派遣OL→パーソナルトレーナー"音楽と共に美しく生きる"アラサー女子の気まぐれ日記。美構造・開脚・ダンス【大阪/高槻・茨木】 -8ページ目

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02Dec
- 12月より美構造開脚システムは認定制度がスタートしました
  美しく、心から輝く美構造開脚システム認定インストラクターSayaka＊です。美構造開脚システムのインストラクターは全国で400名を超えています。そして美構造開脚システムは12月より認定制度がスタートしました。開発者の藤原寛先生による試験に合格したトレーナーは認定インストラクターということになります。わたしはもちろん認定インストラクターです。セッション受講にあたっての質問や相談などがあれば遠慮なくご連絡くださいね。🎄クリスマスキャンペーン実施中🎄 ✨通常メニューご案内はこちら✨インターネットラジオゲスト出演ホンマルラジオ奈良局パーソナリティー:奥谷春奈さん艶の女帝はるな様そんなんも知らんの！？〜艶の本質教えてあ♡げ♡る♡〜http://honmaru-radio.com/tsuya0002/問合せ、ご予約はこちら↓
26Nov
- リブログ記事今1番楽しみなこと＊ダンス向け美構造®︎プロジェクト
  美しく、心から輝く美構造開脚システム認定トレーナーSayaka＊です。最近、楽しみで楽しみでウズウズしています。わたしが今、1番楽しみなことは"ダンサー・ダンス指導者向け美構造®︎プロジェクト"です。12月よりいよいよ講座が始まります。講師はダンス経験豊富な寺本夢先生です。内容はこちら↓⚫︎軸の引き上げ⚫︎美しい立ち姿のコツ⚫︎Y字バランス⚫︎のびやかなグラン・ジュテを飛ぶ方法(前後開脚)⚫︎バットマンをより高くあげる方法(前後左右)⚫︎太もも外側筋肉をなくし、内腿を使えるようになるセルフケアバレエやジャズ向けの内容ですが、「ストリートダンスに美構造を広めたい」という目標に向けて勉強することにしました。ジャンルにとらわれず、歌やダンスをしている人に美構造でパフォーマンスを上げるお手伝いをします。 ✨通常メニューご案内はこちら✨インターネットラジオゲスト出演ホンマルラジオ奈良局パーソナリティー:奥谷春奈さん艶の女帝はるな様そんなんも知らんの！？〜艶の本質教えてあ♡げ♡る♡〜http://honmaru-radio.com/tsuya0002/問合せ、ご予約はこちら↓
24Nov
- 企業勤務の派遣OLが出会った仲間たち
  「美しく、心から輝く」美構造開脚システム認定トレーナーSayaka＊です。先日、美構造インストラクターさんたちとの懇親会に参加しました。でも、これわたしが到着する前に撮った写真なので、わたし写っていません。他の先生方はお昼から勉強会をされていたのですが、わたしは会社が終わってから懇親会に合流しました。会社員をやったあとにフリーランス(+会社を設立された先生もいらっしゃいます)の集まりに行くという不思議な経験をしています。これができるのも、開脚インストラクターになったから。開脚インストラクターの先生方は尊敬できる方がたくさんいらっしゃいます。会えて嬉しい人がたくさんいて、会社員ではない私がそこにはいます。でも、、、インストラクターとしてなりたい自分にはまだまだなれていません。目指したい人がたくさんいる今の環境に感謝してもっと上を目指していきます。そんな仲間として一緒にやっていける人を増やしていきたいです。指導者養成講座はこちら ✨通常メニューご案内はこちら✨インターネットラジオゲスト出演ホンマルラジオ奈良局パーソナリティー:奥谷春奈さん艶の女帝はるな様そんなんも知らんの！？〜艶の本質教えてあ♡げ♡る♡〜http://honmaru-radio.com/tsuya0002/問合せ、ご予約はこちら↓
21Nov
- 【ご感想】めっちゃめちゃ動きやすい
