今ある100円の価値は20年後どうなっているんだろう

今、盛んにニュースで物価の値上がりが続いています。

そこでエクセルで簡単な計算をして今続くインフレ率が毎年3％と仮定し、

20年後の100円の価値がどうなっているか試算しました。

10年後100円で買えた物は134円ないと買えなくて

20年後100円で買えた物は180円ないと買えません。

10年後の100円の価値は74.6円

20年後の100円の価値は55.4円

となります。

　ちょつと前に「老後2000万円問題」などと連日話題になりましたが

20年後は2000万円どころか4000～5000万円ないとかなり苦しい生活が強いられると容易に想像できますが

何故かそのことは最近触れられなくなりました。もっとメディアで取り上げられてもいいと思いますが、もはやどうしようもないところまできたということなのでしょうか？

わたしハックは20年後80才を目前にして年金生活をしていると思いますが、

自分でできること↓

・野菜を栽培する←継続中

・健康に留意する（ストレッチやウォーキング)←毎日継続中

・社会と接点を持つ(何かしらのボランティア活動をする)←これから

・英語を学習する←毎日継続中

↑等を活動して、お金が多少無くても安らぎのある暮らしをしていきたい。

もちろん株もやっていると思います。

配当金を毎年貰うことは老後の生活に大いに貢献してくれます。

『11月の配当まとめ』

地方に住むと自分で野菜を作ることができます。

また近所の人からおすそ分けをいただくこともよくあります。（助け合いの精神ですね）

『ジャガイモの収穫第2弾』

マイルを使ってロンドンへ行くにはどうすればいいか？

5月に行ったイギリス(イングランド)

ですが、また行きたくなったので

またマイルを使って行けるか調べてみました。

すると

改訂されています。

前回マイルを貯めてロンドンへ搭乗したプレエコは14400マイル単純計算で1440万円分何かを買わないとゲットできないマイルです。

うーん。

マイルを貯める気が失せました。

がアップグレードなる合わせ技があるみたいです。

まずはエコノミーチケットを正規で購入してマイルでプレエコにアップグレード。20000マイルでエコノミーからプレエコに変更できるのでひとまずそれを視野に入れてまたロンドンに行けるよう修行します。

5月に行ったイングランド

リリーフランキーさんは都市のなかで「ロンドン」が1番好きだとスナラジで言ってました。

『イ　ギ　リ　ス　旅　行　記』

また行きたいなあ（遠いけど...）

今日のラジ英でSOの発音がソーにならないようにって言ってましたが、イングランド北部ランカシャ州ではソーというらしいです。(かなり地方色がでるようですが）

だいじろーさんより

- YouTube

50後半のハックによる「腰痛が改善する」方法

 今週は今シーズン最強寒波が到来しました。

木曜日ノーマルタイヤのままだった愛車を業者にスタッドレスタイヤに履き替えてもらおうとスタッドレスタイヤを後部座席に積み込んだ際、前から気になった腰の痛みが増してしまいました。

　次の日になったら改善するだろうと高を括っていたら翌朝は靴下も履けないくらい腰痛が悪化していたのです。

 当然ストレッチもできずその日の午前中は仕事にも影響が出るくらい悪化していたのですが、お昼弁当を食べて多目的室でストレッチポールに仰向けに寄りかかりしばらくゴロゴロして、その後少し仮眠したら劇的に腰痛が改善していたんです。

一日で60目前のハックが腰痛がなぜ改善したか？

やはり日頃のストレッチと体幹トレーニングだと確信しました。

今までのハックだと腰痛が発症したら最低1週間は何もできず、ただ、ただ安静にしていたと思います。

今の私「ハック」は

4年間体幹トレーニングを毎日ではないけど継続して

ここ最近はストレッチを

朝　昼　晩とやってきた積み重ねが、今発症している腰痛をかなり和らげたのだと思います。

一日の大半をもしかしたら寝て過ごさなかったことを考えればお金に換えることができない大事な資産を手に入れたと思います。

またストレッチ、体幹トレーニングは今回お医者さんにかからなかったことからも金銭面の面で自分の資産形成に大いに貢献しています。

これからもそこかしこにに当然ですが、ガタが出ると思いますが、上手にそれに付き合っていきあまり子供に迷惑をかけないようにしたいです。

最近コツコツ何かをすることが苦にならない。

『しばらく毎日更新するのを辞めます。のその後』

認知症のリスクの軽減にもなりますよ

『NHK 知的探求フロンティア　タモリ　山中伸弥！？認知症は克服できる？』

11月の配当まとめ

11月の配当金です。

18社から配当をいただきました。

配当金上位は

三菱地所物流リート投資法人

と

3月決算のトーエネックです.

配当収入は資産の僅かですが現金比率の上昇になり、また投資において

配当金は一種の安定剤のような役割をしてくれます。

今年も早いもので残すところ1ヶ月を切りました。

冬の寒さを堪えながら乗り切りたいですね。

『10月の配当まとめ』

しばらく毎日更新するのを辞めます。のその後

しばらく毎日更新するのを辞めて

2ヶ月ほど経ちました。

その理由はこちらから

『しばらく毎日更新するのを辞めます。』

その間

早く寝る

また

熊がでないかと戦々恐々ですが、週に2回ほど会社から帰宅して

近くの公園をジョグ(30分ほど)

そんでもって

毎朝!毎昼!毎晩！ストレッチ

このストレッチはもの凄く効いていて膝の痛みの軽減に繋がりました。

お尻や足裏、背中のストレッチをすることで、疲れにくいまた怪我の予防に役立ってます。

腰や膝の痛みを抱えている方がいたらストレッチを強くお薦めします。

AND

たまに体幹トレーニング（今、首が痛くて中断中）

もちろんストレッチとトレーニングは長友流で

『長友佑都　体幹トレーニング』

大会に向けてはポジションも決まってきて

チームメイトとも徐々に打ち解けてきましたが

私が[大の人見知り」なため、また年の差も2回り程違うためまだまだ私と他の若い衆とは壁があります。

若い人のノリには戸惑うところもありますが自分なりのペースでやっていこうと思います。（無理してもしょうがないし）

そのストレッチ、ジョグ、読書、まったりした(どうしようもなく疲れて何にもしたくないときがよくあります）時間、以外の隙間時間に、英語、株、ブログを落とし込んでます。

インドネシア語の勉強は今疎かになっていて、会社にいる、たまにインドネシア語で話しかけるインドネシアの研修生に

「ハックさん、最近あたらしいインドネシア語おぼえてないよ」

とダメだしされてしまいました。(笑）

MAAF!（ごめん）

今日も夕方から練習に行ってきます。