ギックリ腰

今回はギックリ腰についてお話ししたいと思います^ ^

ギックリ腰とは何らかの動作がきっかけで、

突然腰に激しい痛みが走る急性腰痛。

これを総称して ギックリ腰 と言います

わかりやすく言うと腰の捻挫のようなものです。

くしゃみをした、床に落ちたものを拾おうとした、重い荷物を持ち上げようとしたなど、些細な動作がきっかけとなることが多いですが、ハッキリとした原因は未だ解明されていない。

痛みは1ヶ月程度で自然とおさまりますが、発症した直後は激痛により歩くのもままならない。

痛みが引くまでは湿布などを貼り、ひとまずは安静に。

2～3日経って痛みが和らいできたら、できる範囲で動かすよう心がけることが大事です！これが早期の回復に繋げるひとつの手ですからね。

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中西