ボディメイクの
１０月のレッスンでーす。
１０月のレッスン予定
１０月のレッスン予約
自分の体は自分でつくる！
ボディメイク♪ボディメイク♪
o(^^o)(o^^)o
がんばりましょう～！
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
今日は午前中、
森下ママさんチームの
レッスンでした！
私のレッスンに、
毎回毎回、休まず
来てくれる人がいます。
すごいですよ。
私が、２０１３年６月に
左脚の股関節部分に
良性でしたが、
腫瘍ができてしまい
検査の手術をした後。
実は、７月には、もう、
自宅で、個人レッスンを
再開してました。
その時も、参加してくれて。
ずっと、励ましてくれたり。
アドバイスをくれたり。
「RIEちゃん。
細く、長く、やってよね。
焦っちゃだめだよ。ね！」
「RIEちゃん。
疲れてるの？」
「RIEちゃん。
ちょっとゆっくりしないと。」
なーんて言ってくれてね。
私は
猪突猛進タイプなので、
ブレーキをかけてくれる人は
本当にありがたいです。
今日はその人と、
「継続は力なり、だね。（‐＾▽＾‐）」
って話しました。
．．．最近その人に、
言われている言葉。
「RIEちゃん。
それ以上痩せちゃだめだよ。
私たちの歳になったら、
気を付けないと。」
うんうん、そうだね。
私の目標として、
体脂肪が２０％になるまで絞ったら、
そこからは、
それをkeepすることを
頑張りたいと、思います。
ではでは。