赤坂の出張を、終えて
ランチタイム～d=(^o^)=b
今日のお昼のテーマは
バランスよく食べる！
じゃん～
ごはんは、五穀米！
ビタミン、ミネラルたっぷり
主菜は、銀だら！
たんぱく質プラスお魚の油で
血液サラサーラ
副菜は、ひじき煮！
ミネラル分、豊富なひじき。
我々、肉体労働者は
筋肉の疲労回復力を上げるため
ミネラルの中でも
マグネシウムを摂りたい
ひじきは最高ッス(^o^)v
ハイオク、満タン！
心も、満タン！
やる気も満タン！
さぁ、出陣です(^o^)v
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篠裕昭