腰痛体操 | みやまーのブログ

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4匹の猫とのんびり暮らしてました。
今はチビ君のみです。
時々展覧会やライブ鑑賞に出かけます。
以前はmiyaconteにしてましたが、HNをみやまーに統一します。
ペタ返しが出来なくて申し訳ありません。
なので、ペタの受け付けを辞めました。

先週末に、地元千葉県から長野県塩尻まで車で出かけました。

車はベンチシートのコンテです。

ベンチシートのクッションは素晴らしいですが、サイドサポートがないので予想通りに腰痛になります。

千葉県から長野県の往復をしてたら、
腰が痛くなったので、腰痛体操をしてます。





腰痛体操をしてたら、少し空腹感がします。

それだけ内臓が動いているからでしょう。

みなさんも腰痛に気をつけましょう。

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