私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃
本日1日という事で
6/1~6/30の
一ヶ月の体重の変化でも
書いてみようかな〜
なんて思いましたので、
書いてみます。
6/1~6/30
主人：84.3→82.2
（マイナス2.1kg）
私：52.8→53.2
（プラス0.4kg）
忘れる時もありますが、
記録することは、
非常に大切なんだなと改めて実感しました。
新たにアプリをD Lする必要はなく、
iPhoneであれば
最初から入っているヘルスケアです。笑
まずは１週間
記録してみると
面白いかもしれないですね。笑
主人の肝臓の数値も
正常値になりました。
1年間よく頑張ってくれました。
主人的には
目標があるようなので、
そこまではサポートしようと思います。
目標達成した暁には
ケンタッキーの食べ放題に行きたいようです。笑
それまでは
記録としてブログに書き続けます。笑
ほなね〜