派遣OL→パーソナルトレーナー"音楽と共に美しく生きる"アラサー女子の気まぐれ日記。美構造・開脚・ダンス【大阪/高槻・茨木】 -9ページ目

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21Oct
- 開脚練習会でブラッシュアップ
  「美しく、心から輝く」美構造開脚インストラクターSayaka＊です。寺本夢先生主催の開脚インストラクター練習会に参加しました。基本的な開脚システムの練習をしてブラッシュアップしましたよ。わたしは鏡ごしに写っています。練習会のあとは開脚開運撮影会でした。また写真が出来上がったらアップします。美構造ベリープランメニューパーソナルレッスン☆ストロベリー(開脚)☆チェッカーベリー(体幹、丹田活性)☆クランベリー(小顔、ボディメイク)各60分 3万円グループレッスン☆ブルーベリー(開脚指導者養成講座)5時間 28万円問合せ、ご予約はこちら↓またはberrybella.sayaka@gmail.comお名前、希望メニューのご記入をお願いします。
20Oct
- 声楽発表会♪来月はダンス！
  「美しく、心から輝く」美構造開脚トレーナーSayaka＊です。昨日は、声楽の門下発表会でした。運命の出会いだった赤いドレスはこちらです↓今回歌ったのは、オペラ「椿姫」のヴィオレッタのアリアです。大好きな曲に出会えました。でも、勉強不足を痛感しました。もっと上手くなりたいです。発表会のあとは、ダンスの練習でした。来月は、こちらの本番の予定です↓あるご縁で、来年にはもうひとつ本番をすることになりそうです。またいずれお話します。美構造ベリープランメニューパーソナルレッスン☆ストロベリー(開脚)☆チェッカーベリー(体幹、丹田活性)☆クランベリー(小顔、ボディメイク)各60分 3万円グループレッスン☆ブルーベリー(開脚指導者養成講座)5時間 28万円問合せ、ご予約はこちら↓またはberrybella.sayaka@gmail.comお名前、希望メニューのご記入をお願いします。
17Oct
- 私が初めて開脚セッションを受けた日
  「美しく、心から輝く」美構造開脚トレーナーSayaka＊です。今日は、私が初めて美構造開脚システムのセッションを受けた日のレポートをお届けします。今、初めての時のことを書こうとしても今の気持ちが入ってしまうので、その時書いた言葉でお伝えします。インストラクターになる前(6月)に書いた文章なので、読みにくいですが、ご了承ください。(ブログ書いていると、こんなにも文章って変わるものなんですね。)寺本夢先生の、美構造開脚システムを受けました✨元々、体は硬くてずっと開脚ストレッチをしていますが、秋に体調を崩して少し運動をお休みしてから本当に硬くなってしまって。。さらに、5月にはストレスで3kgくらい太ってしまいまして。そんなときに、元園女の吉武貴子先生のブログを見て、開脚システムを知りました。開脚だけではなくて、小顔になる！くびれができる！丹田が鍛えられる！→歌に良さそう！などなど、身体の色々なところに影響があるということで、これはやってみたい！と、吉武先生の後輩の寺本先生のセッションを受けることに。まずは、今の身体の状態を確認してからセッションスタート☆始めに、身体の3ヶ所くらいをピッピッピッと触ってもらっただけで、前屈の倒れ具合が全然違う！そして1時間くらい身体を動かすと、開脚も前屈もしやすくなり、小顔になりました♪運動でもストレッチでもなく、脚を曲げたり伸ばしたり力を入れたりするだけで、なんでー！？って不思議なほど、身体に変化がありました。小顔って書きましたが、顔は一切触っていません。そして、エステで小顔になってもしばらくすると戻りますが、この美構造開脚システムは再現性が高いので、戻りにくいそうです。戻らないためには姿勢とか身体にとって嫌だなーと思うことをしないようにすると教えてもらいました。