  「美しく、心から輝く」美構造開脚システム認定インストラクターSayaka＊です。先日アップしたこちらの記事↓ストリートダンスに美構造を広めたい。ジワジワと記事ランキングが上がっています。読んでいただいてありがとうございます。ストリートMIXで一緒に踊ったEnchanteメンバーのゆみちゃんはこちらの記事のリブログで美構造を体験した感想を書いてくれました。この間一緒にストリートダンスのチームで踊ったメンバーさん☺️実は魔法使いなんです。笑笑体を動きやすくしてくれるだけでなくて軸までしっかり取れるように、、、ちょこっと触ってもらっただけであら不思議‼️めっちゃめちゃ動きやすい❤️記事はこちらです↓street mixのメンバーもっともっとダンスの世界に美構造を広めて、安全に楽しくダンスができるようにしたいです。✨通常メニューご案内はこちら✨インターネットラジオゲスト出演ホンマルラジオ奈良局パーソナリティー:奥谷春奈さん艶の女帝はるな様そんなんも知らんの！？〜艶の本質教えてあ♡げ♡る♡〜http://honmaru-radio.com/tsuya0002/問合せ、ご予約はこちら↓
19Nov
- クリスタルボウル演奏会
  美しく、心から輝く美構造開脚システム認定トレーナーSayaka＊です。昨日は初めて、リッツカールトン大阪に足を踏み入れました。YUKAさんにお誘いいただきクリスタルボウルコンサートに行きました。YUKAさんは司会です。演奏はクリスタルボウル演奏家の谷口素子さんです。クリスタルボウルは水晶でできたボウル型の楽器です。歴史はまだ浅く40年くらいで、日本ではまだあまり有名ではないですが、ドイツなどでは一般的な楽器だそうです。クリスタルボウルを今回初めて知って聴くのも初めてでしたが不思議な音色でした。コンサートのあとのお食事はとても美味しかったです。とても素敵な時間でした。ありがとうございました。✨通常メニューご案内はこちら✨インターネットラジオゲスト出演ホンマルラジオ奈良局パーソナリティー:奥谷春奈さん艶の女帝はるな様そんなんも知らんの！？〜艶の本質教えてあ♡げ♡る♡〜http://honmaru-radio.com/tsuya0002/問合せ、ご予約はこちら↓
15Nov
- ストリートダンスに美構造を広めたい。
  美しく、心から輝く美構造開脚システム認定インストラクターSayaka＊です。先日ダンスのイベントに出演しましたが、チームでの自主練のときにメンバーに美構造をやりました。止める動きが苦手なメンバーさんに前屈マジックとBSYターダアーサナドラゴンverで軸を入れました。「お腹にチカラ入れようとしてないのに入ってる！」「めっちゃ動きやすい！」と喜んでいただきました。わたしは以前から気付いていましたが他の人にとってもストリートダンス×美構造は相性が良いようです。美構造で、普通のOLさんの体を整える仕事がしたい。美構造で、歌を歌う人に支えを感じられる体にしたい。美構造で、ストリートダンスに関わる人が安全にダンスを続けられるようにしたい。これ全部わたしが美構造でやりたいことです。そのためにまずは、寺本夢先生のダンサー向け美構造を12月に勉強することに決めました。こちらはバレエダンサー向けの内容ですが、ストリートにも生かしていきたいです。わたしが知っている限りでは、ストリートダンス関係で美構造をやっているひとはまだあまりいないと思います。(というより、知らないです)ストリートダンス経験者のかた、美構造やってみませんか。✨通常メニューご案内はこちら✨インターネットラジオゲスト出演ホンマルラジオ奈良局パーソナリティー:奥谷春奈さん艶の女帝はるな様そんなんも知らんの！？〜艶の本質教えてあ♡げ♡る♡〜http://honmaru-radio.com/tsuya0002/問合せ、ご予約はこちら↓
12Nov
- 【ダンス】DDD STREET MIX出演しました
  美しく、心から輝く美構造開脚システム認定インストラクターSayaka＊です。今日はダンスのお話です。DDD STREET MIX in大阪@京橋ベロニカ松波美保先生のHIPHOPチームで出演しました。初めてのDDDのイベントで、バイラーズコンテストの中継は観たことがありますが、DDDのイベントの雰囲気もわからないという中での参加でした。でも、今回のチームEnchante(アンシャンテ)で踊れて本当に楽しかったです。アンシャンテはフランス語ではじめまして会えて嬉しいという意味ですが、このメンバーに会えて嬉しいです。そして、DDD 特別賞をいただきました。今回の私たちとしては最高の賞です。でも、来年も出れるなら今度は1位を取りたいです。ラジオゲスト出演しました！！24時間どこでも聴けます。こちら✨通常メニューご案内はこちら✨
