ナイトラン後のトレーニング！ヒップアブダクション50×2セット右の骨盤が上がるのと左... ナイトラン後のトレーニング！ ヒップアブダクション50×2セット 右の骨盤が上がるのと左の肋骨が開いて体が右側に倒れない様に抑え出ます。 軸足の左のお尻がもう少し力を入れるともう少しキレイに立てたかも～！！ #ナイトラン #ランニング #ランニングトレーニング #running #run#マラソントレーニング#手袋 #軍手 #札幌#大通 #西18丁目 #整体 #鍼灸#トレーニング#マッチ鍼灸整骨院 マッチ鍼灸整骨院さん(@match307)が投稿した動画 - 2016 Apr 5 9:10am PDT