家に帰るころには肩が重かったので、早速開脚をするとすぐに肩が軽くなりました♪私の慢性的な肩こりにも効く！！自分の身体を見つめ直す、良いきっかけになりました。また受けに行きたいです(^_^)美構造ベリープランメニューパーソナルレッスン☆ストロベリー(開脚)☆チェッカーベリー(体幹、丹田活性)☆クランベリー(小顔、ボディメイク)各60分 3万円グループレッスン☆ブルーベリー(開脚指導者養成講座)5時間 28万円問合せ、ご予約はこちら↓またはberrybella.sayaka@gmail.comお名前、希望日、希望メニューのご記入をお願いします。
16Oct
- 美構造ベリープラン③クランベリー
  美構造開脚トレーナーSayaka＊です。今日はベリープラン3つ目小顔・ボディメイクのクランベリーについて紹介します。こちらは美構造フェイシャルとSS健康法の両方を受けられるプログラムです。ベリープランで唯一、着替えなしで受けられます。ほぼ寝転んでいるだけです。美構造フェイシャルはオイルなし道具なし着替えなしで施術ができるのでとっても楽ちん♪フェイシャルと名前がついていますが、バストアップ、ウエストダウンもします。開脚システムほどではないですが、前屈・後屈も変わります。そしてもうひとつのSS健康法は胃を畳む健康法です。(small stomach)胃を畳んで小さくすることで、少しの量の食事で満足できるようになります。バストアップウエストダウンヒップアップします。バストアップ・ウエストダウンと2回書きましたが、フェイシャルもSS健康法もどちらもその効果があります。ということは、2つの合わせ技は最強のボディメイク術です。美構造に興味はあるけど、やったことがない開脚やヨガは不安というかたにおすすめです。美構造ベリープランメニューパーソナルレッスン☆ストロベリー(開脚)☆チェッカーベリー(体幹、丹田活性)☆クランベリー(小顔、ボディメイク)各60分 3万円グループレッスン☆ブルーベリー(開脚指導者養成講座)5時間 28万円問合せ、ご予約はこちら↓またはberrybella.sayaka@gmail.comお名前、希望日、希望メニューのご記入をお願いします。
14Oct
- 美構造ベリープラン②チェッカーベリー
  「美しく、心から輝く」美構造開脚トレーナーSayaka＊です。今日は、美構造ベリープラン②体幹・丹田活性化のチェッカーベリーです。こちらは、美構造ヨガであるボディーストラクチャーヨガ®︎(BSY)をメインとしたプログラムです。ボディーストラクチャーヨガ®︎はアーサナ(ポーズ)をとるだけで自然に丹田が活性化します。ヨガでいうと、バンダが入る。ヨガをやったことがない人でも体幹が鍛えられるのがわかります。ヨガをやったことがある人は従来のヨガとの違いが感じられます。ゴツゴツした筋トレではなくしなやかな体幹トレーニングです。丹田がわかり支えがしっかり入るので、TT(ティーチャーズトレーニング)の翌日、会社での発声練習は調子良すぎるというくらい声が出やすかったです。私のレッスンでは基本的に気持ちよく体幹トレーニングができるポーズしかやりません。(ヨガ経験者で希望があれば強度が高いものもやります。)実はBSYはまだ世界で40人弱しか指導者がいません。(2017.10現在)自分の体を支えられる、軸のある体を作っていきませんか。美構造ベリープランメニューパーソナルレッスン☆ストロベリー(開脚)☆チェッカーベリー(体幹、丹田活性)☆クランベリー(小顔、ボディメイク)各60分 3万円グループレッスン☆ブルーベリー(開脚指導者養成講座)5時間 28万円問合せ、ご予約はこちら↓またはberrybella.sayaka@gmail.comお名前、希望日、希望メニューのご記入をお願いします。
12Oct
- ご縁が広がる☆お茶会に参加しました
