７月から、私のレッスンは、会場を移して、
新規にスタートします。
新しいレッスン会場は．．．。
深川スポーツセンターです！
《日程》
７月６日（日） 2階研修室 第２
７月１２日（土） 2階研修室 第１
７月１９日（土） 2階研修室 第１
《時間》
10時～１１時30分（90分）
《会場》
深川スポーツセンター
〒135-0044 東京都江東区越中島1-2-18
交通機関
東京メトロ東西線／都営地下鉄大江戸線 「門前仲町駅(4番出口)」 徒歩5分
JR京葉線 「越中島駅(1番出口)」 徒歩2分
都営バス 門33 門19 海01 「越中島」 徒歩1分
詳しい地図はこちらをご覧ください。
《レッスン内容》
身体各部を引き締める基本動作１８
くびれをつくる腰回し
ボディメイク動作
《ウェア・持ち物》
☆水 ←必ずご持参ください
☆タオル
☆室内用の運動靴
ウェアですが．．．
息を吐きながら身体各部をトレーニングしていきますので
しっかり、息が吐けているかを見せて頂きます。
是非、お腹が見えるウェアでお越しください。
《レッスン代》
１レッスン２０００円／９０分
《参加申し込み》
参加申込みフォーム
↑上記フォームからお申込みください。
《質問・その他お聞きになりたい事》
下記、メールアドレスに、お願いします。
conyheart@yahoo.co.jp
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。