10Nov
- 初☆ラジオ出演しました
  美しく、心から輝く美構造開脚システム認定トレーナーSayaka＊です。先日の奈良でのお仕事はインターネットラジオの収録でした。ホンマルラジオ奈良局にて奥谷春奈さんの番組艶の女帝はるな様そんなんも知らんの！？〜艶の本質教えてあ♡げ♡る♡〜ゲスト出演してきました。初めてのラジオ出演で緊張しましたが楽しくお話ができました。収録の様子です。30分間楽しく美構造開脚システムのことを中心にお話ししました。こちらから聴けます。http://honmaru-radio.com/tsuya0002/わたしの想いのようなことも少しお話ししていますよ。✨通常メニューご案内はこちら✨
09Nov
- ご縁が広がる♪奈良でのお仕事とは？
  美しく、心から輝く美構造開脚システム認定トレーナーSayaka＊です。先日、お仕事の関係で奈良に行きました。まずは、ランチをしながら打ち合わせ。近鉄奈良駅から歩いてすぐのmellow cafeでランチプレートをいただきました。http://www.mellowcafe.jpそのあと移動して目的のお仕事でした。初めての経験で楽しんできました。もうすぐ情報公開しますのでお楽しみに。✨通常メニューご案内はこちら✨
07Nov
- 【本日まで】人気記事10位にランクイン！感謝キャンペーンを実施します
  美しく、心から輝く美構造開脚システム認定トレーナーSayaka＊です。期間限定感謝キャンペーンは本日11月7日23:59までです。何の感謝かというと…先日書いたこちらのblog記事↓手取り15万の派遣OLが、3万の開脚セッション、20万の養成講座を受けたワケなんと昨日、アメブロの教室・スクールジャンルの人気記事10位になりました。皆さま読んでいただいてありがとうございます。10位ランクインを記念して、11月7日までに美構造開脚システムorボディーストラクチャーヨガ®︎(美構造ベリープランのストロベリーorチェッカーベリー)のご予約が成立したお客様限定で美構造フェイシャルorSS健康法の施術をプレゼントします。キャンペーンでの予約対象期間は11月と12月です。セッション内容の詳細は下記のリンクよりご覧ください。✨通常メニューご案内はこちら✨ご予約、お問合せはLINE@へ↓
06Nov
- 開脚×開運＊良席ゲットしました！
  美しく、心から輝く美構造開脚システム認定トレーナーSayaka＊です。先日の開運プロフィール撮影会から良い波がきていると書いていたのですが、また嬉しいことがありました。来年のCHEMISTRYのライブチケットを発券すると…3列目キター！！！ソロじゃなくてケミで！！！わたし今まで本当にあまり良い席がこなくて、友人の分も一緒に取っているときは申し訳ないと思っていました。ですが、今回は自分史上最高です。開脚して開運する。他のインストラクターの先生方もおっしゃっていますし、わたしも前から感じていましたが、ここ最近はさらに感じます。今日も楽しみにしていたことをしてきたので、また近いうちにご報告します。感謝キャンペーンは明日まで！詳細はこちら↓https://ameblo.jp/conte-partiro/entry-12325927082.html✨通常メニューご案内はこちら✨
04Nov
- リブログ記事美構造プロデューサー藤原先生がblogを紹介して下さいました
  「美しく、心から輝く」美構造開脚システム認定インストラクターSayaka＊です。先日、たくさんの方に読んでいただいたこちらの記事↓手取り15万の派遣OLが、3万の開脚セッション、20万の養成講座を受けたワケ美構造プロデューサーの藤原寛先生が紹介してくださいました！わたしはマスター(※)でもないし、400名近くいる開脚トレーナーのうちの1人ですが、こうやって紹介してもらえたことがとても嬉しいです。(※マスターインストラクターとは、認定制度とは別で、藤原先生がマスターと認定した先生です。開脚システムインストラクターの中でも経験豊富な上級インストラクターのことです。)嬉しすぎて踊りたくなっちゃう〜♪はい、失礼しました。藤原先生は複業という観点で記事を紹介して下さっています。人より少し歌やダンスをしているただの派遣OLが、美構造開脚システムに出会って、半年前とは生活も考え方も変わっています。開脚セッションができるようになり、今までとは違う人と会い、今までとは違うところに出掛け、新しい挑戦もたくさんしています。わたしは美構造で、さらに前へ進んでいきます。✨通常メニューご案内はこちら✨
