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  #今日の予定は
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  #尊いもの　食べたいものを無事食べる
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  三連休は2連休ですが
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  オットご飯　ホリデー
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  どようしゅっきん
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  オット氏トマトチキン、ささみチーズ
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  柱稽古グッズの追加
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  ”しがらみ”からの民草を思う気持ちへ
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  しがらみ
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  レッドカレー、マッサマンカレー
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  お出かけの日
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  安くて美味しい鯛の兜のお吸い物、がんもとか。
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  #至福の時間　ヨガの回旋ポーズ
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  あさー
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  体整える鶏胸スープ、豚バラ大根、トマトアボカドサラダ
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  久しぶりの？辛いもの

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