こんばんは。
蓼科の女神湖です。
早朝、女神湖の湖畔をお散歩しました。
少しづつ、陽が差してきて
湖に空と雲がうつり・・・
空よりも青く澄んでいて。
本当に美しかったです。
そして
車山高原にトレッキングに行きました。
行きはリフトで、上がり・・・
絶景ーーー！
＼(^o^)／
下山はトレッキング♪
岩場のデコボコ道。
お尻をスムーズに、
骨盤の位置をできるだけ平行に
足の置場に注意しながら。
楽しく歩きました！
自然が本当に大好き！！
次は子供達と一緒に。
美ヶ原をトレッキングしよう！
・・・と、心に誓いました。
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さあ
夏休みも終盤に差し掛かってきましたね！
レッスンスタートは
日曜日の深川北スポーツセンターからです。
気持ちを切り替えて。
生活のリズムを作りましょう！
レッスンでお待ちしております！
ではでは。
明日も充実した一日を！
ＲＩＥ
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２０１８年。
呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか？
『ＲＩＥボディバランス・エクササイズ』
皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。
ＲＩＥ