02Nov
- スポーツジム続いていますか？
  「美しく、心から輝く」美構造開脚システム認定インストラクターSayaka＊です。今日はダンスの練習でした。チームの皆さん同じスポーツクラブに通っているのですが、ジムのレッスンとはまた別のチームです。もうすぐ本番なので頑張ります。さて、スポーツクラブスポーツジムフィットネスクラブと言い方はいろいろありますが、ジムには通っていますか？会員登録をしている方は行っていますか？続いていますか？わたしの通っているジムは年に何回か入会金無料の期間があります。その期間に入会する人が多い気がします。でも、ほとんどの人はすぐに見かけなくなります。多分続かなくて辞めていくのでしょう。時間がない面倒くさいしんどいなど理由は色々あると思います。ジムにはときどきしか行けなくて行ってもちょっと走ったり筋トレしたりするだけなら1回ガッと開脚したほうが体は変わりますよ。筋肉を使って可動域が広ってスタイルアップしてと何ヶ月かジムに通い続けてやっと変わるくらいの効果を1回の開脚セッションで感じられるかたもいらっしゃいます。通わないジムにお金を払い続けるなら3ヶ月分くらいのお金を払って開脚セッションを1回受けるほうがお得です。時間がないかたにも美構造開脚システムはおすすめですよ。✨通常メニューご案内はこちら✨
01Nov
- カラダが喜ぶ、ふんどしランジェリー
  「美しく、心から輝く」美構造開脚システム認定トレーナーSayaka＊です。昨日blogをFacebookにシェアしたのですが、嬉しいコメントをたくさんいただきました。ありがとうございます。記事はこちらです↓手取り15万の派遣OLが、3万の開脚セッションと20万の養成講座を受けたワケお金の話を前回のblogでしたのですが、実はわたし、１枚9000円のパンツを毎日履いています。ジェマーシュリブレモンのふんどしランジェリーです。普通のパンツはウエストとそけい部にゴムが入っているのですが、ふんどしランジェリーはゴムを使っていないので締め付けがありません。普段のパンツってそんなに締め付けられているの？と思うかもしれませんが締め付けられています。1回久しぶりに普通のパンツを履いたのですが、もう、ゴムーーー！！！と感じました。語彙力なくてすみません。でも本当にゴム感満載なんです。ずっと普通のパンツを履いているとわからないです。締め付けがなくなるとカラダの巡りが良くなり、冷えが解消されたりヒップが上がったりと良いことがたくさんあります。もちろんゴムの跡もつきません。ジェマーシュリブレモンは従来のふんどしのイメージとは違い、シンプルでおしゃれです。生地にも、とてもこだわっています。(この写真はシルクです)そして10月31日から限定で販売開始したのが、こちらのヘヴンリーです。ちなみにこの写真はモデルさんではなく社長の玉川有希さんです。アラフォーで可愛いお子さんもいらっしゃって、このカラダは本当に美しいです。商品はこれがふんどし!?と思うくらい素敵なデザインです。生地はとても貴重な国産プレミアムシルクです。ヘヴンリーは公式サイトではなくクラウドファンディングのマクアケで販売しています。前からレースのものが欲しかったのでわたしも買いました。12月に届くらしいので、とても楽しみです。そして、実は美構造から繋がってふんどしランジェリーに出会いました。寺本夢先生の開脚とふんどしランジェリー作りのコラボイベントに参加したのがきっかけです。前回のblog記事とも繋がりますが、以前の私なら、パンツに1万円近くのお金を使うなんてありえませんでした。でも、価値があって良いものだと思ったので買いました。1万円近くのパンツ履いてるなんて会社の人が知ったらびっくりするだろうな〜。✨通常メニューご案内はこちら✨
30Oct
- 手取り15万の派遣OLが、3万の開脚セッション、20万の養成講座を受けたワケ