  「美しく、心から輝く」美構造開脚インストラクターSayaka＊です。先日京都で、奥谷春奈さん、佐々木真弓子さん主催のお茶会に参加しました。美容、恋愛、ブログ&Facebook、コーチング、自撮りと様々なプロの方とお会いできました。本当に楽しいお話がたくさん聞けました。便利なFacebookの使い方を教えてもらいました村田理恵子さん男性に愛される、かわいらしい雰囲気の塚口みほさん学校が代休の娘さんと一緒に参加、自撮りが素敵な片山裕乃さんご一緒した皆さん、ありがとうございました。今回のお茶会は山川知子さんとのご縁で知って、参加できました。知子さんと知り合えたのは、私が開脚インストラクターになる前、寺本夢先生から紹介してもらったセミナーに参加したから。開脚を始めたことで、ご縁が広がっています。感謝です。
10Oct
- 美構造ベリープラン始動します！
  「美しく、心から輝く」美構造開脚トレーナーSayaka＊です。本日よりメニューを一新し、美構造ベリープランとして始動します。わたしの美構造トレーナーとしての活動を"Berrybella"ベリベッラと名付けました。果実のベリーとイタリア語で美しいという意味のベッラを組み合わせた造語です。美しくなるための方法はひとつではない。いろんな道があっていい。それを、いろいろな種類があるベリーに例えました。そしてペッパーベリーの花言葉「輝く心」を入れて、「美しく、心から輝く」をテーマにしています。美しく、心から輝きたい女性に1ランク上の体の使い方をお伝えします。美構造ベリープランメニューパーソナルレッスン☆ストロベリー(開脚)☆チェッカーベリー(体幹、丹田活性)☆クランベリー(小顔、ボディメイク)各60分 3万円グループレッスン☆ブルーベリー(開脚指導者養成講座)5時間 28万円内容としては、美構造開脚システムボディーストラクチャーヨガ®︎美構造フェイシャルSS健康法の組み合わせです。実はどのコースでも、開脚できるし、体幹鍛えられるし、丹田活性化するし、小顔になるし、ウエスト引き締まるし、ヒップアップします。ですが重点を置きたいところに合わせてオーダーメイドでセッションするのが美構造ベリープランです。問合せ、ご予約はこちら↓またはberrybella.sayaka@gmail.comお名前、希望日、希望メニューのご記入をお願いします。
09Oct
- 運命の出会い。赤いドレス
  「美しく、心から輝く」開脚トレーナーSayaka＊です。わたしは高校生の頃から声楽をしていて10月19日に門下発表会があります。今回はオペラ「椿姫」の主人公ヴィオレッタのアリアを歌います。役に合わせて赤色のドレスを着たいなと思って、持ってなかったのでいろいろと探していたのですが。うん、似合わない。どれを合わせても赤が似合わなくて、もう"シュークリーム"(と呼んでいる持っている白色のドレス)で良いや〜と思っていたんです。そして今日は本番ピアニストさんとの伴奏合わせの練習だったのですが、その帰りに出会ってしまいました。素敵な赤色のドレスに！！正直もう探していなかったし、運命の出会いでした。自分の心と体を整えてゆるやかな気持ちでいると、こうやって欲しいものが手に入るんだなと思いました。写真はドレスの一部なので、全貌は当日にお見せします。10月19日(木)兵庫県立芸術文化センター神戸女学院小ホール13:30開演の第2部に出演します。入場無料ですので、お時間のある方はぜひ聴きにいらしてください。
08Oct
- BSY&フェイシャルモニター明日終了します。
