体調を整える手段のひとつとして
バスタイムが私はとても有効です。
カラダの深部が、ほぐれる感覚かな。
深部があたたまって、ゆるむ感じ。
自分で自分の体調を整える方法がわかっていると
安心よね。
こちらのブラシ。
いただいたのだけど
とってもいい。
5年くらい前、別の友人からもらって
びっくり気持ちよかったんだよね。
これもそう。
バスタイムのとき、髪の毛をブラッシング
つまり頭皮のマッサージよね。
髪の毛が、とりにくいんだけど
なんかいい方法あるのかな？
↓の泡は、脱いだ服を洗っています。
あとは、使ったタオルは漂白して洗います。
直ぐ干します。
夜だけどね。
ブラシの、親指のあたり、1か所穴が開いているでしょう
ここから空気がぬけて
ブラシの歯が、いい感じに弾力をもち、マッサージ効果があがるみたい
・・・確かこんな説明・・記憶。
久し振りに、がり勉したので、さっそくふらふら。
勉強体力がなくなっているわね、わたし。