  「美しく、心から輝く」美構造開脚システム認定トレーナーSayaka＊です。開脚インストラクターを始めたと友人に話すと、「やりたい！」と言ってくれるのですが、1回3万円と話すと「無理やわ」と言われます。「そんなんセレブしかやらないよ」とも言われました。最初の頃のモニター価格15000円でも値下げ交渉がありました。では、セレブではないわたしがなぜ美構造を始めたのか。今日はお金の話をします。わたしは開脚インストラクターをやりながら今も派遣OLとして週5日フルタイムの会社勤めをしています。新卒から働き始めて、今は6年目です。最初の頃の月収は手取り13万円。6年働き続けてようやく手取り15万円までに上がりました。学生時代のバイト代も月2〜3万円だったので、少ないお金で生活をすることには慣れていました。実家暮らしということもあり社会人になってからは少しずつですが貯金もしています。ですので、実際には月15万円も使えません。金券ショップを駆使し、電車の切符や百貨店の商品券を買って物は絶対に定価では買いません。お小遣いサイトもやっているし、ポン活は大好き、いわゆる節約OLでした。開脚システムを知ったのは今年の5月でした。価格を見ると1回3万円です。すぐに受けたいと思ったのですが、3万円をパッとは出せません。貯金から出すつもりもなかったですし。そこで、ボーナスが出てから受けに行くことにして、実際にボーナスが出たあとの6月末に初めて受講しました。1回でも十分効果はありそうだし、このボーナスで払える1回きりと思っていました。受ける前は。でも、どうしても開脚のことが忘れられず7月中旬に今度は貯金から出して受けました。そして、その1週間後には指導者養成講座を受けていました。もちろん受講費20万円は貯金から出しました。(指導者養成講座は現在は28万円になっています)なぜ、節約OLのわたしが3万の開脚セッションや20万の指導者養成講座を受けたのか。それは、美構造開脚システムに価値を感じたからです。1000円だから安くて、10万円だから高いわけではない。モノやサービスにはそれぞれの価値がありそれに見合った価格であるかどうかという考え方ができるようになりました。1回1時間のセッションで体が柔らかくなり丹田に力が入り小顔になりバストやヒップがあがるこれを全部実感できるのはわたしは美構造しか知りません。3万円は高い。その気持ち、私はよくわかります。でも、得られるものを考えると3万のセッションも28万の指導者養成講座も価値に対しては高くないと思います。カラダが変わるとココロも変わる。一度カラダから変えてみませんか。✨通常メニューご案内はこちら✨
29Oct
- 開脚開運プロフィール撮影会
  「美しく、心から輝く」美構造開脚システム認定インストラクターSayaka＊です。先日、寺本夢先生主催の開脚開運プロフィール撮影会に参加しました。撮っていただいたのはファンタビスタのカメラマンterryさんです。Facebookページまずは開脚写真いろんなパターンで衣装チェンジも他にも立ちポーズや踊ってる感じY字バランスもそして、こちらの撮影会、開運すると話題なんです。わたしもまだ発表できないものが多いのですが、いろんなご縁で良い波がきています。カラダが変わるとココロも変わる。美構造開脚システムで体が柔らかくなったのはもちろんですが、ただの派遣OLだった(今も続けていますが)わたしがOLをやっているだけでは出会えなかった人と出会い、美構造をはじめる前には想像もしなかった生活をしています。ココロが変わる開脚を体験したいかたはぜひ会いに来てくださいね。✨通常メニューご案内はこちら✨
28Oct
- ご縁が広がる＊美KOBEプレミア会
  「美しく、心から輝く」美構造開脚認定トレーナーSayaka＊です。ずっと気になっていたけど、いつも満席で行けなかったイベントに念願叶って参加してきました。なかむらさゆりさんYUKAさん田中りえさんJUNさんが運営しているコミュニティ美KOBEのオトナ女子プレミア会です。テーマが、美×お酒×学びということで、美味しいお酒とお料理をいただきながらいろいろなお話ができました。KANAさんによる四柱推命ミニセミナーもありました。わたしは占いは正直そんなに・・・なんですが、(血液型とか興味ない(-_-))興味津々な内容を聞けました。何より、KANAさんが可愛いらしくてとても素敵なかたでした。