こんにちは。
生徒様の体型の変化です。
毎週レッスンに
参加されていらっしゃる方の
ボディメイクの成果をご覧くださいね！
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体型の変化ーＡさんー
Ａさんのプロフィール
◆２０１６年４月１２日（火）に
セミプライベートレッスンに
初参加されてから
今日まで９回のレッスンにご参加。
ほぼ１ヶ月経ちました。
・ご年齢ー３４歳
・身長ー１６２ｃｍ
・体重ー５２ｋｇ
・体型のお悩み(Ａさんのメールより）
『1月に結婚を機に、仕事を退職して
毎晩夕飯が深夜の1時～2時くらいの
生活をしていたせいか3キロほど太りました。
体が非常に硬く
下半身太りが悩みです。
猫背で肩が内側に入ってしまっています。』
右向きの写真から
姿勢の変化をまとめました。
次は、赤のラインで
骨盤の位置
大腿骨（だいたいこつ）
背骨のスタートとＳ字ラインを入れました。
骨盤の位置が少しづつ改善され
平らになると同時に
上がらなかった二の腕も
真っ直ぐ上がるようになりました。
肩ごと後ろに倒れて
いらっしゃったのが
↓↓↓
腹直筋を使って
体を起こせるように
なりましたね！(^O^)/
夏までがんばって
僧帽筋、広背筋、肩、二の腕
腹斜筋、腹直筋
臀部下、大殿筋、内腿
ふくらはぎ・・・
まだまだ！
ボディメイクしていきましょうね！
きっと９月には
美しいウエディングドレス姿の
Ａさんの姿がブログにＵＰ
できると思います！！
(o^-')b
・・・これからお聞きしてきます！！
いいですよねっ？ねっ？
Ａさん！！（汗
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セミプライベート（４名様まで）
￥１００００（２回分先払いのみ）
完全プライベート（銀座NOAスタジオ/他）
￥１２０００
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あなたの決断をお待ちしております！
ＲＩＥ
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