奥多摩まで自転車で行ったみた

異動してから1ヶ月半、自分はある問題に直面していました。

それは・・・

加速的に体重が増えていってる／(^o^)＼

これはいかん・・・というわけで、実は4月末に自転車を買いました。

MERIDAのCROSSWAY-100Rというものです。

ジャンル的にはクロスバイクと呼ばれるもので、ややロードバイクまでは行かないがスポーツ寄りの自転車です。

私としては初のスポーツ寄りの自転車を購入しました。

今まで1万円以下のシティサイクルしか買わなかったので、ギアの多さと速度の劇的な違いに感動しました。

最初は通勤のみで使うつもりだったのですが、ふと試しにしたいことができたのです。

それは、「自分の家から奥多摩までは自転車で通えるのだろうか？？」ということです。

ちなみに自宅から奥多摩まではちょうど50kmくらい。

goooglemapでの案内ではだいたい3時間半。

まあなんとかなるやろの精神で6：30に自宅を出発しました。

最初はこんな感じで途中の風景を撮る余裕がありました。

実は奥多摩はバイクで何度も行っているので新鮮味はあまりないのですが、自転車で行くとバイクでは気が付かなかった景色が見れて、それはそれで面白いものだと思ってました。

この時点では・・・。

途中途中で休憩を挟み、適度にカロリーを取りながら順調にゴールまで進んでいます。

しかし、奥多摩に行ったことがある方はご存知でしょう。

あそこ山なんですよね（笑）

ゴールまであと1/3位になってからずっと上り坂しかありませんでした。

しかも奥多摩周囲の道路は狭めで、途中工事で交互通行していようものなら後ろの車に威圧されながら同じ道を走らなきゃいけないという始末。

確か3～4個所くらいあって中々大変でした。

それでも息切れしながら頑張って漕いで、10時半に水と緑のふれあい館に到着。

※もうこの時点で勢い良く息吸ったら咳き込むくらい満身創痍でした

休憩込みで4時間くらいだったので、まあまあ想像通りのペースで行けたかなと思いました。

カロリーを摂らなきゃいかんと思い、ふれあい館でお蕎麦を食しました。

最初は「奥多摩周遊道路も漕いだるで！！」という謎の意気込みを見せていたのですが、ふれあい館に辿り着いた時点で自分の身体の方が「悪いことは言わないから止めておけ」と言われた気がしたので、今日は奥多摩周遊道路は断念しました。

1時間くらいゆっくりして帰路につきます。出発したのは大体11時30分くらい。

「帰りは下り道が多いし、楽勝でしょう（笑）」と高を括っていた自分。

はい、見事にフラグ回収しました。

まず、出発前と身体の状態が全然違います。

それに加えてなぜか行く方向行く方向向かい風となっており、本当にひどい目にありました。

ちょっとヤバそうなので、半分位行った所で日帰り入浴のある場所にでも寄って少し休もうと思ったのですが、googlemap先生お得意の短く着くためにはどんな道も選ばないという仕様のため、却って混乱して着くのも遅れる始末。

