ネコが先生わたしのストレッチ

新しい習慣は、なかなか快適。

ストレッチ。

朝起きた瞬間は、ん〜〜って伸びをしますから

その延長です。

伸びをする、が私のストレッチかな。

いつも通り床を拭く

もう、夏じゃ無いんだな。と思う。

まずは、自己流でストレッチ。

ちょうど良い時間を探ります。

10分？20分？

決めない？

廊下。トイレも終わり。

廊下は2回拭きます。

階段拭いて

荒れてますな。ぷ。

床を拭く。

ストレッチは、伸びをするようにやろうかな！

ネコが先生。

うちには2匹いるからね。

きれいだなあ床。

レオ先生発見。

触ろうとしたらプイ。噛むからね。

朝だから地下スタジオくらいね。

ダメな場所だからこそ

気をつける。

それが大事かなー。

毎日同じ。

いつも通り。

少し、変わっているかな？

今は新しい習慣はストレッチ。

からだをたいせつにしよう。

やり方わかりやすいよー。たぶんな！