ストレス解消 | Gentleness

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男って、女って・・・
自由気ままに書いてみる。



人間は


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仕事や恋愛でストレスがたまると


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何らかのはけ口をみつけ


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それを解消しようとする。


解消できないと心身ともに


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不安定な状況を続けることになる。


そうなると


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心身に何らかの悪影響を及ぼすことになる。


人はそうならないために


「ストレス解消」を実行する。


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男の「ストレス解消」は


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酒を飲む


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スポーツに汗を流す


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あるいは、女遊びをする


といった感じになるだろう。


その他の方法も考えられる。


これを心理学では


「代償行為」といっている。








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女性の「ストレス解消」は


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シッピングや


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食べる


といった方法が多いようだ。


もっともよく見受けられるのが


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食べるという行為である。

ある人から言わせると


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女性が失恋すると


その精神的ショックから


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情緒不安定となり


食欲が旺盛になるケースが多いのだという。


つまり


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これは性への欲求が食への欲求に


「代償行為」された結果である。







どうやら女性は


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恋愛に限らずストレスがたまると


食欲が旺盛になるようだ。


もちろん


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そうならない人もいるかもしれないが…。

「食欲」「性欲」という


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二つの本能的欲求は


脳の中でとても近い部分で発生している。


そのためか


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「食欲」と「性欲」が同時に成立することはない。


それは、満腹感が性欲中枢に影響し


発情ホルモンが摂食中枢を


抑制するからだといわれている。


摂食中枢は


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性ホルモンの影響を


受けるようにできているのだという。


ところが


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男性ホルモンより


女性ホルモンによる影響のほうがはるかに大きい。


摂食障害が思春期の女性に多いのは


女性ホルモンの変調に起因しているからだろう。

したがって


心的なストレスにさらされ続けた女性は


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「食欲」と「性欲」のバランスが狂っていく。







その結果


空腹中枢がうまく働かないので


空腹感が感じられない。


食べても食べても


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満腹感が得られなくなる。


だから


失恋の反動が大きなストレスとなった場合は


「やけ食い」という状況も起こり得る。

女性の「食欲」による「代償行為」は


ストレス解消のためである。


ストレスが解消されれば


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「代償行為」も終わるだろう。


失恋の痛手は大きいかもしれないが


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男より立ち直りは早いはず。


だから


「食欲」に走ったとしても


心配する必要はない…。


結婚し子供を生んだ女房たちが


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どんどん太っていくのは


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夫に対して不満があるのかもしれない。


だとしたら


それが解消されるまで太り続けるのでは…。


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考えてみれば恐ろしい話。