以前『家事ヤロウ!!!』
のヘルシー麺特集で紹介された
話題のゼンブヌードル
期間限定で
75％オフで買えると知って
試してみました
包丁もまな板も使わない
超簡単ランチを
作ってみたよ～！
コンビニスイーツにハマったことが
きっかけでWebライターに。
お取り寄せグルメや
生活雑貨などの記事を
執筆しています。
スイーツは撮るのも
食べるのも大好き
そんなWebライターじゅんの
日常やおすすめ品を
紹介しているブログです。
TVやSNSで話題になっている
なんと豆100％
で小麦粉不使用の
ヘルシー麺なんです。
原材料は
“黄えんどう豆”のみ
そのため
・食物繊維たっぷり
・植物性たんぱく質が摂れる
・糖質低め
・グルテンフリー
そんなヘルシー麺が期間限定で
通常価格2,084円のところ
75％OFFの520円（税込）
になっていたのでポチってしまいました
注文して2日後に
届きました。（早っ！！）
では、早速開けてみましょう！
パスタのようなパッケージに
入っていますが、明らかに
普通のパスタとは色が違いますな
黄えんどう豆で麺を作ると
こんな色になるんですね。
食物繊維がたっぷり摂れて
おまけに植物性たんぱく質までも
普段、家での一人ランチは
超適当にすませているので
うれしいかぎりです
麺と一緒に、ゆで方のポイント集も
入っていましたよ。
パスタと同じ要領で
たっぷりのお湯で茹でればＯＫ。
ただ、茹でたあとに
「麺を洗う」という工程が
入っています。
豆の粉っぽさやくっつきをなくし
つるっとプリッとした食感になるようです。
レンジ調理もＯＫなのが
ありがたい
『家事ヤロウ!!!』レシピのパスタを作ってみた
『家事ヤロウ!!!』レシピの
納豆混ぜパスタを作ってみます。
【材料（一人分】
・ゼンブヌードル 1束
・納豆 1パック
・卵黄 1個分
・小ネギ 適量
・めんつゆ（2倍濃縮）大さじ1杯
・ごま油 小さじ2杯
・黒胡椒 少々
まな板と包丁を使うの面倒だし
ローソンの冷凍きざみねぎだよ
100均で売っている
レンジでパスタ調理できる
容器を使ってます。
という訳で、早速作ってみます。
①容器に麺1束と水400mlを入れて
電子レンジで8分30秒（※600Wの場合）
温める。（※500Wの電子レンジの場合は9分）
②温め終わったら、水を切って
ぬるま湯で2回ほどやさしく洗って
表面のぬめりを取る。
③しっかりと水切りする。
④麺をお皿に盛りつけて
納豆、卵黄、小ネギをトッピング。
⑤めんつゆ、ごま油、黒胡椒をかけたら完成！
納豆混ぜパスタ
できました！！
電子レンジ使ったし
包丁もまな板も使わないので
超簡単
余ったたまごの白身を使って
簡単中華スープも作ったよ。
麺をレンチンしている間に
中華スープの素使って
パパッとできましたよ
きざみオクラ 価格：127円
さらに、もう1品プラスしてちょいアレンジ
セブンイレブンの
冷凍コーナーに売ってる
きざみオクラをのせたら・・・
納豆＆オクラで
ネバネバ倍増！！
卵黄とろ～り
全体を混ぜていただきます！！
うん、普通においしい和風パスタです
もっちりした食感の麺で
豆の味もほんのり感じられて
納豆＆オクラとの相性も◎。
豆100％の麺でどうなんだろうと
内心思ってたけど
つるっとプリッとした食感で
変なクセもなく食べやすい～
いや、むしろ普通のパスタ麺よりも
ゼンブヌードルの方が好きかも
パスタだけでなく
ちゃんぽん、焼きそば、和え麺など
いろんなメニューにアレンジできます
8食分入っているので
いろいろなメニューを
試せるのもうれしい！！
通常価格2,084円のところ
クーポン利用で75％オフの
初回限定520円（税込）
で買えました
話題のヘルシー麺が
1食あたり65円で買えるなんて
お得すぎるでしょ
ちなみに
4月17日までの期間限定だよ。
・食物繊維たっぷり
・植物性たんぱく質が摂れる
・糖質低め
・グルテンフリー
お得なこの機会をお見逃しなく～！
ちなみに
2回目以降のキャンセルの場合は
マイアカウントからできます。
定期の回数縛りがないから
気軽にお試しできますよ
次は何を作ろうかな
いろんなレシピに
チャレンジしてみます
作ってみました。
セブンのパスタソースと相性抜群！！
多くの人に読まれています
愛用中のアイテム
スクエア型のプレート
料理もスイーツも映えます
・泡立ちがいい
・水切れがいい
・丈夫で長持ち
スポンジはこれ一択！
これまでに紹介したスイーツ
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