  美構造開脚&美構造ヨガトレーナーSayaka＊です。明日でボディーストラクチャーヨガ®︎と美構造フェイシャルのモニター募集を終了します。BSYとフェイシャルをお試し価格で受講できるのは明日までに予約していただいた方のみです。開脚セッションも含め新プランを構想中ですので、10月10日以降にお知らせします。本当にワクワクするプランを考えていますので、ぜひ楽しみにお待ちいただけると嬉しいです。開脚セッションご予約受付中！個人初回 60分¥300002回目以降 45分¥20000ペア初回 60〜90分¥25000/お一人あたり2回目以降 45〜60分¥15000/お一人あたり10月ご予約可能日♪時間相談10月9日(月・祝)10月10日(火)10月20日(金)各日2日前までにご予約をお願いしますこの他も相談可能です。指導者養成講座もリクエスト受付中です。受講料:28万円(全国一律)ボディストラクチャーヨガ®︎美構造フェイシャルモニター募集は10/9で終了します。ご予約&お問合せはこちら↓
07Oct
- 美容ドリンクで豆乳にチャレンジ！
  美構造開脚&美構造ヨガトレーナーSayaka＊です。普段、美容のためのドリンクを色々と飲んでいます。酵素ドリンクや、プロテイン、フルーツジュースなど。今回は前から気になっていたマルサンアイの豆乳の日に合わせて豆乳を購入しました。豆乳の日キャンペーンは1セット通常価格+12円(豆乳)で2セット購入できる人気のキャンペーンです。低糖質としみこむ豆乳抹茶味のセットにしました。低糖質としみこむ豆乳プレーンのセットはもう売り切れになっています。半年に1度のキャンペーンで、人気商品は売り切れになるのでお早めに。https://maruchoku.com/campaign/to_nyu201710/index_sma開脚セッションご予約受付中！個人初回 60分¥300002回目以降 45分¥20000ペア初回 60〜90分¥25000/お一人あたり2回目以降 45〜60分¥15000/お一人あたり10月ご予約可能日♪時間相談10月9日(月・祝)10月10日(火)10月20日(金)各日2日前までにご予約をお願いしますこの他も相談可能です。指導者養成講座もリクエスト受付中です。受講料:28万円(全国一律)ボディストラクチャーヨガ®︎美構造フェイシャルモニター募集は10/9で終了します。ご予約&お問合せはこちら↓
06Oct
- 名刺は自分の分身。では、名刺入れは？
  美構造開脚&美構造ヨガトレーナーSayaka＊です。楽天お買い物マラソンで注文していた品が届きました。名刺入れです。フェラガモで、色はピンクベージュです。会社ではブラウンでリボンがついているやつを使っています。こちらは開脚インストラクターのお仕事用です。名刺は自分の分身っていいますよね。分身を入れるものだから、名刺入れはお気に入りのものを使いたい。良いものに出会えました。名刺はただいま作成中ですので、また届いたら紹介します。開脚セッションご予約受付中！個人初回 60分¥300002回目以降 45分¥20000ペア初回 60〜90分¥25000/お一人あたり2回目以降 45〜60分¥15000/お一人あたり10月ご予約可能日♪時間相談10月7日(土)10月9日(月・祝)10月10日(火)10月20日(金)各日2日前までにご予約をお願いしますこの他も相談可能です。指導者養成講座もリクエスト受付中です。受講料:28万円(全国一律)ボディストラクチャーヨガ®︎美構造フェイシャルモニター募集中！お問合せ下さい。ご予約&お問合せはこちら↓
05Oct
- ダンスのチカラ。
  こんにちは。美構造インストラクターSayaka＊です。今日は、とても素敵なダンスの動画をシェアします。わたしが大好きなダンサーさんです。実はCHEMISTRYは活動休止前の2年程、ダンサーさんとユニットを組んで活動していました。(先日ワークショップに参加したRuiさんもその1人です。)その、CHEMISTRY+SynergyのメンバーだったKEITOさんが、先日、一時帰国されたときに行われたワークショップの動画です。(今はアメリカにいらっしゃいます)https://instagram.com/p/BZySsKLBEm9/宇多田ヒカルさんの曲でJAZZを踊っていて、動画は一部なんですが、本当に素敵で感動しました。