清澄白河ボディメイク研究所】 . . . □TokyoBodymakinglab.® 『RIEボディバランス・エクササイズ』 . . . □『銀座体型を変える』←検索 . . . #ボディメイク #お腹ぺったんこ #美脚 #筋トレ #自荷重の筋トレ #女性専門 #呼吸法 #ダイエット #毎日ダイエット生活 #TokyoBodymakinglab.® #体型を変えるダイエット #立ち方を変える #正しい姿勢 #やせたい #レッスン楽しい #ダイエット仲間募集 #RIEボディバランスエクササイズ #清澄白河ボディメイク研究所 #銀座ボディメイク #東京 #清澄白河 #銀座 #水上りえ

清澄白河ボディメイク研究所 RIEさん(@kiyosumi_bodymake)がシェアした投稿 - 2018年Oct月18日am7時38分PDT