ボディメイクの
10月のレッスンでーす。
10月のレッスン予定
10月のレッスン予約
自分の体は自分でつくる!
ボディメイク♪ボディメイク♪
o(^^o)(o^^)o
がんばりましょう~!
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今日は午前中、
森下ママさんチームの
レッスンでした!
私のレッスンに、
毎回毎回、休まず
来てくれる人がいます。
すごいですよ。
私が、2013年6月に
左脚の股関節部分に
良性でしたが、
腫瘍ができてしまい
検査の手術をした後。
実は、7月には、もう、
自宅で、個人レッスンを
再開してました。
その時も、参加してくれて。
ずっと、励ましてくれたり。
アドバイスをくれたり。
「RIEちゃん。
細く、長く、やってよね。
焦っちゃだめだよ。ね!」
「RIEちゃん。
疲れてるの?」
「RIEちゃん。
ちょっとゆっくりしないと。」
なーんて言ってくれてね。
私は
猪突猛進タイプなので、
ブレーキをかけてくれる人は
本当にありがたいです。
今日はその人と、
「継続は力なり、だね。(‐^▽^‐)」
って話しました。
...最近その人に、
言われている言葉。
「RIEちゃん。
それ以上痩せちゃだめだよ。
私たちの歳になったら、
気を付けないと。」
うんうん、そうだね。
私の目標として、
体脂肪が20%になるまで絞ったら、
そこからは、
それをkeepすることを
頑張りたいと、思います。
ではでは。