こんばんは。
今日も暑かったですね。
けれど、今は涼しいですね。(*^▽^*)
清澄公園から
コオロギの鳴き声が聞こえます。
今年はセミが鳴くのが遅くて
そして、鳴き声が聞こえなくなるのが
早かったです。
曼殊沙華も咲いてきました。
秋ですね♡
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皆さんは、自分の体、好きですか？
私は、今の自分の体が好きです。
でも、まだもう少し。
ここを、こういう形にしよう。
とか。
あ～、今日は
大好きなチョコクロ食べちゃったなぁ。
ストレスたまってるなぁ・・・仕方ない。
晩御飯は少量にしておこう。
とか。
忙しかったり、熱が出たりして
運動量が足らなくて。
筋肉が落ちてしまったり。
日々、食べた物や行動で
変わっていく体の組織や
筋肉のつき方をみて。
毎日、どこかしらのメンテナンスに
気を配っています。
これは、自分の為です。
どうして、自分の為に
そこまでするのか、と言いますと。
それは・・・
体型は私自身の
生き方そのものだから、です。
痩せている事が目標なのではなく。
細さを誰かと競うのではなく。
自分が自分の今の姿で
心地良いか、どうか。
自分が今の自分で
楽しんでいるか、どうか。
自分の精神状態は・・・
自分の体に表れています。
皆さんは、自分の体、好きですか？
自分を好きになりたい人
自分をもっと大切にしたい人
いつでもレッスンにお越しくださいね。
もっともっと
なりたい自分になれると思いますよ。
あなたと、素敵な・・・
出会いになりますように(*´∇｀*)。
ではでは。
明日も充実した一日になりますように。
ＲＩＥ
★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡
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体型を変えるレッスンの日程
皆様のレッスンのご参加を
楽しみにお待ちしております。
９月１７日（日）深川北スポーツセンター
グループレッスンは私の都合により
お休みさせて頂きます。
参加しよう思っていらっしゃった方には
お詫び申し上げます。m(_ _)m
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