「どちらにも当てはまらない」という感覚
「病院で検査をしても、特に異常はないと言われる」
「マッサージやリラクゼーションに行くと、その場は楽になるけれど、しばらくするとまた元通り」
これまでにも触れてきたように、こんな経験を持っている人は少ないかもしれません。
- 病院では「異常なし」で終わってしまい、それ以上どうすればいいのか分からない
- マッサージは気持ちいいけれど、本質的になにかが変わっている感覚がしない
- 「結局、自分の不調はどこに相談すればいいんだろう」と、行き場のなさを感じる
病院とマッサージどちらも試してみたけれど、
「何かが違う」と感じてこられた方もいるのではないでしょうか？
今日はその空白について、
筋膜という視点から話してみようと思います。
なぜ、病院でもマッサージでもない選択肢があるのか
そもそも病院は、
身体に構造的な異常や病気がないかを調べ、必要であれば治療する場所です。
検査をして異常が見つからない場合、「身体自体には問題がない」という診断になり、
それ以上の対処はなかなか難しいことがあります。
マッサージやリラクゼーションは、
今感じている緊張やこわばりを、その場でゆるめることを得意としています。
気持ちよさやリフレッシュという点でも、とても価値のあるものです。
筋膜ケアは、このどちらとも少し違った役割を持っています。
これまでの記事でお伝えしてきた通り、
筋膜には、
これまでに積み重なってきた身体のくせの記憶や、
痛む場所とは違う場所とのつながりがある、
と考えられています。
筋膜ケアは、
病気の診断や治療を目的とするものではなく、
また、その場限りの緊張をほぐすことだけを目的とするものでもなく、
こうした時間的や空間的なつながりに、じっくりと向き合っていくアプローチと言えます。
検査では異常が見つからないけれど、確かに不調がある。
マッサージでは一時的にしか楽にならない。
そうした、
病院とマッサージの隙間になっている部分に対して、
筋膜ケアという視点から見えてくることもあります。
それぞれの得意なことと、限界
病院、マッサージ、筋膜ケア、それぞれに得意なことがあります。
- 病院:構造的な異常や病気の有無を調べ、必要な治療を行う。ただし、検査で異常が見つからない不調に対しては、対応が難しい場合がある
- マッサージ、リラクゼーション:今の緊張をその場でゆるめる。ただし、繰り返す不調の根っこにある積み重ねやつながりまでは、アプローチしにくい面がある
- 筋膜ケア:積み重なったくせや、離れた場所とのつながりに働きかける。ただし、病気の診断や治療はできない
どれが優れているということではなく、
それぞれの視点や対応できることが違うと理解するのが1番近いと思います。
筋膜という視点で見えてくること
「病院でもない、マッサージでもない」という、
第3の選択肢があるのを知ることは、
これまで行き場のなさを感じてこられた方にとって、
ひとつの手がかりになるように思います。
前回の記事でお伝えした通り、
セルフケアと専門的なケアにも役割の違いがありました。
それと同じように専門的なケアの中にも、
病院・マッサージ・筋膜ケアという、それぞれ役割の違う選択肢があります。
「今の自分の不調は、どこに相談すればいいんだろう」
と迷ったとき、
この3つの視点を思い出してもらえたら、選びやすくなるかもしれません。
選ぶときのヒント
- 病気（身体の構造的な異常）やケガの可能性が気になるときは、病院で確認する
- 身体のリフレッシュや、心地よさを求めるときはマッサージやリラクゼーションを選択する
- 「検査では異常がないのに身体の不調を繰り返してしまう」「マッサージでは一時的にしか変化を感じない」と思うときには、筋膜という視点を選択肢に加えてみる
どれか1つだけを選ぶ必要はなく、状況に応じて使い分けるのが良いと思います。
専門的なケアという選択肢について
conditioning studioでは、
「病院でもマッサージでもない」筋膜ケアの視点から、
身体全体の時間的・空間的なつながりを大切に施術を行っています。
これまで自分に当てはまるものがなかなか見つからない、
と感じてきた方に、筋膜ケアの選択肢もあることを知っていただけたらうれしいです。
まとめ
病院やマッサージ、それぞれの視点がある一方で、
その間には、隙間になっている部分があります。
筋膜ケアは、その空白を埋める1つの選択肢になると思います。
「どちらもしっくりこない」
と感じてこられた方にとって、
筋膜ケアの視点が、次の1歩を考えるきっかけになれば幸いです。
次回は、
実際に施術を受ける際の流れについて詳しく話してみたいと思います。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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雰囲気はやわらかく、施術はしっかりと。
茅ヶ崎・湘南エリアの筋膜ケアサロン
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