今の、少し落ち込んだり焦ったりしているわたしの状況にぴったりででも、これから進む先が見えたかもしれないと感じました。そして、やっぱり私はKEITOさんが大好きです。開脚セッションご予約受付中！個人初回 60分¥300002回目以降 45分¥20000ペア初回 60〜90分¥25000/お一人あたり2回目以降 45〜60分¥15000/お一人あたり10月ご予約可能日♪時間相談10月7日(土)10月9日(月・祝)10月10日(火)10月20日(金)各日2日前までにご予約をお願いしますこの他も相談可能です。指導者養成講座もリクエスト受付中です。受講料:28万円(全国一律)ボディストラクチャーヨガ®︎美構造フェイシャルモニター募集中！お問合せ下さい。ご予約&お問合せはこちら↓
04Oct
- 十五夜に想う、母のありがたみ
  こんばんは。Sayaka＊です。今日は中秋の名月ですね。月は少し、雲にかかっています。お団子欲しかったけど、夜にスーパーに行ったら売り切れでした。普段お料理はそんなに好きではないので適当ですが、イベントや季節のものを取り入れるようにしています。土用の丑の日とか。思えば、春に亡くなった母はイベントごとの料理を出してくれていました。あまり意識したことなかったけど、ありがたいことだったんだなと感じた、中秋の名月でした。
02Oct
- しなやかに体幹トレーニング⁉︎
  こんにちは。美構造開脚&美構造ヨガインストラクターSayaka＊(北田沙也果)です。先日、ボディーストラクチャーヨガ®︎ティーチャーズトレーニングの再受講をしてきました。しっかりパワーアップ&アップデートしてきましたよ。ポーズの最中は結構しんどいです。ボディーストラクチャーヨガ®︎はアーサナ(ポーズ)をとるだけで自然に丹田が活性化します。ヨガでいうと、バンダが入る。これは、ヨガをやったことがある人にしか違いがわからないと思います。ヨガをやったことがない人にも体幹が鍛えられるのがわかります。ゴツゴツした筋トレではなくしなやかな体幹トレーニングです。そして前後開脚(ハヌマーンアーサナ)にも再挑戦しました。翌日、会社での発声練習は調子良すぎるというくらい声が出やすかったです。私のレッスンでは基本的に気持ちよく体幹トレーニングができるポーズしかやりません。(ヨガ経験者で希望があれば強度が高いものもやります。)ボディーストラクチャーヨガ®︎パーソナルレッスンのモニター募集はまもなく終了します。前後開脚がしたい！体幹トレーニングがしたい！という希望を添えてお申し込みくださいね。開脚セッションご予約受付中！個人初回 60分¥300002回目以降 45分¥20000ペア初回 60〜90分¥25000/お一人あたり2回目以降 45〜60分¥15000/お一人あたり10月ご予約可能日♪時間相談10月7日(土)10月9日(月・祝)10月10日(火)10月20日(金)各日2日前までにご予約をお願いしますこの他も相談可能です。指導者養成講座もリクエスト受付中です。受講料:28万円(全国一律)ボディストラクチャーヨガ®︎美構造フェイシャルモニター募集中！お問合せ下さい。ご予約&お問合せはこちら↓
01Oct
- リブログ記事開脚して小顔になる!?が数値で証明されました。
  こんにちは。美構造開脚&美構造ヨガインストラクターSayaka＊(北田沙也果)です。「開脚して、小顔になる」と書いていますが、数値で証明されました。今までは見た目で小顔になっているとお客様も指導者も実感していました。それを、誤魔化せない機械で測定するとどうなったかというお話です。寺本夢先生のブログをシェアします。いかがでしたか？開脚セッションでは顔は触りませんが、小顔になります。お問合せはLINE@よりお願いします。開脚セッションご予約受付中！個人初回 60分¥300002回目以降 45分¥20000ペア初回 60〜90分¥25000/お一人あたり2回目以降 45〜60分¥15000/お一人あたり10月ご予約可能日♪時間相談10月7日(土)10月9日(月・祝)10月10日(火)10月20日(金)各日2日前までにご予約をお願いしますこの他も相談可能です。指導者養成講座もリクエスト受付中です。受講料:28万円(全国一律)ボディストラクチャーヨガ®︎美構造フェイシャルモニター募集中！お問合せ下さい。ご予約&お問合せはこちら↓