ただ日帰り入浴で寄った亀の井ホテルは、タイミングが良くほぼ貸し切りでお風呂に入ることができて爽快でした。

しかし、なおも続く向かい風。

上り坂で完全に心が折れ、押し歩きの数が増えました。

到着予定時間は行きと同じ3時間くらいでしたが、到着したのは16時。

帰りは5時間30分かかった計算です。

なんとか事故なく無事に着けました。

皆さん、凡人でも自転車で一日100km走ることができますよ！！

こんな感じでチャリダーデビューは無事（？）終了しました。

ちなみに消費カロリー計算をすると、大体3200kcalくらいでした。

いや、本当に奥多摩周遊道路に行かなくてよかった・・・。

もう絶対やらない

ピアノ教室レッスン68

もしもピアノが弾けたなら

今日は仕上げるぞという猛練習の甲斐あって、合格できた。

気にしていたAm→Em、Dm→E7の部分はちょっともたつきはあるものの普及点。

リピートありで止まらずに弾けたので、ある程度長い曲を弾く体力がついてきたとも取れる。

One　Night

最初から転調前まで自分のペースで弾いてみた。

リズムはだいたい大丈夫であったが、Dコードのエリアでのミスタッチが目立つ。

右手はラ→シに、左手はレ→シに間違えやすくしかも両手がシとなるため違和感を感じにくく癖になっていたと考えられる。間違える部位をマークして、癖を修正していった。

また、BエリアのGコードの和音はコードの基礎である、「ソシレ」を意識すると探しやすい。

B7の4和音を鳴らす時、右肘を外側に平行移動するような動きをすると力を入れやすい。

間奏の複雑な和音地帯のEm→Bmも練習。特にBmの最初のの入りは両方とも目で確認したい配置であるため、なるべく見ないでも弾けるよう手の感覚を覚えていくこと。

転調前までは上記のような助言をもらった。本日は本格的に転調後の練習。

リピートに注意。

最初は下に棒が向いている音符で、リピート後は上に向いている音符と小さい音符を辿っていく。

次回までに転調前と後の速度を一定に弾けるようにしていく。

フォレスターに乗って2年経過したand1年間の維持費

フォレスターを購入して2年が過ぎました。

今年は大型連休を取った旅行などはしなかったのですが、その代わりちょくちょく人を乗せて遠出するシーンが多かったので、走行距離はそこそこ。

約15394km走りました。

走行距離の割にはブレーキディスクやタイヤの減りが少なく、丁寧に乗っているのがわかるとお褒めの言葉（？）をいただきました。

1年間の維持費

約232704円

内訳

ガソリン：125620円

自動車税：36000円

消耗品（清掃用品など）・アクセサリーなど：44395円（車中泊マットが29040円だった）

タイヤ交換：11000円（4400＋6600。2回やったが途中で値上げされた）

点検：15689円

↑半年点検・12ヶ月点検は基本無料、今までサービスだった洗車が有料になったのと、ワイパーのゴム交換、オートバックスでオイル交換8000円（半年点検ではやらないため）の内訳

上記維持費にはETC費用は含まれてないのは去年と同じ。

1年目の費用にスタッドレスタイヤ代が抜けた感じの費用になっています。

走行距離は1年目とほぼ変わらずだったのですが、ガソリン価格が不安定の中費用が減っていたのはちょっと嬉しい。

車中泊マット買わなければもっと安上がりだったのですが、まぁロマン追い求めた買い物なので後悔はないです。

花めぐりをしてきた

4月～5月は花が咲き始めてとても見栄えのする季節ですね。

と、言う事で自分も旬の花を見てきました。

最初は青梅市にある塩船観音寺。

ツツジで有名なお寺だそうです。

ツツジが旬の時期だけ駐車場と入山が有料になりますが、お金を払う分の価値はあるくらい綺麗です。

綺麗ですね、とてもいい時期に行けたと思います。

実は前日は雨で、当日は雨が止むかとても心配だったのですが、無事に止み観光することができました。

同じ観光名所で根津神社があるみたいですが、知人の話では土地の広さや混み具合から、こっちのほうが断然おすすめみたいです。

人もそこそこいましたが平日ということもあり、ゆっくり写真を取れるレベルにはゆとりがありました。

そして同じ日にもう一箇所行きました。

昭和記念公園です。

こちらも綺麗ですね。

塩船観音寺はツツジの量が圧倒でしたが、昭和記念公園は様々な植物が咲いており、これまたどれも綺麗でした。

昭和記念公園もまばらにツツジが咲いている他、ブーケガーデンやネモフィラが見頃でした。

チューリップは残念ながらほとんど枯れてしまっていました。

広い公園なので、散策するだけでも楽しい場所ですね！

あと、季節ごとに色々楽しめるのもいいです。

春＝桜をはじめとする花

夏＝レインボープール

秋＝紅葉

冬はさすがにないかな・・・？

こんな感じで植物をいっぱい楽しんだ一日でした。

5月はもしかしたら横浜のバラ園に行くかも？

ピアノ教室レッスン67

もしもピアノが弾けたなら

リピートありで通奏する。自分が思ったよりできていた気はするが、2ページ目の運指にまだ迷いが見られている。

特に左手の迷いが目立つため、ゆっくり弾きながら先読みする力を身に着けていくこと。

リズムはもう大丈夫のようだ。

翼をください

空白埋めの答え合わせと模範演奏をしてもらう。

三連符とタイがあり、もしもピアノが弾けたならよりリズムが取りにくい仕上がりになっている。

One　Night

今回は間奏とcodaの部分を重点的に練習をした。

自分が合っていると思っていても、速度を遅くすると粗が出てくる・・・。

というのが今回のレッスンの全容であった。

とにかく自分が止まらない速度でゆっくり弾くこと。

それによって常に一拍先をみる訓練をしていく。

1小節でダメそうなら2拍分、2拍分でもだめなら1拍分とどんどん分解していこう。

codaの運指に慣れるために練習方法を提示された。

スタッカートで弾く

2声で弾く

8ビートで弾く

・・・といった練習をすることで印象を強くし音色を覚えていく。