他にもいろんなことをしているかたがいらっしゃいました。久しぶりにお会いした、美KOBEマネージャーのりえさんには前屈マジックを体験していただきました。そしてここからまたご縁が広がり、あるプロジェクトに繋がりそうです。またご報告しますね。ご一緒した皆さま、ありがとうございました。美構造ベリープランメニュー個人レッスン☆ストロベリー(開脚)☆チェッカーベリー(体幹、丹田活性)☆クランベリー(小顔、ボディメイク)各60分初回/3万円2回目以降/2万5千円グループレッスン☆開脚指導者養成講座5時間 28万円問合せ、ご予約はこちら↓またはberrybella.sayaka@gmail.comお名前、希望メニューのご記入をお願いします。イベント開催、グループレッスンご相談ください♪
26Oct
- SS健康法アップデート
  「美しく、心から輝く」美構造開脚認定トレーナーSayaka＊です。昨日はSS健康法伝授会に参加しました。前回は触らないエネルギー系でしたが今回は施術系のほうの勉強をしました。SS健康法は胃と骨盤を元の位置に戻す健康法です。胃を小さくすることで必要な分を食べると満足します。また、施術を受けるとバストアップウエストダウンヒップアップします。美構造ベリープラン小顔・ボディメイクの"クランベリー"ではエネルギー系と施術系のMIXにグレードアップします。(料金据置)美構造フェイシャル×SS健康法のシアワセになれる組み合わせです。伝授会もリクエストがあれば開講します。美構造ベリープランメニューパーソナルレッスン☆ストロベリー(開脚)☆チェッカーベリー(体幹、丹田活性)☆クランベリー(小顔、ボディメイク)各60分初回/3万円2回目以降/2万5千円グループレッスン☆開脚指導者養成講座5時間 28万円問合せ、ご予約はこちら↓またはberrybella.sayaka@gmail.comお名前、希望メニューのご記入をお願いします。イベント開催、グループレッスンご相談ください♪
23Oct
- 開脚認定インストラクターになりました！
  「美しく、心から輝く」美構造開脚トレーナーSayaka＊です。この度、美構造開脚システムの認定インストラクターになりました。美構造開発者の藤原寛先生による認定試験に合格したインストラクターのみが認定インストラクターとなります。試験前には練習会があり、スキルアップもしました。新技の勉強もしたので、継続してセッションを受けて下さって美構造に慣れてきた方にはやっていきたいと思います。美構造は進化し続けています。終了後はまた遅めのランチでした。きのこと栗のハンバーグとても美味しかったです。美構造ベリープランメニューパーソナルレッスン☆ストロベリー(開脚)☆チェッカーベリー(体幹、丹田活性)☆クランベリー(小顔、ボディメイク)各60分初回/3万円 2回目以降/2万5千円グループレッスン☆開脚指導者養成講座5時間 28万円問合せ、ご予約はこちら↓またはberrybella.sayaka@gmail.comお名前、希望メニューのご記入をお願いします。
22Oct
- 練習会&撮影会のあとは神戸満喫
  美構造開脚トレーナーSayaka＊です。先日の練習会&撮影会のあとのお楽しみをレポートします。場所がスタジオ0さんだったのでスモークハウスに行きました。初めて行った日のレポ↓スコットランドの燻製屋さん今回お迎えしたもの＊冷製スモークサーモン＊さばのスモークパテ＊アールグレイのチョコレートチョコレートは前回買って絶対に欲しいと思っていたものです。冷製スモークサーモンは気温が低くなってやっと作れるようになったそうです。鯖のスモークパテは賞味期限の関係で半額でした。遅めランチはcafe yuddyに行きました。最後は岡本八幡神社にお参りして帰りました。ご一緒したのは寺本夢先生佐伯典子先生Natsu Katayama先生でした。ありがとうございました。美構造ベリープランメニューパーソナルレッスン☆ストロベリー(開脚)☆チェッカーベリー(体幹、丹田活性)☆クランベリー(小顔、ボディメイク)各60分 3万円グループレッスン☆ブルーベリー(開脚指導者養成講座)5時間 28万円問合せ、ご予約はこちら↓またはberrybella.sayaka@gmail.comお名前、希望メニューのご記入をお願いします。