28Sep
- 10月開脚セッション予約受付中
  こんにちは。美構造開脚&美構造ヨガインストラクターSayaka＊(北田沙也果)です。開脚セッション10月の予約開始しました。美構造開脚システムは、身体の歪みやねじれを直して正しい姿勢にすることで、前屈や開脚ができるようになるシステムです。ストレッチではないので、無理やり押したり引っぱったりということはしません。また、開脚だけではなく、小顔になったり、バストアップ、ヒップアップ、ウエストダウンといった副産物もあります。そして何より！丹田に自然と力が入り、肚が入ります。すると、姿勢が整いブレない軸のある身体になります。カラダが変わるとココロにも変化が出ます。今までできないと思っていたことができるようになったことで、思考のブロックが外れマインドにも影響してきます。ですので、ダンスやヨガをしている方はもちろん！歌や楽器をしている方スポーツのパフォーマンスを上げたい方エステ通ってるけどどうなの？って方身体の見た目を引き締めたい方視野を広げたい方とにかく開脚してみたいという方におすすめです。開脚セッションご予約受付中！個人初回 60分¥300002回目以降 45分¥20000ペア初回 60〜90分¥25000/お一人あたり2回目以降 45〜60分¥15000/お一人あたり10月ご予約可能日♪時間相談10月7日(土)10月9日(月・祝)10月10日(火)10月20日(金)各日2日前までにご予約をお願いしますこの他も相談可能です。指導者養成講座もリクエスト受付中です。受講料:28万円(全国一律)ボディストラクチャーヨガ®︎美構造フェイシャルモニター募集中！お問合せ下さい。ご予約&お問合せはこちら↓
- 美構造フェイシャルのディプロマが届きました。
  こんにちは。美構造開脚&美構造ヨガインストラクターSayaka＊(北田沙也果)です。(9月28日追記:ディプロマ間違いがあったそうなので、後日訂正したものが届くそうです。)美構造では、開脚が1番有名？だと思うのですが、実はフェイシャルが始まりです。わたしも開脚から入ったのですが、フェイシャルの施術もできます。そして本日、ディプロマが届きました。とてもキレイでテンション上がりました。紙だし、あってもなくても技術は同じですが、気合いが入ります。美構造フェイシャルはオイルなし道具なし着替えなしで施術ができるのでとっても楽ちん♪フェイシャルと名前がついていますが、バストアップ、ウエストダウンもします。開脚システムほどではないですが、前屈・後屈も変わります。開脚とのセットがおすすめです。お問い合わせはLINE@へどうぞ。開脚セッションご予約受付中！個人初回 60分¥300002回目以降 45分¥20000ペア初回 60〜90分¥25000/お一人あたり2回目以降 45〜60分¥15000/お一人あたり10月ご予約可能日♪時間相談10月7日(土)10月9日(月・祝)10月10日(火)10月20日(金)各日2日前までにご予約をお願いしますこの他も相談可能です。指導者養成講座もリクエスト受付中です。受講料:28万円(全国一律)ボディストラクチャーヨガ®︎美構造フェイシャルモニター募集中！お問合せ下さい。ご予約&お問合せはこちら↓
25Sep
- ご報告
  こんにちは。美構造開脚&美構造ヨガインストラクターSayaka＊(北田沙也果)です。今日は仕事で使おうと思って、記念にロンシャンのバッグを買いました。何の記念かということですが、本日はご報告があります。私事ではございますが本日9月25日、開業届を提出しましたことをご報告いたします。成田凌さんが好きな食べ物を変えるときの報告の仕方をマネしてみました。派遣OLの身ではありますが、個人事業主としてもまたここから気持ち新たにしっかりとやっていきたいと思います。今後ともご指導ご鞭撻をお願いします。そして温かく見守っていただければ嬉しいです。北田沙也果開脚セッションご予約受付中！個人初回 60分¥300002回目以降 45分¥20000ペア初回 60〜90分¥25000/お一人あたり2回目以降 45〜60分¥15000/お一人あたり10月ご予約可能日♪時間相談10月9日(月・祝)10月10日(火)10月20日(金)各日2日前までにご予約をお願いします指導者養成講座もリクエスト受付中です。受講料:28万円(全国一律)ボディストラクチャーヨガ®︎美構造フェイシャルモニター募集中！お問合せ下さい。ご予約&お問合せはこちら↓
24Sep
- 歌うときは、ササッと軸を入れちゃいます。
  こんにちは。美構造開脚&美構造ヨガインストラクターSayaka＊(北田沙也果)です。通っている声楽教室の発表会が10月にあるのですが、いよいよ本番のピアニストさんとの伴奏合わせの練習が始まりました。わたしは、オペラ「椿姫」のヴィオレッタのアリアを歌います。この動画は20世紀最高のソプラノ歌手といわれるマリアカラスの歌声です。さて、伴奏合わせではレッスンではないのであまり満足に発声練習ができません。でも、美構造を知ったのでササッと支えを入れられるようになりました。ボディーストラクチャーヨガ®︎のサマスティティヒ(ターダアーサナ)という基本の立ち姿勢で作っています。手の形と、ひじ・ひざの力の入れ方でできます。これができれば、お腹を意識しなくても勝手に丹田に力が入ります。音楽的な表現はまだまだですが、1ヶ月後にホールで歌うのがとても楽しみです。開脚セッションご予約受付中！個人初回 60分¥300002回目以降 45分¥20000ペア初回 60〜90分¥25000/お一人あたり2回目以降 45〜60分¥15000/お一人あたり10月ご予約可能日♪時間相談10月9日(月・祝)10月10日(火)10月20日(金)各日2日前までにご予約をお願いします指導者養成講座もリクエスト受付中です。受講料:28万円(全国一律)ボディストラクチャーヨガ®︎美構造フェイシャルモニター募集中！お問合せ下さい。ご予約&お問合せはこちら↓
22Sep
- 【ご感想】大会後のメンテナンスと身体見直しに。
  こんにちは。美構造開脚&美構造ヨガインストラクターSayaka＊(北田沙也果)です。バイラーズコンテスト全国大会の翌日、優勝チーム"アロマティコ"のK様が開脚セッションを受けに来てくれました。感想をいただきましたので、ご紹介します。改めて、全国優勝おめでとうございます。あー‼︎わたしもバイラやりたい。大会も終わりメンテナンスと身体見直しということで、美構造開脚インストラクターをし始めた友達に開脚レッスンを受けてきました。ストレッチを地道にやって少しは柔らかくなってたんですが、1時間ほどの短い期間で床に鼻がつくぐらいまでになりました。足の可動域が違えば動きも違ってくるので踊りも少し変わってくれればありがたいなぁ。地道に基礎練しないと変化できないのはわかってるので、日々やっていきますけどね(^_^;)開脚セッションご予約受付中！個人初回 60分¥300002回目以降 45分¥20000ペア初回 60〜90分¥25000/お一人あたり2回目以降 45〜60分¥15000/お一人あたり9〜10月ご予約可能日♪時間相談9月23日(土)10月10日(火)10月20日(金)各日2日前までにご予約をお願いします指導者養成講座もリクエスト受付中です。受講料:28万円(全国一律)ボディストラクチャーヨガ®︎美構造フェイシャルモニター募集中！お問合せ下さい。ご予約&お問合せはこちら↓